66歲潘迎紫美魔女秘訣大公開
淡出螢光幕許久的鄭家榆,在2013年再度復出後,不禁讓人想起過去《懷玉公主》的模樣,但是仔細一看,過十多年了,時間似乎沒有在她的臉上留下 ..., 被譽為「腹肌歐巴桑」的韓國人妻李弦峨發表最新著作,她的減重飲食5原則健康又有效! 想要成功控制體重,除了運動外,控制每日攝取的卡路里是 ..., 不同領域的美魔女,紛紛表示「飲食是關鍵」。特別公開她們早中午三餐內容,並分享元氣飲食法則。讀完這篇,絕對讓你獲益良多、邁向美魔女之路!, 運動前可以吃香蕉、地瓜,這種含有碳水化合物且低脂、容易消化的醣類食物,減少運動中乳酸釋放的不舒適,並補充運動中消耗掉的肝醣﹔運動後半 ...,老師你是不是飲食控制很嚴格或者都沒在吃東西要不然怎麼會那麼瘦? 寶貝們老師每天都有吃飽飽不讓肚子餓到只是不會常破戒吃NG食物(加工食物...
淡出螢光幕許久的鄭家榆,在2013年再度復出後,不禁讓人想起過去《懷玉公主》的模樣,但是仔細一看,過十多年了,時間似乎沒有在她的臉上留下 ...
飲食內容、生活習慣明明和以前一樣,為什麼一過30歲,體重就開始增加?還老是減肥永遠失敗、變成易胖體質?這是因為你的基礎代謝率下降了!
![保養也要定存定額 醫美已成凍齡世代新趨勢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
保養也要定存定額 醫美已成凍齡世代新趨勢
政商名媛何麗玲說的好:「美貌與理財是女人一生最重要的事。」若能永遠保有像嬰兒般細緻透亮的肌膚,常是許多愛美女性一生追求的夢想,不少人會讚嘆明星名媛為何看來總是那麼光鮮動人,似乎在她們臉上並未...
![活顏肌底保養 不上妝照樣變身美魔女](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
活顏肌底保養 不上妝照樣變身美魔女
根據調查顯示,熟齡女性普遍認為,完美外貌是人際交誼、職場升遷,甚至成就自信的必要條件。而毛孔粗大的橘皮肌、缺乏水份的乾燥肌、黯淡無光的暗沉肌,則是愛美人士的頭號大敵。最近「美魔女」一詞持續發...
![鳥糞敷臉可保青春? 醫師:別輕易嘗試!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鳥糞敷臉可保青春? 醫師:別輕易嘗試!
青春永駐,是每個女人的夢想,不少熟女立志做個「美魔女」,一項調查發現,現年45歲卻依舊青春美麗的永遠玉女周慧敏,勇奪港台「美魔女」之冠,第二名則是第一名模林志玲。 「美魔女」一詞是從日本傳來...
![女人最愛「裝年輕」 立志當「凍齡美女」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女人最愛「裝年輕」 立志當「凍齡美女」
愛美是女人的天性,一項名為「台灣女性拜美大調查」發現,每個女人都想青春永駐,永遠不老,當個凍齡美女。每個受訪女性都希望自己「裝年輕」,外表看起來比實際年齡小。 調查顯示,40歲以上熟女覺得自...
![回春凍齡需求激增 手術與非侵入治療迷思](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
回春凍齡需求激增 手術與非侵入治療迷思
永遠的「玉女掌門人」周慧敏,走紅於90年代中港台三地,現已年屆熟女的她,歲月似乎沒在她臉上留下痕跡?不少女性選擇借助美容整形來留住年輕,但要選外科手術或是非侵入的微整形療程,這常讓愛美人士一時...
![日式光纖雷射搭C6淨膚 冬季抗斑最徹底](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
日式光纖雷射搭C6淨膚 冬季抗斑最徹底
在日本走性感路線的氣質女星常盤貴子,今年已是40歲的熟女,但由於保養得宜,身材依舊窈窕,肌膚特別白皙,幾乎看不出歲月痕跡,讓許多熟齡女性羨慕不已。皮膚科醫師提醒,熟齡女性想要保有無齡美肌,除了...
![玻尿酸電眼、美肌、柔顏 撫平歲月痕跡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
玻尿酸電眼、美肌、柔顏 撫平歲月痕跡
素顏見人得當心!前阿湯嫂凱蒂荷姆斯(KatieHolmes)日前被媒體拍到素顏模樣,不僅面有菜色、臉皮鬆跨,臉龐兩側出現長長的法令紋,加上雙眼腫成熊貓眼,邋遢的外貌使得才過34歲的她,整個人散發濃濃的大嬸...
