【超人氣!自製排毒乾果水】
許多人會在水中加入水果片增加風味,在家自製果乾水,做法很簡單,只要將果乾片放入冷水中放置6-8小時,就能夠在白開水中增添自然花果香氣, ..., 淡果香是目前我找到最方便、好喝的天然果乾水,可以說是怕喝水女生的救星! 趕快來看看要怎麼在家簡單自製天然果乾維他命水Detox water吧~ ..., 這種Detox Water在歐美國家真的是很流行, 從早期我接觸皮拉提斯運動的時候, 教練就常常分享其實這個概念很簡單, 就是利用蔬菜水果的風味來讓 ..., 那就讓小草作Grassphere來一圓大家想當網美的夢想. 天然香草果乾水讓妳輕輕鬆鬆內外都喝的漂亮! 【網購】自製天然果乾茶!瘋迷日韓&IG打卡/., 一講到水果乾,大部分人的刻板印象通常都是「人工」、「香料」、「不健康」 ... 新書《低溫烘焙健康蔬果肉乾》中教大家如何DIY自製水果乾,從前置作業的 ..., 一...
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淡果香是目前我找到最方便、好喝的天然果乾水,可以說是怕喝水女生的救星! 趕快來看看要怎麼在家簡單自製天然果乾維他命水Detox water吧~ ...
這種Detox Water在歐美國家真的是很流行, 從早期我接觸皮拉提斯運動的時候, 教練就常常分享其實這個概念很簡單, 就是利用蔬菜水果的風味來讓 ...
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【網購】自製天然果乾茶!瘋迷日韓&IG打卡/ 網紅正妹都愛的果乾水!–小草作Grassphere 香草果乾水經典組合。 排毒水(Detox water)的概念已經 ...
什麼!果乾、堅果竟是頭痛原因之一?
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)每個人情況都不同,對絕大多數人有影響的餐飲,不見得會影響你,但我仍在以下列出常見的幕後黑手,你可以排除上頭的每一項潛在刺激以控制頭痛(有些可以待頭痛控制...
肉乾、果乾怎麼做的?可能有哪些添加物?讓專家一次告訴你!
photos放大顯示風光明媚的週末午後,帶點食物及飲料與孩子們前往青草地席地而坐野餐,是春季最令人感到歡樂的家庭時光。然而,我們可以掌控自製的食物清潔與保存,但難免會採購些「肉乾、果乾、蜜餞、咖啡」等食...
缺這個維生素「很難瘦」!老是嘴破、頭痛、容易累 不必吃藥、吞維他命!其實這些食物比維他命丸更好"
老是嘴巴破、頭皮屑、頭痛又容易累,婦產科醫師指出,不必吃藥、吃維他命!其實這些食物比維他命丸更好。尤其是女性經常要維持身材而少吃,要注意這些食物一定要適量補充,才能擺脫頭痛、嘴破、容易疲累的困擾。...
清明潤餅健康吃 營養師教以雞肉取代雞肉、果乾取代糖粉 高齡長者吃得無負擔"
清明掃墓祭祖後吃潤餅是民間習俗,由於高齡長者常有腸胃不適、咀嚼功能不佳等問題,營養師教自製養生潤餅,除了使用全麥潤餅皮外,以低脂的雞胸肉替代高油質的五花肉、香腸,以天然果乾、地瓜取代糖粉,讓人吃得...
防疫、減重快喝排毒水!草莓、小黃瓜、青檸切片泡水冰8小時就有效"
常聽到營養專家說要「排毒」,據說每天排毒可以增強抵抗力、防癌、減肥,很多人努力吃排毒餐、排毒保健食品。但其實最好又最簡單的排毒法就是「喝水」,這裡介紹連日本知名藝人山下智久都公開推薦能增強免疫、控...
瘦不下來可能是吃錯了!玉米片、燕麥棒、水果乾這6種高糖陷阱食物快避開
減重要少吃多動,但你知道其實只要控制糖分攝取,就能輕鬆減重嗎?營養師表示,國外測試發現,只要少吃含糖食物,就算沒運動習慣,一個月也能瘦2~4公斤,而有6種看起來不甜的食物,其實暗藏高糖危機, 營養師朱...
喝咖啡減少腎結石!營養師曝「預防腎結石飲食」 3種水果水能排結石"
天氣熱、水又喝少,當心腎結石更好發!營養師程涵宇提供「預防腎結石飲食法」,教你多吃3食物、少吃3食物擺脫腎結石! 每10人有1人腎結石根據統計,國內每10人就有1人是腎結石患者。程涵宇指出,男性、腎結石家...
怕膀胱炎、泌尿道感染猛喝水?小心頻尿、夜尿治不好!醫曝正確喝水量這樣算
許多民眾都有頻尿、夜尿的困擾,以為自己是膀胱出問題,結果遍尋名醫也治不好,醫師表示,許多頻尿、夜尿的發生,很有可能是自己「喝太多水」造成! 台北醫學大學附設醫院婦產部婦科主任金宏諺表示,有些人認為...
47歲林志玲逆齡靠「宇宙飲食法」!營養師最推4水果 戒1食物抗老化
「台灣第一名模」林志玲兼具外在、內在,IQ及EQ剛剛好,47歲的她仍膚如凝脂、纖細身型,原來是採取了能逆齡的宇宙飲食法。看更多:林志玲曾產後憂鬱!努力10幾次才得子,首揭心路歷程醫籲提早做1事成功率更高 林...
金鐘影后苗可麗選好遺照,把「無常當平常」!曾45天瘦10公斤,避吃鳳梨和西瓜
51歲金鐘影后苗可麗最近因為母親受病痛折磨,對生命相當感慨,表示自己已選好遺照,並交代後事,學著把「無常當平常」。近來她瘦身有成,在45天瘦下10公斤,她也大方分享自己減重菜單:早上喝黑咖啡消水腫、三餐...
花果台灣蓬萊勝境療育系列
身心喜悅、能量飽滿,海濱森林騎馬浪漫下午茶,國手教練帶領稀有體驗,芳香音療銅鑼浴,讓宇宙原音振動細胞。這次的課程之旅以宜蘭花東縱谷北端,西面依著
寒流到來!居家必備暖身又增溫的養生飲品助眠還養顏都能做到 - ET Fashion
記者李薇/台北報導氣溫持續下探,不少增溫小物都大賣,以下就盤點多款可以暖身又養顏美容的飲品,熱熱喝讓身心靈都瞬間被療癒,放鬆心情很有感。#AngelsBrew夢的低語放鬆複方博士茶有鑒於現代都市人生活壓力大...
營養師教你聰明挑蜜棗高維生素C、水分多是冬季最佳水果 - ET Fashion
▲棗子富含維生素C,營養價值高。(圖/Pixabay)記者曾怡嘉/台北報導冬季正是蜜棗的產季,也是營養師最愛的健康水果,營養師高敏敏分享,新年吃棗,健康「棗」上門,蜜棗不僅是富含高維生素C,豐富水分能幫助解...