營養心得-多吃紅蘿蔔有壞處嗎
, 主持人拿着一截白蘿蔔說,「有個老中醫說每天只要吃一截白蘿蔔,就能治好痘痘。」作為一個與痘奮戰其樂無窮的女子,當時我就沸騰了。翻箱倒櫃找 ..., 俗話說,冬天蘿蔔賽人參,蘿蔔可是冬天最好的蔬菜之一,很多人都喜歡生吃白蘿蔔,但是生吃白蘿蔔也是有壞處的,那麼有哪些壞處呢?下面就跟隨 ..., 白蘿蔔清脆爽口,一直為廣大群眾所喜愛。很多人都喜歡在秋天吃白蘿蔔,因為在秋天吃白蘿蔔有眾多的好處。但是很多人知道吃白蘿蔔具體好處,卻 ..., 多吃白蘿蔔,能幫助消化。「在冬季,消化內科門診經常遇到因為吃得太多而消化不良的患者,其實,可以多吃點白蘿蔔,尤其是吃火鍋,加一盤白蘿蔔 ..., 俗話說,冬天蘿蔔賽人參,蘿蔔可是冬天最好的蔬菜之一,很多人都喜歡生吃白蘿蔔,但是生吃白蘿蔔也是有壞處的,那麼有哪些壞處呢...
![番茄營養又瘦身 營養師:不建議加鹽醃漬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
番茄營養又瘦身 營養師:不建議加鹽醃漬
fiogf49gjkf0d 番茄經濟又實惠,是廣受推崇的美容瘦身聖品!最近日本盛行一種加鹽醃漬過的「鹽番茄」,除了可以直接食用外,還可當作佐料搭配。作法是將番茄切小塊後,加入1%比例的鹽醃漬後食用;或以5%比例...
![樂閱讀/3種辛香料的神奇效果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樂閱讀/3種辛香料的神奇效果
photos放大顯示大自然是善待人類的(雖然說反之並不見得亦然!),帶給我們各式各樣的天然分子,好讓身體能夠療癒自己。而且有許多的藥品都是源自於自然界的植物,例如阿斯匹林。它的活性成分水楊酸,就是萃取自...
![「大蒜」辛香料之王 抗癌、抗氧化功能全包](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「大蒜」辛香料之王 抗癌、抗氧化功能全包
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)以獨特香氣聞名的大蒜,在日常生活中,不僅為料理中的重要調味料之一,其實更是天然的抗生素,還能幫助身體殺菌、抗氧化、抗癌,好處幾乎多到數不清,也因此大...
![嗽不停?吃「平民人參」胡蘿蔔止咳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
嗽不停?吃「平民人參」胡蘿蔔止咳
photos放大顯示別名:紅蘿蔔、番蘿蔔。科屬:傘形花科,胡蘿蔔屬。*英文名:*Carrot。胡蘿蔔素的最佳來源胡蘿蔔以肉質根做蔬菜食用,富含胡蘿蔔素和維生素A,有清熱解毒、壯陽補腎、發散疹毒、降氣止咳等功效,...
![聽說白蘿蔔會降低中藥療效,是真的嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
聽說白蘿蔔會降低中藥療效,是真的嗎?
最近小編在吃中藥調身體,聽到朋友說吃中藥不能吃白蘿蔔,真的是這樣嗎?一起來了解真相,吃得健康又安心!photos放大顯示白蘿蔔,別名「萊菔」,屬於十字花科草本植物,味辛性涼,生吃有辛辣味,在中醫上主要功...
![養生不養病!排毒蔬果汁加辛香料防癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
養生不養病!排毒蔬果汁加辛香料防癌
入秋後,天氣逐漸轉涼,專家指出,要養生不養病,首重「大道至簡」。也就是讓氧氣充足、身體溫暖,精髓是「平和的心態、均衡的飲食、適當的運動、充足的睡眠」這20個字,可利用蔬食排毒,「趨吉避凶」改善身體健...
![白蘿蔔正當季》學日本人吃白蘿蔔「這部位」,富含酵素改善腸胃消化!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白蘿蔔正當季》學日本人吃白蘿蔔「這部位」,富含酵素改善腸胃消化!
