【好葉】5個方法讓你變快樂- 第三個真的很有效!
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, 大家都想要快樂,但,到底怎樣才能讓生活更快樂、人生更充實呢?加州大學心理系教授,同時也是《練習,讓自己更快樂》的作者柳波莫斯基指出, ...,快樂的「習慣」也是需要特意建立的,生活中有很多不如意的事,影響我們的心情,所以我們更要找出令自己快樂的因子,快樂過生活! □ 文│林語柔. 1.每天都要笑. , 覺得鬱鬱寡歡嗎?心理學家、暢銷書《改變的力量》作者梅格賽利格(Meg Selig)以相關研究為基礎,教你建立10個小習慣,讓自己更快樂。,懂的感恩,可以擁有更好的生活。」 ... 隨時保持微笑、愉快的表情,真的會變得更快樂。」 ... 都可以!但重點是要找到真正讓自己快樂的原因,這樣才能擁有長久的快樂。 , 在汲汲營營的人生中,人們似乎觸目所及都是被工作壓抑的苦難,經濟和職場、家庭的煩悶,更有如癌細胞不斷在., 這就是為什麼近...
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#2 快樂是一種選擇!5 張圖破解現代生活的迷思,幫你找到快樂的真諦 ...
大家都想要快樂,但,到底怎樣才能讓生活更快樂、人生更充實呢?加州大學心理系教授,同時也是《練習,讓自己更快樂》的作者柳波莫斯基指出, ...
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#5 每天讓自己快樂的14種方法
懂的感恩,可以擁有更好的生活。」 ... 隨時保持微笑、愉快的表情,真的會變得更快樂。」 ... 都可以!但重點是要找到真正讓自己快樂的原因,這樣才能擁有長久的快樂。
懂的感恩,可以擁有更好的生活。」 ... 隨時保持微笑、愉快的表情,真的會變得更快樂。」 ... 都可以!但重點是要找到真正讓自己快樂的原因,這樣才能擁有長久的快樂。
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6成上班族財富縮水 王建民是生活精彩典範
金融海嘯打亂了很多人的生活腳步,為了解上班族現在的心情和生活型態,《今周刊》委託104市調中心對上班族做了「生活型態大調查」,由世新大學財務金融系協助分析。結果顯示,6成上班族「財富縮水、經濟負...
![幸福生活通 廣播專訪:被忽視的沉默殺手-腎臟癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
幸福生活通 廣播專訪:被忽視的沉默殺手-腎臟癌
腎臟癌並非絕症,及早認識腎臟癌,有正確早期診斷及治療的概念十分重要,因為太多數患者在腎臟癌初期並沒有任何症狀,患者發現罹患腎臟癌,通常是在健康檢查時偶然發現,也有許多患者已進入中末期,腫瘤變大...
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油電雙漲日子難過 憂鬱症患者倍增
「什麼都漲,只有薪水不漲!」面對油電雙漲的大環境,各項物價應聲而漲,對於廣大上班族還有勞工家庭來說苦不堪言。一名五十歲獨自扶養小孩的女性,由於本身沒有一技之長,只能靠短期工作維生,經常兩三個...
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遭遇挫折嗎?! 洗手幫你保持好心情
人生不如意事,十常八九,每當負面情緒來襲時,有些人會透過某些特定的方式來紓壓,例如找人傾訴、大量運動,甚至大吼大叫等。但也有人總是自己悶在家裡,獨自默默承受,不知道該如何排解。現在,要擺脫負...
![40歲前「有8習慣」可多活20年!研究證實:越早開始越好健康雲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
40歲前「有8習慣」可多活20年!研究證實:越早開始越好健康雲
文/NOW健康外電報導健康的生活習慣與良好健康狀態和長壽有關,1項研究發現,如果在中年以前養成8個好習慣,可以使壽命延長超過20年。研究團隊評估了年齡介在40至99歲之間,並參與退伍軍人事務部「百萬退伍軍人...
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![三個啟發我人生的重要挫折l 經驗分享](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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