專業瑜伽導師Karen Ho 示範- 鴿子式
雖然名...
雖然名字只是代號,但是瑜伽體式的梵文名字有自己本身的意義,知道梵文名字可以更好地理解體式本身。而且梵文是瑜伽界通用的語言,如果你去 ..., 前幾天我們分享了:70個瑜伽體式梵文名稱-中英對照(上部),今天列出下半部(35個)常見瑜伽體式的梵文名稱,同學們記得收藏哦!,而且瑜伽社(瑜伽學校)不同、瑜伽社內部發源部門不同、或者開發這個體位系統的瑜伽老師 ... 另外,有的梵語名稱有變化的寫法,例如Caturanga Dandasana在該書中 ... , 下犬式可說是最常見的瑜伽體位法之一,可幫助我們伸展腿部後面的肌肉。 Downward ... 雖然體位名稱都與牛相關,牛面式和牛式的動作截然不同。, 虽然名字只是代号,但是瑜伽体式的梵文名字有自己本身的意义,知道梵文名字可以更好地理解体式本身。而且梵文是瑜伽界通用的语言,如果你去 ...,香港瑜伽...
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雖然名字只是代號,但是瑜伽體式的梵文名字有自己本身的意義,知道梵文名字可以更好地理解體式本身。而且梵文是瑜伽界通用的語言,如果你去 ..., 前幾天我們分享了:70個瑜伽體式梵文名稱-中英對照(上部),今天列出下半部(35個)常見瑜伽體式的梵文名稱,同學們記得收藏哦!,而且瑜伽社(瑜伽學校)不同、瑜伽社內部發源部門不同、或者開發這個體位系統的瑜伽老師 ... 另外,有的梵語名稱有變化的寫法,例如Caturanga Dandasana在該書中 ... , 下犬式可說是最常見的瑜伽體位法之一,可幫助我們伸展腿部後面的肌肉。 Downward ... 雖然體位名稱都與牛相關,牛面式和牛式的動作截然不同。, 虽然名字只是代号,但是瑜伽体式的梵文名字有自己本身的意义,知道梵文名字可以更好地理解体式本身。而且梵文是瑜伽界通用的语言,如果你去 ...,香港瑜伽...
#3 瑜伽體位集
而且瑜伽社(瑜伽學校)不同、瑜伽社內部發源部門不同、或者開發這個體位系統的瑜伽老師 ... 另外,有的梵語名稱有變化的寫法,例如Caturanga Dandasana在該書中 ...
而且瑜伽社(瑜伽學校)不同、瑜伽社內部發源部門不同、或者開發這個體位系統的瑜伽老師 ... 另外,有的梵語名稱有變化的寫法,例如Caturanga Dandasana在該書中 ...
#4 【運動英文】做瑜珈也能學英文!下犬式、貓牛式等瑜珈姿勢大盤點 ...
下犬式可說是最常見的瑜伽體位法之一,可幫助我們伸展腿部後面的肌肉。 Downward ... 雖然體位名稱都與牛相關,牛面式和牛式的動作截然不同。
下犬式可說是最常見的瑜伽體位法之一,可幫助我們伸展腿部後面的肌肉。 Downward ... 雖然體位名稱都與牛相關,牛面式和牛式的動作截然不同。
#6 About Yoga | 瑜伽式子
香港瑜伽協會為您示範瑜伽式子中的倒轉式子, 如下狗式, 頭倒立(Headstand),蝗蟲式(Locust Pose),鋤頭式(Plough Pose),蠍子式(Scorpion),肩立及輪式等。
香港瑜伽協會為您示範瑜伽式子中的倒轉式子, 如下狗式, 頭倒立(Headstand),蝗蟲式(Locust Pose),鋤頭式(Plough Pose),蠍子式(Scorpion),肩立及輪式等。
#9 瑜伽英语
行家:田多多时间:2012年02月04日 接着上一篇:《从三角式的梵文名称说起》http://yoga.baike.com/article-142438.html,继续分解瑜伽梵文体式名称。 这次要讲的,是 ...
行家:田多多时间:2012年02月04日 接着上一篇:《从三角式的梵文名称说起》http://yoga.baike.com/article-142438.html,继续分解瑜伽梵文体式名称。 这次要讲的,是 ...
這個動作,瑜珈大師自己天天都在做!只要3分鐘,強化骨盆、平衡內分泌,把體內廢物排光光
photos放大顯示老師,如果你每天只能做一個瑜珈動作!你要選哪個?基於「能走就不要跑,能坐就不要站」的現代人生活風格,缺乏運動變成這個時代的大問題。腹部、臀部、大腿堆積了肥滋滋的多餘脂肪,自信心也隨之...
靠「單腳站」就能抗老!專家教你在家做「這3招瑜伽」,一口氣練肌力、增骨密度,讓你全身不再鬆垮垮
編按:「瑜珈女神」夏米雅從事瑜伽、健身工作多年,授課學員超過萬人,是多家知名運動品牌、企業、媒體的專任教師。長相酷似張柏芝的她,藉由自創的「四核心瑜伽系統」(4CoreYoga)練就一身「蝴蝶背肌」,她認...
整天坐在電腦前,肩膀好痠痛?舉起手,竟能緩解!必學「1動作」還能解頭痛
photos放大顯示在緊繃的壓力下,長時間維持靜態姿勢過久,又無法紓解壓力,就容易讓肌肉緊繃進而造成「肌筋膜疼痛症候群」。辦公到一半,總是覺得肩膀和脖子好痛、好僵硬?根據中央健保局統計,國內肩頸酸痛的盛...
「藏傳瑜伽呼吸法」防癌助排便,名醫示範腸道紓壓法!調胃酸兼瘦小腹
藝人余苑綺39歲大腸癌辭世,令人十分不捨,而除了大腸病變,很多人有腸胃道問題,包括便祕、脹氣及胃酸,都是腸胃道壓力的反應。洛桑加參醫師在節目中介紹「藏傳瑜伽呼吸法」,這個源自於古印度的智慧可紓解腸胃...
做一遍就爆汗!8個「流瑜珈」好處一次看,搭配小紅書爆火燃脂瑜珈動作高效瘦身又減壓 - ELLE
流瑜珈(流動瑜珈)又稱作VinyasaYoga、VinyasaFlow。是一種動態為主軸的瑜珈練習,相對其他種類的瑜伽,流瑜珈著重將「動作」與「呼吸」結合,有很明確的節奏感練習,從開頭、具有挑戰性的部分、到收尾,能循序...
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