不用數羊了! 洋蔥可助眠
,想要...
, 想要一夜好眠,除了喝牛奶助眠,還要避免容易失眠的食物才行!營養師張佩蓉指出,洋蔥和地瓜屬於產氣食物,容易造成脹氣等腸胃不舒服現象, ...,現代人生活壓力大,想要一夜好眠,卻總是事與願違,想要藉由吃藥入睡但怕傷身,只好另尋門路找其他有效的助眠法。前陣子,大家口耳相傳的「聞洋蔥入眠法」,雖然 ... ,洋蔥助好眠最近Dora小妞晚上都難以入眠, 總是要在床上滾上很久才能睡著, 甚至到了下半夜都還是會動來動去, 似乎沒有達到完全入眠的狀況。 當媽的我也因為 ... , 日本最近流行聞洋蔥幫助睡眠,這個部分雖然沒有得到腦科醫學界的實驗認證,不過已經被很多家長拿來當小孩半夜容易驚醒的特效藥,到底洋蔥 ..., 也可用洋蔥自製“助眠飲料”:取洋蔥100克切片,浸泡在600毫升燒酒中,1星期後取出。每天睡前半小時,用10毫升...
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黃韋伯 亞諾 全球新北市三峽區三樹一街2號醫院情報 術後 生活品質
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#6 偏方:失眠嗎???...床頭放個洋蔥@ 印度老船長
也可用洋蔥自製“助眠飲料”:取洋蔥100克切片,浸泡在600毫升燒酒中,1星期後取出。每天睡前半小時,用10毫升洋蔥酒,90毫升牛奶,1個雞蛋,半 ...
也可用洋蔥自製“助眠飲料”:取洋蔥100克切片,浸泡在600毫升燒酒中,1星期後取出。每天睡前半小時,用10毫升洋蔥酒,90毫升牛奶,1個雞蛋,半 ...
![洋蔥是仙丹?破除3個網路謠言](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
洋蔥是仙丹?破除3個網路謠言
洋蔥真的是仙丹嗎?一般人都知道洋蔥富含多種營養素、膳食纖維,能預防骨質疏鬆、提高好膽固醇的功效,常吃洋蔥,還可以保護身體少受好幾種癌症威脅,但網路上甚至流傳洋蔥可以減肥、淡化老人斑?以下由鹿港基督...
![告別熊貓眼!聞洋蔥辛味可助眠?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
告別熊貓眼!聞洋蔥辛味可助眠?
洋蔥氣味薰走「失眠羊」?現代人睡眠困擾多,平均每5人就有1人為失眠所苦,經常頂著無精打采的「熊貓眼」示人,長期會影響健康和社交關係,坊間傳言睡覺時在枕頭邊擺放洋蔥切塊,其辛辣的味道和類黃酮可消除疲勞...
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