首次公開!吳依霖傳授瘦腿10大攻略不學妳虧大了【玩美研究室】
我知道...
我知道很多網友還是搞不太清楚刮痧瘦腿的方向,到底上往下還是下往上...這篇文章是本站刮痧瘦腿的總結整理,我用最簡單的方式說明。 首先將大腿分成前側,外側, ... , 刮腿時,絕對不能隨心所欲喔!方向不能一下子「由下而上」,接下來又變成「由上而下」,這會影響到體內氣血的循環,使得刮痧瘦腿的效果不佳!,我的經驗敲膽經跟刮肝經不只是讓大腿瘦一圈,身體變得健康,氣色變好,對 ... 有人說要大腿根部到膝蓋方向刮,否則會疝氣,有人說要膝蓋往大腿方向刮可以消水腫,. , 女人是水做的,許多水水們都有水腫的困擾,因此常使用「刮痧瘦腿」的 ... 刮痧不是胡亂刮、有痛到就好了,而是要同一方向、有系統的慢慢刮,可依 ...,可能很多MM們有疑問,刮痧瘦腿的正確方向到底是「從上往下」還是「從下往上」呢? 這也是利用刮痧瘦腿前最先...
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#1 刮痧瘦腿的終極解惑:別再搞錯方向囉~^_^~ @ 阿寬的生活日誌
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#3 『瘦大腿保證班』快來敲膽經跟刮肝經!!!
我的經驗敲膽經跟刮肝經不只是讓大腿瘦一圈,身體變得健康,氣色變好,對 ... 有人說要大腿根部到膝蓋方向刮,否則會疝氣,有人說要膝蓋往大腿方向刮可以消水腫,.
我的經驗敲膽經跟刮肝經不只是讓大腿瘦一圈,身體變得健康,氣色變好,對 ... 有人說要大腿根部到膝蓋方向刮,否則會疝氣,有人說要膝蓋往大腿方向刮可以消水腫,.
#4 刮痧瘦腿9大重點錯過黃金20分鐘「零水腫」美腿離妳而去
女人是水做的,許多水水們都有水腫的困擾,因此常使用「刮痧瘦腿」的 ... 刮痧不是胡亂刮、有痛到就好了,而是要同一方向、有系統的慢慢刮,可依 ...
女人是水做的,許多水水們都有水腫的困擾,因此常使用「刮痧瘦腿」的 ... 刮痧不是胡亂刮、有痛到就好了,而是要同一方向、有系統的慢慢刮,可依 ...
#6 【大腿刮痧法】:洗澡後刮大腿100下,半個月可瘦2公分@Barbie In The ...
刮痧方向】 大腿外側、前側、後側→由上往下刮。 (為了將廢物導出) 大腿內側→由下往上刮。 (為了將廢物導至淋巴排除) 刮大腿總共可以刺激四條 ...
刮痧方向】 大腿外側、前側、後側→由上往下刮。 (為了將廢物導出) 大腿內側→由下往上刮。 (為了將廢物導至淋巴排除) 刮大腿總共可以刺激四條 ...
![想不瘦都難!刮痧細腿、瘦小腹秘訣都在這](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想不瘦都難!刮痧細腿、瘦小腹秘訣都在這
刮痧不只能治中暑,還有助於減肥!夏天已經快過一半了,身上惱人的小腹婆、大象腿、河馬臀還減不下來嗎?中醫師表示,除了治療中暑外,刮痧也有減肥及塑身的效果,透過刮痧刺激穴位,加快皮下組織運行,能使肥胖...
![自律神經失調惹人胖!女中醫:抗肥多敲打膽經和肝經](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
自律神經失調惹人胖!女中醫:抗肥多敲打膽經和肝經
少吃多動就會瘦?原則上,是的!但是,也有一些人怎麼努力控制飲食和運動,身上贅肉還是甩不掉,中醫師表示,很可能是自律神經失調了,建議平時多敲打膽經和肝經平衡自律神經,以維持良好的身體代謝,遠離肥胖。...
![懶人瘦腿這樣做最快!4超強穴位每天早上敲50下 改善循環瘦小腿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
懶人瘦腿這樣做最快!4超強穴位每天早上敲50下 改善循環瘦小腿
你的腿很粗壯,不敢露腿出來見人?中醫要教你簡單瘦腿法,在大腿外側有4個超強瘦腿穴位,每天敲50下,讓你朝「細腿」邁進!長期久坐導致氣血不循環的人,也非常適合敲一敲。看更多:夏天減肥很難?營養師分享12...
![不節食、不吃藥、不運動,小曼老師吳依霖甩肉39公斤!這樣刮促進全身循環"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不節食、不吃藥、不運動,小曼老師吳依霖甩肉39公斤!這樣刮促進全身循環"
小曼老師吳依霖體重曾飆到90公斤,後來因為上電視常被說很「大隻」,才開始注意體態,而她不節食、不吃減肥藥、也不運動,成功瘦到51公斤;她表示是透過了解體質、吃對食物、不吃撐、刮腿、刮全身等方式,成功鏟...
![食譜/酸苦甘甜清肝利膽!富含膳食纖維 加強代謝脂肪、膽固醇-青檸苦瓜蝦仁](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/酸苦甘甜清肝利膽!富含膳食纖維 加強代謝脂肪、膽固醇-青檸苦瓜蝦仁
想要清肝利膽,主廚雷議宗教大家料理這道「青檸苦瓜蝦仁」,清脆甘苦的青苦瓜不僅清熱退火,加強肝臟細胞的防禦力,搭配鮮美的蝦仁一同入口,幫你活化肝臟,促進代謝。 材料青苦瓜、小黃瓜、蝦仁、紅甜椒、薑片...
![4個動作天天練 搬重物、走樓梯、站著穿褲子不費力!肌力訓練護脊椎、不傷膝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
4個動作天天練 搬重物、走樓梯、站著穿褲子不費力!肌力訓練護脊椎、不傷膝
年過50後,肌肉每年會掉1%至2%,所以很多人隨著年紀增長,會覺得自己手舉不高、腳沒有力氣,好像越老越沒有用,對此,健康主播鄭凱云在網路節目《如果云知道》特別邀請健身教練珍珍傳授在家也可以練習的4個小...
![瘦腿必看!這樣敲膽經才正確健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![5招保肝穴位按摩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![百病從肝治,刮肝經,排肝毒,無病一身輕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![健康保險大家談934集3-搞定你的自律神經](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)