失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠!午覺竟然不能睡! | 值班碎碎念 ...
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, 想要一夜好眠,除了喝牛奶助眠,還要避免容易失眠的食物才行!營養師張佩蓉指出,洋蔥和地瓜屬於產氣食物,容易造成脹氣等腸胃不舒服現象, ...,現代人生活壓力大,想要一夜好眠,卻總是事與願違,想要藉由吃藥入睡但怕傷身,只好另尋門路找其他有效的助眠法。前陣子,大家口耳相傳的「聞洋蔥入眠法」,雖然 ... ,洋蔥助好眠最近Dora小妞晚上都難以入眠, 總是要在床上滾上很久才能睡著, 甚至到了下半夜都還是會動來動去, 似乎沒有達到完全入眠的狀況。 當媽的我也因為 ... , 日本最近流行聞洋蔥幫助睡眠,這個部分雖然沒有得到腦科醫學界的實驗認證,不過已經被很多家長拿來當小孩半夜容易驚醒的特效藥,到底洋蔥 ..., 也可用洋蔥自製“助眠飲料”:取洋蔥100克切片,浸泡在600毫升燒酒中,1星期後取出。每天睡前半小時,用10毫升...
涼拌洋蔥可以放多久蒜頭防蟲螞蟻地板清潔劑洋蔥水作法洋蔥變壞洋蔥去頭去尾韓式涼拌牛肉水仙水耕廁所大蟑螂洋蔥沙律洋蔥切開放房間洋蔥放房間要剝皮嗎感冒床頭放洋蔥洋蔥會壞掉嗎洋蔥的妙用吃洋蔥口臭水耕洋蔥
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#6 偏方:失眠嗎???...床頭放個洋蔥@ 印度老船長
也可用洋蔥自製“助眠飲料”:取洋蔥100克切片,浸泡在600毫升燒酒中,1星期後取出。每天睡前半小時,用10毫升洋蔥酒,90毫升牛奶,1個雞蛋,半 ...
也可用洋蔥自製“助眠飲料”:取洋蔥100克切片,浸泡在600毫升燒酒中,1星期後取出。每天睡前半小時,用10毫升洋蔥酒,90毫升牛奶,1個雞蛋,半 ...
![洋蔥是仙丹?破除3個網路謠言](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
洋蔥是仙丹?破除3個網路謠言
洋蔥真的是仙丹嗎?一般人都知道洋蔥富含多種營養素、膳食纖維,能預防骨質疏鬆、提高好膽固醇的功效,常吃洋蔥,還可以保護身體少受好幾種癌症威脅,但網路上甚至流傳洋蔥可以減肥、淡化老人斑?以下由鹿港基督...
![告別熊貓眼!聞洋蔥辛味可助眠?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
告別熊貓眼!聞洋蔥辛味可助眠?
洋蔥氣味薰走「失眠羊」?現代人睡眠困擾多,平均每5人就有1人為失眠所苦,經常頂著無精打采的「熊貓眼」示人,長期會影響健康和社交關係,坊間傳言睡覺時在枕頭邊擺放洋蔥切塊,其辛辣的味道和類黃酮可消除疲勞...
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