精燉雞仔豬肚鱉 涼補不怕燥熱
愛料理的涼補食譜,有最新的[夏日涼拌補方]涼拌豬肝,以及涼補洋蔥菇類雞湯、「冬瓜清補涼清熱湯」- ... 食材:全聯雞腿肉、洋蔥、各種菇類、全聯涼補雞調理包、蒜頭. , 全聯涼補雞調理包. 一包. 蒜頭. 7-10瓣. 水大滾後下雞腿肉川燙肉色變白即可撈起. 1. 水大滾後下雞腿肉川燙肉色變白即可撈起此步驟為除去雜質及 ..., https://www.facebook.com/e520e3388 很適合天氣冷時來一碗., 其實中醫的觀點中,夏天才是吃雞補身的最好時機!人們只記得冬令進補,卻忽略應該在夏天用適合的雞肉料理補身,才是重要關鍵。到底夏日該 ..., 她表示,藥膳分為溫補、平補、涼補3種,大家常吃的羊肉爐、十全大補湯、麻油雞、薑母鴨屬溫補,在寒流或冷鋒來襲時,可以適量食用,但平補比較 ..., 毒辣的陽光與濕氣報到,使人昏沉又濕熱難耐,但吃冰無法消暑解渴,「涼補」...
全聯涼補雞調理包. 一包. 蒜頭. 7-10瓣. 水大滾後下雞腿肉川燙肉色變白即可撈起. 1. 水大滾後下雞腿肉川燙肉色變白即可撈起此步驟為除去雜質及 ...
健康飲食☀南瓜☀【早安健康/梁慧敏(人氣部落格「Ivy's Kitchen」版主)】 夏季保健重點消暑降火、養心安神亞熱帶地區,每年五月初開始,驕陽已經 ...
熱浪來襲,容易讓人產生口乾舌燥、食慾不振,甚至中暑現象,新北市政府經濟發展局今19日舉辦「涼補過好夏」記者會,推薦「洋菊明目茶」及「雪蛤湯」 ...
![除秋燥 平價藥材一樣補](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
除秋燥 平價藥材一樣補
天氣轉涼,又開始進入進補旺季,在一片漲聲中,家庭常用的中藥材價格也跟著飛漲,其中,以當歸漲價最多,漲幅達四、五倍,黃耆、枸杞、川芎也都漲了好幾成,醫師建議,現代人營養並不缺乏,秋燥進補不妨選用...
![突破!混合基因療法成功縮小土撥鼠肝腫瘤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
突破!混合基因療法成功縮小土撥鼠肝腫瘤
國內肝癌治療研究有新突破!台大醫院肝癌研究團隊利用基因治療,將抑制血管新生及誘發抗癌免疫反應等關鍵基因導入肝癌內,以雞尾酒式的混合治療,成功大幅縮小了土撥鼠肝腫瘤,此一研究結果已刊登於2010年8...
![冷底體質抗寒過冬 抗寒配備不可少](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冷底體質抗寒過冬 抗寒配備不可少
冬天對於「冷底」體質的人來說,日子尤其不好過。中醫師建議,有虛寒症病患宜趁早改善體質,藉飲食、中藥和運動來謀求暖烘烘的冬天。 中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師陳香霓表示,冷底者在冬天容易...
![冬季天冷又進補 當心乾癬一發不可收拾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季天冷又進補 當心乾癬一發不可收拾
氣溫驟降!天氣一冷,許多民眾便想進補,薑母鴨、羊肉爐等餐廳座無虛席,當心進補過多,可能會補出問題!中醫師提醒,民眾別迷信「冬令進補」,尤其是乾癬患者,絕對嚴禁食補,當心吃補品,乾癬症狀大復發...
![溫補茶飲穴位按摩 冬季養生抗寒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
溫補茶飲穴位按摩 冬季養生抗寒
冬令進補,當心補上火!11月7日是農曆「立冬」,民眾習慣以薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等藥膳來「補冬」。中醫師提醒,進補過頭恐上火,尤其慢性病患者更要小心,建議均衡飲食,注意生活作息,以溫補藥膳輕補...
![冬天進補好粥道!八珍當歸溫補首選](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天進補好粥道!八珍當歸溫補首選
冬天進補,千萬別吃肥!換個好「粥」道溫補一下!如果不想進補熱量破表,甚至因為過度油膩鬧腸胃,不妨嘗試中藥食補配方的八珍養生粥、當歸滋補粥及紅豆桂圓紫米粥,可以讓你吃的健康無負擔,不怕在冬天肥了一圈...
