起床「頸酸肩痛」 枕頭高低、睡姿影響
柔麗亞...
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#1 睡眠專家寢室精品館
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#6 【桃園】床枕e專家... 今夜讓你們睡眠養生沒極限,肩頸痠痛say掰掰 ...
最近想來知道你們平常懂睡嗎? 我不是說睡別人那種睡喔現在轉頭過去看一下自己的床一下來54321 我每天都睡得腰酸背痛很不舒服而且我雙人床 ...
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#8 3D透氣獨立筒枕 + - 獨立筒枕| 深層睡眠專家
深層睡眠專家,提供放鬆、舒緩、深層的睡眠品質。產品涵蓋獨立筒床墊與乳膠床墊、床組、床底、寢具,尺寸俱全。德瑞克名床,德國床墊品牌,獨立筒床墊推薦首選。
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![床的生命在「彈簧線圈」!好翻身vs.貼合身體...想維持理想睡姿,專家教你挑床墊3準則](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
床的生命在「彈簧線圈」!好翻身vs.貼合身體...想維持理想睡姿,專家教你挑床墊3準則
photos放大顯示理想的彈簧床墊,怎麼選?床必須要能睡得舒服、有舒適性,因此,床墊的彈簧線圈是非常重要的材料,人們也說「彈簧線圈是床的生命」。獨立筒彈簧,是將彈簧線圈裝進一個個獨立的圓筒形袋子,再毫無...
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![經痛就喝紅糖水竟遭專家打臉!中醫曝「按摩這裡」能改善 3私房術學起來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
經痛就喝紅糖水竟遭專家打臉!中醫曝「按摩這裡」能改善 3私房術學起來
經痛是子內膜異位症常見的症狀,困擾很多人,中醫看子宮內膜異位,視為一種「瘀證」,可依體質進行調理,醫師胡玉芳指出,輕度子宮內膜異位症的患者,可透過經前按摩穴道、腹式呼吸以及喝調經茶飲來改善,而紅糖...
![bed rotting爛在牀上非放空減壓專家:影響睡眠兼不利身心健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
bed rotting爛在牀上非放空減壓專家:影響睡眠兼不利身心健康
bedrotting長時間躺牀上網開餐煲劇表面減壓·心理學家提醒背後或在逃避壓力·久臥影響氣血運行傷神傷身·對應貼士:手機食物搬離睡房須離牀行幾步·1.改在梳化
![上班族壓力大失眠易醒、情緒差、易肥?睡眠專家教你早晚做2件事減壓睡得好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族壓力大失眠易醒、情緒差、易肥?睡眠專家教你早晚做2件事減壓睡得好
香港人工作壓力大、情緒差,連帶身材也走樣?其實這反映你的睡眠缺乏了一樣重要的東西——「深層睡眠」!有外國調查指出,香港在全球工作過勞最嚴重的城市排名中,高居第二位。晚上記掛公事,會令身體難以進入深層...
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![如何閱讀電子線路圖(第一課)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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