![冬季凍齡藥膳 溫補暖身不過度](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季凍齡藥膳 溫補暖身不過度
入冬以來第一波冷氣團報到,氣候轉乾冷,不少民眾為了解決皮膚乾燥,手腳冰冷等問題,猛吃補品,不料卻補過頭。花蓮慈濟醫院中醫部顏慶仁醫師指出,食補之前,應該先了解自己體質,否則一味多吃食補,反而...
![嗜吃油炸肉類 十歲少女滿臉青春痘](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
嗜吃油炸肉類 十歲少女滿臉青春痘
愛吃油炸肉類,當心滿臉豆花毀容。一名小三女童由於嗜吃肉,三餐離不開漢堡、炸雞、炸排骨、炸雞腿,結果不僅額頭、鼻子兩側等T字部位冒出許多紅腫發炎的爛痘痘,臉上其餘部位也遭殃,因為滿臉豆花太驚人,...
![女神凍齡有方 音波拉皮U臉回春變V臉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女神凍齡有方 音波拉皮U臉回春變V臉
fiogf49gjkf0d 講求顏值的時代來臨,愛美女性除了瘦身更要瘦臉!V臉女神范冰冰、徐若瑄、莫文蔚,成為眾多醫美診所瘦小臉的經典範例。醫師指出,小臉能駕馭各種髮型,任何時尚穿搭都有型,讓身材顯瘦修長,看...
![凍齡美女阿婆嗓 聲音美容讓人聞聲酥麻](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
凍齡美女阿婆嗓 聲音美容讓人聞聲酥麻
「先生,你好!」「你說什麼!人家是小姐啦!」聲音百百種,從林志玲的娃娃音到瑤瑤的少女音,往往讓人聞聲酥麻、難以抗拒。早期網路不發達時,一通0204溫柔的女性電話聲音,就能成功吸引男性成為感情市場的...
![44歲有24歲外表!從菸酒大嬸變美魔女的秘訣是....](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
44歲有24歲外表!從菸酒大嬸變美魔女的秘訣是....
photos放大顯示在網路上搜尋「馮云」的故事與照片,會驚訝地發現,運動,竟對一個人的外表、心態與人生,能有如此巨大的改變。34歲,是馮云人生的分水嶺。在此之前,她是個熱愛工作的廣告導演,忙起來可以連續工...
![營養師授凍齡抗老祕訣 拒絕皺紋斑點、提升皮膚光澤!1飲品養顏美容 促進新陳代謝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師授凍齡抗老祕訣 拒絕皺紋斑點、提升皮膚光澤!1飲品養顏美容 促進新陳代謝
女人一過35歲身體機能急速下降,再加上工作、家庭、小孩操勞,使得氣色漸漸變差,精神也越來越不好,臉上長出許多皺紋及斑點,體重也直線上升,連自己也沒有勇氣照鏡子!營養師許育禎表示,女性朋友不妨從日常生...
![漫威《奇異博士》最美反派女星公開逆齡美顏5大保養法 1天吃7餐,變美又不怕胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
漫威《奇異博士》最美反派女星公開逆齡美顏5大保養法 1天吃7餐,變美又不怕胖
漫威電影《奇異博士2:失控多元宇宙》中,有「最美反派」之稱的女星伊莉莎伯奧遜(ElizabethOlsen)33歲卻保有少女般的天使面孔,出道數年來她的魔鬼身材令人稱羨,但她受訪時卻表示「保持魔鬼身材來自於一天吃7...
![抗老內外都要顧!重訓有助逆齡回春 顧好「這部位」養出好膚質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗老內外都要顧!重訓有助逆齡回春 顧好「這部位」養出好膚質
44歲時尚名媛孫芸芸和48歲賈永婕保養有方,即便成為母親,身材和臉蛋都維持著少女的狀態,她們平時不只靠飲食控制,也會搭配重訓。重訓除了可以訓練肌肉,與抗老化又有什麼關係呢?由醫師來解答。 運動3大好處助...
![62歲美魔女分享她身材保養的秘密武器](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![許維恩大姊暴紅41歲許路兒凍齡登上英國媒體](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![年過七旬仍可生B?土耳其美魔女揭保養秘方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何變漂亮? 再也不怕別人說我不好看了!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何靠化妝把小眼睛變大眼睛教學(普通話版)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)