十个方法让你变得更聪明
研究人員不確定為什麼更多活躍的嚙齒類動物的大腦反映了這種情況,但有可能是 ... 從運動中找尋樂趣、而不是僅僅強迫自己去做它可能使你變得更聰明- 也更快樂。 , 別不好意思承認“你想變得比別人更聰明”。和你一樣,每個地球人都希望自己能具有淵博的知識、活躍的思維,以及非凡的理解力和記憶力。於是人們 ..., 9個證明我們其實能讓自己變得更聰明的「大腦秘密. 加州柏克萊大學的科學家們已經證實,睡眠不足會讓記憶力惡化並引起阿茲海默症。在睡眠中,腦 ..., 如何變得更聰明--提高智商與認知的訓練... ... 什麼比智商更重要免費教你提升記憶力別不好意思承認“你想變得比別人更聰明”。, 一個人的智慧並非恆常固定,我們會變得多聰明,與我們的處境息息相關。事實上,你能夠決定自己要變得多聰明。公司雜誌(Inc.)網站的專欄...
研究人員不確定為什麼更多活躍的嚙齒類動物的大腦反映了這種情況,但有可能是 ... 從運動中找尋樂趣、而不是僅僅強迫自己去做它可能使你變得更聰明- 也更快樂。
9個證明我們其實能讓自己變得更聰明的「大腦秘密. 加州柏克萊大學的科學家們已經證實,睡眠不足會讓記憶力惡化並引起阿茲海默症。在睡眠中,腦 ...
如何變得更聰明--提高智商與認知的訓練... ... 什麼比智商更重要免費教你提升記憶力別不好意思承認“你想變得比別人更聰明”。
據《福布斯》網站報導,知名企業諮詢師以及人類行為神經科學專家克莉絲汀.康瑪福德(Christine Comaford)撰文揭示了讓大腦變得更聰明的秘密。 她曾詢問 ...
乳暈長青春痘? 原來是結石啦!
乳暈長青春痘?不是啦,是極少見的乳暈結石。一名51歲婦女日前右側乳暈出現腫塊,伴隨紅腫疼痛感,原本她天真地以為是大顆的青春痘,後經醫師觸診為結石,隨即於門診施行簡單外科手術,取出一顆2mm大小的黑...
搶救退化 提昇腦力 新發現神經滋養物質
「陳伯伯好!」小朋友踏上娃娃車向陳先生大聲問安!擔任娃娃車司機的陳先生,每天最高興的事,就是看到這群活潑可愛的小朋友,「看到他們的笑容,就會覺得自己一天比一天年輕!」陳先生說。現在健康硬朗的陳...
台灣人不懼老 卻很在意腦衰老
你害怕外表變老、還是腦袋先變老?現代社會隨著科技和醫學進步,長壽已不是遙不可及的夢想。根據世界衛生組織(WHO)的定義,65歲老年比例占7%以上的社會,即屬「高齡化社會」;目前台灣老化人口已逾10%,...
腦袋放空一下! 有助創造力提升
時間就是金錢!現代社會生活腳步緊湊,每個人都為了生活而努力奮鬥,一點時間都不浪費。但是您知道嗎?其實花一點時間讓腦袋放空,讓大腦真正獲得休息,可以讓大腦思路變得更清晰! 現代社會分秒必爭,...
逾半國人碘攝取不足 恐變胖、腦袋不靈光
長期碘營養不足,恐降低甲狀腺功能,易胖且腦袋變得不靈光。國民健康署調查顯示,逾半數國人碘營養不足,可能原因為民眾長期未食用加碘的鹽,又少攝取含碘食物,導致碘營養不足,以致新陳代謝變差,容易疲...
喝水不只解渴 更能讓腦袋靈光
都聽過喝水可以促進新陳代謝、幫助減重、幫助體內排毒,但有聽過喝水也可以幫助增進腦力、幫考試加分嗎?英國研究調查指出,人體在缺水的情況下,注意力較不容易集中,也會影響腦力表現,因此多喝水也是保持腦袋...
四十歲 正是你的腦力顛峰期
遇見熟人,想不起名字;呆站櫃子前,忘了所為何事,人到中年,體力衰退,腦袋也不再靈光?事實可能讓你訝異,四十歲後的中年腦袋,比你想的更厲害!現代人的壽命大幅延長──一百年前在已開發世界中,人的平均壽命...
健腦10撇步 午睡助提高注意力!
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)1)定時用餐/定時用餐不僅可及時提供足夠的營養給腦部,而且身體會記得用餐的時間,可以幫助消化、荷爾蒙分泌,也有助於頭腦的發育。2)均衡攝取營養/均衡攝...
中老年人須維持基礎活動量 延緩腦部退化
如果你是個幾乎不做家事的人,可能要改變一下習慣了。最近1項研究表示,每天做1小時的家事,長期累積之下,可以延緩大腦衰退的速度,研究刊登在《美國醫學會雜誌》(JamaNetworkOpen)。 研究團隊追蹤了2...
晚上「洗腦」不徹底,大腦容易不健康!專家:這3類人,得失智症風險更高
photos放大顯示20秒讀結論:1.睡眠中的慢波睡眠時大腦會進行自我清潔,以維護大腦健康。2.睡眠品質不佳的人,像是睡眠呼吸中止症、輪班工作者…等,都難以有穩定的慢波睡眠,因此可能大腦都沒有清潔乾淨,長久下...