立夏養生重養心吃紅色食物5步做番茄冷湯
, 今天立夏,春天已悄悄的離去,夏日已經到來,初夏的陽光從密密層層的枝葉間透射下來, ... 下面小編就為大家推薦6種適合夏天吃的食物,吃出健康!, 2017年五月五號是二十四個節氣中的立夏,它的到來意味著正式進入夏至。那麼立夏如何養生呢?立夏養生常吃九種食物1.蜂蜜性平味甘,具有滋陰 ...,5月5日是立夏,立夏的到來氣溫也會逐漸的攀升。我們容易因為天氣炎熱的原因而煩躁不安,那麼我們應該如何來降火,如何來養生呢?立夏吃什麼食物綠豆綠豆建議 ... , 中醫認為,立夏節氣是心陽最旺盛的時候,所以,立夏要注意養心。立夏之季飲食方面有哪些注意事項?吃哪些食物更有助於養心?一起來看看。, 今天是24節氣中的立夏,是夏天的第一天,台灣有「入夏補老父」俗諺, ... 根據「夏屬火,其氣熱」的說法,夏天可多吃紅色食物,例如胡蘿蔔、...
夏日飆高溫中暑病號多 中醫有涼方
近日來全台都處在高溫炎熱的狀況下,白天宛如置身與烤箱之中,導致中暑的案例屢見不鮮。尤其是現在正處於暑假期間,一些平日窩在有空調環境的年輕人就算頂著豔陽,還是想從事一些戶外活動,在烈日底下曝曬,...
提防再度中風 應落實生活保健
最近忽冷忽熱,溫差極大,容易導致血管急速收縮,血壓變高,引發腦部中風。醫師提醒,有中風病史或心血管疾病之民眾應特別小心溫差變化,避免再度中風。腦中風是國人十大死因中的第三名,對於習慣大魚大肉、...
夏日紅色茶飲養心!必喝刺五加強心茶
溽暑夏季,進入養心、護心季節。傳統中醫認為,夏天屬火,萬物爭榮,是人新陳代謝最旺盛的季節。中醫師指出,人五臟之中心與夏相應,故夏季人們當以養心為主,而養心應多吃紅色,以及苦味食物,或用茶飲、穴位按...
夏季頭重倦怠 中醫師教你對抗暑邪
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)「大暑」節氣即將到來,氣溫屢創高溫,在炎炎夏日中,最容易發生中暑或是熱感冒。中醫師提醒,容易中暑或是熱感冒的民眾,夏天可以多飲用「生脈飲」來益氣生津,斂陰...
什麼是「荔枝病」?竟恐讓你抽搐、昏迷!夏天吃荔枝消暑,一定要小心「這3個原則」
photos放大顯示又到荔枝盛產的時節,肥美多汁的荔枝是許多人愛吃的夏季水果。不過每年總有「荔枝有毒」的報導,讓想吃荔枝的人又愛又怕!幾年前大陸媒體就有《空腹吃荔枝10個孩子死亡!醫生的呼籲為所有人敲響警...
夏天必吃「這5豆」!豌豆除腰痛、綠豆解暑熱...中醫師「食豆法」補腎健胃又解身體的濕
photos放大顯示用豌豆熬成粥,適於脾胃虛弱所導致的食少、腹脹等症狀。豆類,補益脾胃的大咖夏天的天氣往往比較潮濕,容易誘發脾胃病,這個時候可以多吃一些豆類食物,因為豆類具有健脾利濕的功效。這些豆類食物...
夏至有3禁忌!養生注意6件事:衣服要穿這種顏色、午睡養陰、調息養心
2022年6月21日17點14分迎接「夏至」,太陽直射地面的位置到達一年的最北端,直射北回歸線。此時,北半球的白晝達到一年的最長時間,因此「夏至一陰生,冬至一陽生」。夏至節氣要注意哪些養生法與禁忌? 民俗專家...
「午後雷陣雨」後竟特別容易中暑?不是夏天過了就不會中暑...中醫師點名「4種蔬菜」預防
photos放大顯示衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政說,夏末秋初溫度仍偏高,身體會將多餘的熱排出,藉由流汗或是血流變快的方式來散熱,若無法將多餘的熱帶出體外,就容易造成中暑;有時小朋友對於熱的感覺...
2022「立冬」這樣做吸收陽氣招好運!立冬6招開運養生法 4生肖注意腸胃
2022年11月7日18點46分節氣來到「立冬」,民俗專家楊登嵙提醒,立冬這半個月,虎、蛇、猴、豬4生肖要注意腸胃,切勿暴飲暴食。他也提供6招立冬開運養生法,提升健康和運氣。 「立冬」萬物冬眠,多注意休養生息楊...
一口氣降10度!想保暖,中醫提醒「別熬夜」 4招防手腳冰冷、促進血管擴張
2022年入秋最強一波冷空氣到來,全台各地氣溫都會下降,氣象局表示,11/30開始溫度一直往下,尤其北台灣高溫一口氣降10度,低溫則只有16、17度。氣溫下探,不少人就出現手腳冰冷甚至睡不好,中醫教你驅寒保暖!...
再3天迎霜降!4生肖慎防「血光之災」 養生、禁忌一次看
▲命理師示警,4生肖民眾霜降節氣要小心。(示意圖/記者鄺郁庭攝)記者閔文昱/綜合報導10月24日00點22分進入「霜降」的節氣,「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味著冬天的...
霜降節氣必知! 中醫平補食療2料理搭按壓2穴位助養生
【NOW健康連慧婷/台北報導】霜降是秋季的最後1個節氣,也是即將轉換成冬季的過渡節氣,舉凡季節轉換節氣,都會透過自然界的大改變,而影響身體,導致體內氣血平衡變動較大,周大翔中醫師指出,此時最明顯的2個...
有食譜》立夏來杯發酵飲「康普茶」!泡茶只需「3步驟」加梅子更讚 - 優活健康網
康普茶是近幾年流行的茶飲,利用共生菌(酵母菌、醋酸菌、乳酸菌)以茶湯為基底,添加糖作為活菌群的養分,進行發酵而產生出更多的益生菌。康普茶被認為具有多種好處,如促進腸道健康、養顏美容、瘦身等,《優活...
健康網》立夏心火旺、出汗多中醫推多吃苦、酸食
中醫師表示,夏日與心火相關,最容易心火過旺、大量出汗,因此建議立夏養生可多吃酸食,如烏梅(左)能治療虛汗;多吃苦,能瀉熱安神,食物如苦瓜(右)。(圖取自freepik,健康網合成)沈莉馨/核稿編輯〔健康...