30分鐘完成10道素食年菜-達人教學
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#1 素食食譜、作法共1
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#2 素食湯品食譜、作法共17個
找到了17 道素食湯品食譜!您也可以參考看看什錦豆腐味噌湯(素食), 美善品料理機食譜:紅棗瓠瓜湯(素食), 酸辣湯(素食), 什錦蔬菜丸子湯(素食), 【蔬食湯品】羅漢肉 ...
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#3 進補靠大魚大肉?吳明珠:素食者吃對3料理抗寒
雖然上述料理確實美味可口,有其滋補效用,但是,對於茹素者來說,以上 ... 吳明珠中醫師表示,這是因為傳統中醫認為,每到冬天,由於陽氣的封藏, ...
雖然上述料理確實美味可口,有其滋補效用,但是,對於茹素者來說,以上 ... 吳明珠中醫師表示,這是因為傳統中醫認為,每到冬天,由於陽氣的封藏, ...
#4 「全素」相關食譜共425 道
... 蛋、奶等)。愛料理的全素食譜,有最新的蓮藕汁~全素、醃鳳梨豆醬~全素、孜然粉干煸四季豆~全素。 ... 素食料理~酥炸椒鹽腐乳杏鮑菇 蘿瑞娜的瑞典主婦手札.
... 蛋、奶等)。愛料理的全素食譜,有最新的蓮藕汁~全素、醃鳳梨豆醬~全素、孜然粉干煸四季豆~全素。 ... 素食料理~酥炸椒鹽腐乳杏鮑菇 蘿瑞娜的瑞典主婦手札.
#5 「素食湯」相關食譜共90 道
愛料理的素食湯食譜,有最新的年節上大菜-素食-五形蔬菜湯,以及年節上大菜─大紅發財湯(素食)、【阿公好料】味噌海帶豆腐湯(素食可)、四物湯/素食、膠原蛋白甜 ...
愛料理的素食湯食譜,有最新的年節上大菜-素食-五形蔬菜湯,以及年節上大菜─大紅發財湯(素食)、【阿公好料】味噌海帶豆腐湯(素食可)、四物湯/素食、膠原蛋白甜 ...
#6 「素食麻油」相關食譜共18 道
愛料理的素食麻油食譜,有最新的麻油猴頭菇/湯- 素食,以及香椿豆腐/麻油麵線/ ... 乾煸杏鮑菇(素食可吃)、素食燒烤醬- 照燒醬汁【麻油薑泥】、烤麻油絲瓜[冬季/素食/ ...
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#7 素食燉補更健康– 楊桃部落格
素食燉補常使用的熱性食材有老薑、胡麻油、桂圓、葡蔔乾、花椒等。酒釀製品也是 .... 花椒是常用辛香料,也是中藥材之一,具有袪寒、暖胃的作用,是冬天怕冷的人燉補必備食材。 湯底以豆漿 ... 在家滴雞精 · Next Post 簡單一鍋養生料理 ...
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![腸胃無負擔 蔬食健康年菜上桌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腸胃無負擔 蔬食健康年菜上桌
春節將至,婆婆媽媽開始為年菜傷腦筋。為了讓民眾過年吃得腸胃無負擔,台大醫院營養師團隊以健康蔬食為主題,運用各種蔬菜、豆類、奶類、堅果,並結合地中海式飲食型態,精心設計出十道創意素食料理,色彩...
![白蘿蔔這樣煮妙變大寒補湯!醫推這些「大寒養生法」 素食也能滋補有方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白蘿蔔這樣煮妙變大寒補湯!醫推這些「大寒養生法」 素食也能滋補有方
今年因過年較早,大寒節氣也與新年碰在一起。中醫師提醒,大寒為一年中最寒冷的節氣,這時要好好調養身體,才能在來年春天頭好壯壯。不能吃肉進補的民眾也沒關係,中醫推薦「素食養生湯」讓你暖胃又健康。 「大...
![「過年不發胖」上保險!避免體重失控中醫有妙方 1茶飲1道菜來幫忙"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「過年不發胖」上保險!避免體重失控中醫有妙方 1茶飲1道菜來幫忙"
新年連假期間,家人團聚是件幸福的事情,但小心在團圓大餐後熱量破表,體重失控。中醫師提醒,吃大餐的進食順序也要精準規畫,掌握攝取原則,才能事半功倍,配上消脂茶飲,幫自己保住苗條身材。 進食講究順序才...
![素食者補冬不宜濃清淡為主滋養氣血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
素食者補冬不宜濃清淡為主滋養氣血
氣血.素食者補冬不宜濃清淡為主滋養氣血.陳玲芳|2023.11.10.語音朗讀.5觀看次.字級.大.中.小.蔬菜性多寒涼,長期茹素者體質偏冷,烹飪方式可調整為
![素食者補冬不宜濃清淡為主滋養氣血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
素食者補冬不宜濃清淡為主滋養氣血
蛋白質流失,所以是很好也很容易取得的蛋白質來源。蔬食者常吃的全穀雜糧類,食材包括藜麥、紅豆、綠豆、鷹嘴豆等,其好處是能提供醣類與蛋白質,為人體
![有食譜》吃素冬令進補怎麼吃?中醫揭「蔬食進補」4招素補湯抗寒 - 優活健康網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
有食譜》吃素冬令進補怎麼吃?中醫揭「蔬食進補」4招素補湯抗寒 - 優活健康網
吃素冬天進補該怎麼吃?中醫師指出,吃素者因長期吃蔬食,容易缺乏蛋白質,體質偏寒涼,建議多補充植物性蛋白質和鈣質,可吃堅果、豆類、全穀雜糧等。此外,若想食用「蔬食進補」暖身料理,則可透過煲湯、紅燒、...
![天冷素食也能進補電鍋清燉美味素羊肉補湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷素食也能進補電鍋清燉美味素羊肉補湯
作者:江豔鳳(素料理達人/人氣烹飪老師)編者按:冬天進補[1]多以肉湯為底,素食者掌握一大烹調原則,也能吃補。鑒於長期茹素者體質偏冷,素食達人選擇當季的白蘿蔔,和有濃厚香氣、嚼勁如肉般的香菇頭,佐以...
![人道素食自助餐買餐券要用餐控屢被呼嚨](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![佛陀紀念館素食吃到飽隨緣付多少](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)