如何DIY美味、健康、無添加物的水果乾、肉乾、蔬菜乾!
自製的...
自製的日曬蔬菜乾跟市售的油炸蔬菜乾品相比,營養成分保存較完整,即時在日曬不充足的下雨天,也可以在家利用微波爐製作蔬菜乾。, 想要自製果乾或脫水蔬菜不是靠日曬或烘烤就能成功,商業乾燥法會使用硫化或添加物等其他手段來控制成品的腐敗或水含量,家庭自製的乾燥成品 ..., 不需要另外購買食物脫水機,大同蒸烤箱也有內建的乾燥功能,使用乾燥模式輕鬆就能做出營養又好吃的乾燥蔬菜脆片喔!這次是用番薯和蓮藕製作 ...,蔬果脆片DIY 基本製作方式馬鈴薯脆片蓮藕脆片芋頭脆片蘋果脆片地瓜脆片不用油炸的乾燥蔬果用脫水與烘乾的手法製作而成的,可以在家利用烤箱來完成喔! , 脫水菜蔬是經過人工加熱脫去菜蔬中大部分水分後而製成的一種乾菜。食用時不單味美、色鮮,而且能保持原有的營養價值。再加上它比鮮菜體積小、 ..., 不妨試...
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#6 [ 零廚藝料理] 純天然蔬菜脆片Kale Chips(附<健康小教室:羽衣甘藍菜的 ...
不妨試試看這種連挑食小孩也會愛吃的蔬菜脆片!只要兩到三種材料,輕輕鬆鬆,就可以完成一大盤低脂高纖,而且百分之百純天然的健康點心了。
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什麼!果乾、堅果竟是頭痛原因之一?
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)每個人情況都不同,對絕大多數人有影響的餐飲,不見得會影響你,但我仍在以下列出常見的幕後黑手,你可以排除上頭的每一項潛在刺激以控制頭痛(有些可以待頭痛控制...
肉乾、果乾怎麼做的?可能有哪些添加物?讓專家一次告訴你!
photos放大顯示風光明媚的週末午後,帶點食物及飲料與孩子們前往青草地席地而坐野餐,是春季最令人感到歡樂的家庭時光。然而,我們可以掌控自製的食物清潔與保存,但難免會採購些「肉乾、果乾、蜜餞、咖啡」等食...
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