![嘴破吃西瓜、冒痘吃木瓜...夏天常見的4個小毛病,中醫師教你吃對食物「滅火」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
嘴破吃西瓜、冒痘吃木瓜...夏天常見的4個小毛病,中醫師教你吃對食物「滅火」
天氣越來越熱,很多人都出現了「上火」的現象,像是口乾舌燥、口臭嘴破、眼睛出現血絲、長痘痘、便秘等,吃什麼可以降火呢?聽聽中醫師彭溫雅怎麼說。 《內外失調,火氣就上來囉!》 中醫師彭溫雅說,從我們身體...
![「明明我很常喝熱茶,中醫卻說它是寒的...」養生老師教你:食物屬性怎麼分?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「明明我很常喝熱茶,中醫卻說它是寒的...」養生老師教你:食物屬性怎麼分?
photos放大顯示「我明明就沒有吃冰,為什麼中醫師一直提醒我少吃寒性食物呢?」如果團員們有看中醫的經驗,一定會感到很困惑,明明我很常喝熱茶,中醫師卻說它是寒的,讓人愈聽愈糊塗...中醫裡食物的寒熱跟我們...
![台灣每4人就有1人有高血壓!女中醫師推薦:3款「藥膳舒心茶」有助降血壓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
台灣每4人就有1人有高血壓!女中醫師推薦:3款「藥膳舒心茶」有助降血壓
photos放大顯示最近早晚溫差逐漸增大,高血壓族群要小心控制血壓了。由於高血壓有年輕化現象,為避免長期依賴藥物,諮詢中醫之外,前期或可藉由食療以及穴位按摩控制血壓,有機會進而停藥喔!photos放大顯示血壓...
![睡到一半被蚊子吵醒?手做無毒中藥防蚊液,夏日驅蚊更加分](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡到一半被蚊子吵醒?手做無毒中藥防蚊液,夏日驅蚊更加分
每到夏天,蚊子就囂張了起來,總是徘徊在人群的周圍,發出「嗡嗡嗡」的振翅聲響,隨時準備大咬一口,好不煩人,尤其若是睡覺睡到一半被蚊子咬醒,那更是讓人恨得咬牙切齒。該如何擺脫蚊子的糾纏呢?女中醫建議試...
![山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招
photos放大顯示一名65歲女性,晨起、夜間躺下睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水,嚴重影響睡眠。且有鼻涕倒流症狀,時常覺得喉嚨有異物感,甚至疼痛。求診中醫後,治療鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善,解決多年過...
![冷氣團又到,溫補「素素看」蔬食當歸生薑養生湯 暖身、養肌生肌無負擔](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冷氣團又到,溫補「素素看」蔬食當歸生薑養生湯 暖身、養肌生肌無負擔
氣溫剛回溫,又一波冷氣團要來。想要吃道沒有負擔的溫補嗎?最近很多人吃多了麻油雞等大魚大肉,可以「素素看」吃蔬食的「當歸生薑養生湯」,裡面有豐富的高麗菜捲,吃了有飽足感,生薑、當歸、黃耆、枸杞等食材...
![冬至是養生進補最後時機!醫學博士:依4種體質挑食進補 「羊肉燉蘿蔔」溫胃禦寒又解膩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬至是養生進補最後時機!醫學博士:依4種體質挑食進補 「羊肉燉蘿蔔」溫胃禦寒又解膩
冬至,除了「吃湯圓多一歲」外,在養生學上也是極為重要的節氣,主要是因為「冬至一陽生」、「陰極之至,陽氣始生」。醫學博士陳品洋指出,從冬至起自然界的陽氣開始萌芽發展,冬至是養生進補的最後時機,而這一...
![夏季濕熱上火,2道茶飲祛濕防中暑!中醫師揭瓜果這樣吃,清熱又養血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏季濕熱上火,2道茶飲祛濕防中暑!中醫師揭瓜果這樣吃,清熱又養血
過了端午開始收冬衣,天氣正式進入夏季,近期台灣時而受梅雨鋒面擾動,時而高溫炎熱,正是海島型氣候的典型濕熱型態,台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科陳建宏主任表示,夏季天氣逐漸炎熱,人體的生...
![大暑來臨!營養師曝養生秘笈 飲食掌握「3原則」補氣消暑又提神"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大暑來臨!營養師曝養生秘笈 飲食掌握「3原則」補氣消暑又提神"
一年當中最熱的「大暑」將至,不只身體火氣旺,心情也會跟著浮躁。面對酷熱的天氣,調整好生活及飲食很重要。營養師余朱青分享大暑養生原則,並掌握飲食3要點,幫助你從裡到外散熱,補氣消暑又提神。看更多:大...
![居禮夫人化學營-專題演講-許明珠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![养燕计划](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![孝順仔生曬靈芝煲湯祈醫好母親癌症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![5大有助於補氣血的食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![吳青峰〈歌頌者〉Official MV](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)