扭到腳到底要冰敷還熱敷? 扭傷急救新觀念!《VS MEDIA》
,醫生...
,醫生,昨天我腳打球扭到,但是我立刻去找中醫師推拿治療;但是今天怎麼腫得像豬腳一樣, ... 那什麼是正確的急性扭傷(不管是足踝、手肘、背部的拉傷)處理步驟呢? , 受傷後怕痛不敢動、多休息好更快……皆是錯誤迷思。許多骨折或跌倒摔傷(軟组織嚴重傷害)的人,經過手術打釘或石膏固定後,幾乎一...,冰敷的效應,除了身體溫度開始降低外,會逐漸造成血管收縮、代謝率降低,藉此達到減輕疼痛以及控制炎症的效果。冰敷常用在急性傷害,如打球扭傷、發炎、表皮燒 ... , 扭傷代表韌帶承受較大的壓力而過度伸展及部分撕裂,例如當腳踝踩在不平整的地面,或奔跑時意外跌倒雙手撐地,就會突然讓腳踝或手腕承受不當 ..., 常見的是踝、膝、腕、手肘及肩關節。通常拉傷後受傷處會感覺刺痛、疼痛會向外延伸,肌肉可能會僵硬或痙攣,最明顯的狀況...
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別小看手腕扭傷 當心舟狀骨骨折併發惡化
一名正值荳蔻年華的少女,品學兼優年年拿獎學金,為了減輕雙親經濟負擔,課後到飲料店打工賺學費。去年騎腳踏車發生擦撞車禍,擦傷瘀青癒合後,又回去打工,雖然沒有嚴重疼痛腫脹,但右手腕偶爾會感覺隱隱作...
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