又到了白蘿蔔產季,煮白蘿蔔湯、做白蘿蔔泡菜,烤魚或烤一夜干時佐生蘿蔔泥,美味加乘!喜愛「大根だいこん」(白蘿蔔)的日本人,認為白蘿蔔部位:上中下的質地和食感不同,料理方式也不同呢!還有,要如何減少...
![吃白蘿蔔減肥、抗癌、保肝、改善高血壓!營養師曝1部位營養高4倍 這樣煮當心營養流失90%"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃白蘿蔔減肥、抗癌、保肝、改善高血壓!營養師曝1部位營養高4倍 這樣煮當心營養流失90%"
白蘿蔔被譽為「平民人蔘」。營養師高敏敏指出,白蘿蔔營養價值高,可減肥、抗壓、順暢、抗癌、保肝、改善高血壓,而白蘿蔔葉價值又更高;但白蘿蔔千萬別水煮,以免營養都流失,提供1道超美味的簡單料理。 白蘿蔔...
![頻繁脹氣怎麼辦?營養師整理5大消脹氣食物 讓你輕鬆消氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頻繁脹氣怎麼辦?營養師整理5大消脹氣食物 讓你輕鬆消氣
你經常腹脹、腹悶、打嗝、放屁、腹痛,有時會想打嗝卻打不出來嗎?小心,你可能有腸胃脹氣的問題!營養師表示,腸胃脹氣多數是因為生活作息不當、飲食習慣不佳所導致,可以藉由飲食來改善症狀,喝茶、吃富含酵素...
![白蘿蔔保存1訣竅:放4個月白蘿蔔口感一樣脆、有水分!1料理抗癌效果好"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白蘿蔔保存1訣竅:放4個月白蘿蔔口感一樣脆、有水分!1料理抗癌效果好"
你喜歡吃白蘿蔔嗎?白蘿蔔屬十字花科蔬菜,除了有抗癌功效外,還富含各種營養,尤其煮湯的時候加入一點點白蘿蔔,湯頭就會變得十分鮮美好喝,只是長長一條的白蘿蔔,吃不完該怎麼辦?放久了又容易變臭變壞,可是...
![11/8立冬別再補過頭!中醫師提醒心血管疾病風險破除白蘿蔔與中藥相剋迷思](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
11/8立冬別再補過頭!中醫師提醒心血管疾病風險破除白蘿蔔與中藥相剋迷思
帥哥主廚陳德烈和美女中醫師彭溫雅[1]分享節氣立冬的養生之道。天氣逐漸轉涼,象徵冬天開始的「立冬」也正式報到。冬天一到,很多人馬上就會想要「補冬」,靠吃麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等料理進補。帥氣主廚陳德...
![瘦身湯食譜!營養師推高麗菜、白蘿蔔入菜,10天減肥菜單這樣吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
瘦身湯食譜!營養師推高麗菜、白蘿蔔入菜,10天減肥菜單這樣吃
編按:「這篇收藏起來,用營養師推薦的『蔬菜瘦身湯』飲控,你會發現其實天冷更好瘦、更燃脂!」高敏敏營養師表示,自己也不是一年四季都在瘋狂健身的人,其實只要「飲食」吃對慢慢消耗熱量,冬天也能常保苗條、...
![【鄧醫談養生】平民人參白蘿蔔適合糖尿病| 食用禁忌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【鄧醫談養生】平民人參白蘿蔔適合糖尿病| 食用禁忌
【大紀元2024年01月30日訊】白蘿蔔[1],根莖類蔬菜,十字花科蘿蔔屬植物,至今種植有千年歷史,在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。老圃云:「蘿蔔一種而四名。春曰破地錐,夏曰夏生,秋曰蘿蔔,冬曰土酥。故黃...
![日瘋白蘿蔔減肥法 醫:恐傷胃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】如何煮出甜又透的白蘿蔔](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![助消化第一名!白蘿蔔生吃熟煮效果大不同](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![簡易日式煮蘿蔔 大根](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![涼拌蘿蔔絲.asf](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![港式醃蘿蔔熱賣口感脆像梨子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】大骨蘿蔔湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)