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#7 箭頭型坐姿體前彎測定器
測量坐姿體前彎(柔軟度)符合教育部體適能測量計劃規定。 ◢材質:黃色壓克力一體成型。 ◢可量範圍:0-65cm以上,每1CM為最小單位。 ◢尺寸:長67cmx寬49cmx ...
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![坐姿三角式瑜伽 訓練專注力及平衡感](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
坐姿三角式瑜伽 訓練專注力及平衡感
動作的好處: 1.背部延展,幫助髖部靈活度,腳筋延展,以及肚子核心力量的訓練。 2.訓練專注力及平衡感。 3.活化下肢(尤指臀部以下)。 4.胸部伸展,解決胸悶的不適感。 常犯錯誤: 1.如要...
![楊紫瓊本人比電影中年輕20歲!保養都靠「這個」每天照她這樣做你也會變年輕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
楊紫瓊本人比電影中年輕20歲!保養都靠「這個」每天照她這樣做你也會變年輕
武打女星楊紫瓊這次在《媽的多重宇宙》電影中挑戰「邋遢大媽」角色,不負眾望拿下第80屆金球獎「音樂喜劇類最佳女主角」獎。60歲的楊紫瓊穿著華麗、看來年輕美麗的外形也讓許多人驚豔:「60歲怎麼還能這麼年輕?...
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