如何提升讀書效率?5招讀書方法讓你輕鬆考高分! | Why學生
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#4 了解學習秘笈:《提高學習成效的五個秘密》
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#5 徵求買提高學習成效的五個秘密
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把握睡前90分鐘!學三明治記憶法
photos放大顯示睡眠過程中,短期記憶會自然植入長期記憶,所以把握睡前時間,把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統,精確的講,應該是:「就寢前的90分鐘。」早上一起床,是血清素分泌最旺盛...
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