還在買有毒香蕉?一分鐘教你如何分辨!這種香蕉甲醛超標, 多便宜也 ...
然而,亞麻籽就像其他含有豐富纖維的食品一樣,會對腸胃敏感者造成一些消化問題。由於亞麻籽含有少量有毒氰化物,每天攝取量切勿超過兩湯匙。,香蕉中含有丰富的纤维素,纤维素不易被肠道吸收,能够将多余的脂肪带入体外,起到减肥的作用。香蕉中含有谷胱甘肽,谷胱甘肽可以抑制黑色素的沉淀,可以起到 ... , 香蕉在由綠轉黃的過程中可以透過催熟增快熟成的速度,同時使串蕉的熟成度一致,頭尾兩端呈現綠色的香蕉,在國際香蕉果皮轉色卡中,實屬果皮 ..., 台灣是香蕉王國,一年四季都能買到香蕉,算是價格親民又美味的水果。不過,一般民眾可能不知道,香蕉隨著生產季節不同、成熟度不同,其營養與 ..., 香蕉沒熟吃了會怎樣. 1、嘴巴發澀. 沒熟的青香蕉含有較多的鞣酸,口感很差,吃到嘴裡會發澀,難以下咽。 2、加重便秘. 香蕉本是通...
然而,亞麻籽就像其他含有豐富纖維的食品一樣,會對腸胃敏感者造成一些消化問題。由於亞麻籽含有少量有毒氰化物,每天攝取量切勿超過兩湯匙。
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
就要香蕉型便便!3藥食通便不卡腸
你是否天天觀察自己的「便便」形狀和顏色?排便通暢與否和糞便型態是判斷腸道健康程度的指標,但現代人生活緊張、飲食失衡、火氣大,容易有便祕或水瀉等大小腸道毛病,長期恐增加罹患大腸癌的風險,中醫師建議,...
青皮蕉消便秘!3種香蕉顏色,營養功能大不同
photos放大顯示香蕉,是台灣人十分熟悉的水果。由於氣候溫暖宜人,一年四季都能品嘗到美味的香蕉。但你對它的功效都了解嗎?日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示,因為香蕉的高營養價值,在日本被視為減肥美容的聖品,...
香蕉能量大補帖 營養師這樣挑
台灣是香蕉王國,一年四季都盛產的香蕉,黃橙橙的外皮,包覆著綿密的香甜果肉,是適合運動後攝取,有助減重長肌肉的超級水果!其實,香蕉含有極其豐富的營養價值,可以補充人體所需的能量和養分。尤其是劇烈運動...
誰說香蕉糖分高?吃綠色香蕉可瘦身
很多人瘦身不敢吃香蕉,擔心熱量高、糖分多,吃一根不知道要運動多久才能瘦回來。不過,這要看你吃的是哪一種香蕉!還沒完全成熟的青綠色香蕉,含有豐富的「抗性澱粉」,不會被小腸吸收,可以減少脂肪堆積,幫助...
便祕就吃香蕉?吃錯顏色更糟糕...
又便祕了怎麼辦?很多人都會說「吃根香蕉試試看!」不過,香蕉真的是解便祕的萬靈丹嗎?營養師提醒,香蕉在成熟前後的營養成分不太一樣,如果吃的是已經成熟的黃色香蕉,的確可以舒緩便祕;但如果吃到還沒完全成...
草莓空心是加了膨大劑?香蕉「頭尾綠中間黃」易致癌?揭密4大水果傳言真相!
photos放大顯示「膨大劑」、「生長素」、「電石」、「乙烯」這些聽起來「化學味」十足的農藥與農業資材實在令人恐懼,為什麼農民還要使用這些生長調節劑呢?讓我們來拆解農藥成分,翻開高中生物課本,一起破解各...
香蕉分「黃色、綠色、黑斑點」,營養價值大不同!減肥、排便、穩定血壓要吃哪一種?營養師一圖解析
photos放大顯示台灣是香蕉盛產國之一,一年四季都可以吃到香蕉,不僅方便取得、方便食用,營養價值也相當的高。不過,香蕉有許多不同的顏色、熟度,該怎麼選擇才對呢?營養師程涵宇在臉書上分享香蕉營養知識,用...