【好葉】費曼學習法:快速掌握新知識- Feynman Technique
破解學習的迷思. 有些永恆不變的學習特性,或許各位都能認同:. 首先,學習需要記憶才有用。日後若是有需要,我們仍然能夠記得所學得的知識。, 學習是指我們獲取新知識、新技能、價值觀或是偏好的過程。通過學習,我們能夠轉變對事物的認識,加深對它的理解;或是改善我們對這個事物的 ..., 要學習新知識,就要從具體的知識輸入開始。讀書,自然是最基本而又重要的方式。可是為什麼我們很多人讀了很多書,也沒有發現和掌握新知識呢?, 20小時學習法在很多人看來是忽悠,吹牛,但許多對人類有傑出貢獻的歷史名人 ... 研究發現,學習效率最高的時段是接觸到新知識後最初20個小時。, 就能力的內涵,我們將「能力」區分為「學習能力」、「執行能力」、「專業知識」,其中,尤以學習能力為其他能力之基礎。學習能力是學習的方法與技巧, ..., ...
要學習新知識,就要從具體的知識輸入開始。讀書,自然是最基本而又重要的方式。可是為什麼我們很多人讀了很多書,也沒有發現和掌握新知識呢?
談到學習這件事情,其實幾乎每個月都會有人問我:「我要怎麼學習? ... 對於自己所學都覺得有所不足,希望再精進自己的知識,算是一件好事吧。 .... 成功者不斷學習新知,失敗者覺得自己無所不知!7張圖看懂成功者與失敗者的差異.
今天這篇文章,就讓我來分享自己「加速學習一個新東西的三個步驟」 ... 先體驗、不先動手試錯,一開始就想先透過研究更多再更多的知識來搞懂工具 ...
世界高血壓日 全球推動理想血壓值
日前驚聞高雄市市長陳菊因高血壓引發相關問題住院,再次引發國人對於高血壓問題的重視!事實上,高血壓所引發的心血管等相關疾病,已對國人造成比癌症更嚴重的影響,且就年齡層來說,亦有年輕化的趨勢,據統...
癌症研究新曙光 竟是原住民解宿醉秘方?!
早期原住民由於喜歡喝酒,所以常常會有宿醉的問題,某次偶然的機會中,在山區台灣特有種植物牛樟的腐木空心樹幹中,發現野生的紅樟芝,並將它剝成一小片含在嘴裡,沒想到因宿醉造成的頭痛和口乾舌燥等症狀...
有苦難言,聲音沙啞,老年人口乾症
一位七十多歲的老先生口乾有好幾個月了,嘴很苦、口臭、沒有口水,因而引起聲音沙啞、喉嚨痛、食不下嚥,嚴重影響睡眠和生活品質,經醫師詢問病史,老先生有輕度的巴金森氏症,十多年前曾有一次輕微中風,在...
夜夜數羊 天天失眠 睡的問題家中就可以檢測
睡不好、睡不著是超過一半以上國人曾經有的困擾。針對國內超過百萬的睡眠困擾族群,許多醫院相繼成立睡眠中心,然而從就診、排檢、受檢到得到報告,往往歷時超過數月,對講求效率的現代人來說,不啻是ㄧ大...
洗腎機的首創者 百特醫療公司喬遷酒會
根據2004年的研究報告,台灣慢性腎衰竭的病患人數高達三萬八千多人,新發生病患人數有八千五百多位,以慢性腎臟病發生率和盛行率數據來看,是全球之冠(資料引用:台灣腎臟醫學會2004年透析年度報告),因此...
愛滋抗藥、防疫危機!
全世界對於愛滋病的治療多採「高效能抗反轉錄病毒治療法」(Highlyactiveantiretroviraltherapy,HAART),俗稱「雞尾酒療法」(combinationtherapy),自1996年開始實行後,愛滋病毒複製受到有效控制,個體免疫...
百日咳不再是幼童疾病
【百日咳案例】 咳!咳!咳!台北地區某醫學中心一名20多歲護士連續咳了快兩個星期,半夜咳到睡不著,原本以為是感冒,或是支氣管炎,但咳嗽症狀實在太嚴重了,連醫師都覺得奇怪,建議她接受血液檢查,沒想到...
每天不足6小時或超過9小時 睡太多或太少 都容易發胖
美國聯邦疾病管制暨預防中心(CDC)七日公布最新研究報告,指出人若每天睡眠不足六小時或超過九小時,變成胖哥胖妹的比例遠高於睡眠適中者,顯示睡眠與肥胖有明確關連。此外,該研究發現,睡眠不足或淺眠...
危險因子大調查!國內三千份高血壓問卷結果,提升治療品質契機!
從台中市長胡志強、高雄市長陳菊因高血壓的襲擾而住院治療,到日前不幸猝逝的內政部廖風德準部長,一再凸顯出高血壓引發的相關疾病,已對國人所帶來的嚴重傷害。加上高血壓患者經常籠罩在糖尿病、心血管病變...
動物實驗證明 注射臍帶血幹細胞 可延緩老化
人要永保青春,將不再是夢想?根據老鼠的實驗,注射人類臍帶血幹細胞後,可以回復老化的神經幹細胞,主持這項研究的美國佛羅里達大學腦部修補及老化卓越中心主任保羅參伯格預測,未來人類應可以像中藥養生一...
台灣每年近500名晚期乳癌患者盼望新藥
最新標靶藥物Lapatinib為復發機率高的乳癌患者生命開啟了新契機!醫師表示,目前台灣各大醫學中心正進行該項藥物的臨床試驗,正在申請衛生署上市核准,可望為台灣晚期乳癌患者帶來最後一線生機。 乳癌在...
不畏乳癌復發的病痛 勇敢舞出美麗人生
身體狀況如正常人的陳小姐示範乳房自我檢查的步驟 曾因為罹患乳癌受到病痛折磨而一度想輕生的陳小姐,在一年半前洗澡的時候,從鏡子中意外發現自己的鎖骨左右高低不一且有硬塊、脖子也變粗,時常頸部酸痛,...
兩岸醫療交流頻繁 杭州臍帶血救助台灣患者
兩岸直航,兩岸醫療交流越來越熱絡!台灣一名30多歲成人,罹患了急性白血病,病情嚴重,需要接受臍帶血移植,才能挽回一命,台灣找到一袋,最後在大陸浙江找到另外一袋臍帶血,預計下周進行手術。 國內知...
髖關節置換手術成為醫療旅遊的重點項目
台灣醫療水準一樣,醫療價格又低廉,在國際上可是遠近馳名,一名大腿股骨頭壞死的日本病患,最近特別飛到台灣進行髖關節置換手術,原因是日本置換髖關節要花費近百萬元,而台灣只要三十萬元。 林口長庚關...
髖關節痛四年 置換金屬關節還自由
「看著大哥、三哥的不便,我寧可忍痛繼續等新材質。」簡先生家中的大哥與三哥因為同樣都有髖關節問題,在5、6年前置換過人工髖關節,但當時只能選擇一般塑膠材質,而這樣的治療方式,對於同樣從事建築業的兩...