iFit 營養師專欄:熱量計算小教室碗粿篇
繼上回...
繼上回的減肥外食技巧—便利商店篇後,許多朋友問Donna:「營養師, ... 沒錯,肉粽、蚵仔煎、小籠包、肉圓、碗粿…,這些常見的台灣小吃真的是太 ...,一天1200大卡的減肥大作戰! 如以熱量攝取為減肥第一考量,1200卡為最低限度,一起努力變成健康窈窕美人吧! ... 碗粿、炒米粉、煎蘿蔔糕、年糕、馬鈴薯泥。 , 也曾有減肥成功的男性堅持不吃澱粉,最討厭去日式迴轉壽司餐廳,這個也不 ... 湯圓、碗粿、蘿蔔糕等,大家常吃的麵條、包子、饅頭等小麥製品也是。, 危險小吃3號:10個鍋貼=1.5碗飯+2大匙油 ... 蚵仔麵線最大問題來自厚重勾芡,一碗就提供300~400卡熱量,澱粉含量約等於 .... 健康小吃5號:碗粿 ... 《瘋台灣》Janet:瞎吃狂食後,終於走出減肥憂鬱風暴 揭開10大危險小吃的真相 阿 ..., 碗粿」是台灣特色小吃之一,若問起內行人,首推「台南...
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#4 揭開10大危險小吃的真相
危險小吃3號:10個鍋貼=1.5碗飯+2大匙油 ... 蚵仔麵線最大問題來自厚重勾芡,一碗就提供300~400卡熱量,澱粉含量約等於 .... 健康小吃5號:碗粿 ... 《瘋台灣》Janet:瞎吃狂食後,終於走出減肥憂鬱風暴 揭開10大危險小吃的真相 阿 ...
危險小吃3號:10個鍋貼=1.5碗飯+2大匙油 ... 蚵仔麵線最大問題來自厚重勾芡,一碗就提供300~400卡熱量,澱粉含量約等於 .... 健康小吃5號:碗粿 ... 《瘋台灣》Janet:瞎吃狂食後,終於走出減肥憂鬱風暴 揭開10大危險小吃的真相 阿 ...
#7 減肥藥有效-夜市怎麽吃才不會胖? @ 我愛鳳梨酥
夜市是大家常去逛的地點,快速減肥方法各式各樣的小吃讓人目不暇給,對減重者 ... 八、碗粿:台南名産蒸碗粿的熱量比起其他名産肉圓、肉粽的熱量少很多,而且又有 ...
夜市是大家常去逛的地點,快速減肥方法各式各樣的小吃讓人目不暇給,對減重者 ... 八、碗粿:台南名産蒸碗粿的熱量比起其他名産肉圓、肉粽的熱量少很多,而且又有 ...
![食物太油熱量過高 小心血太油乳靡血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食物太油熱量過高 小心血太油乳靡血
國人血液越來越油!台北捐血中心統計97年迄今的捐血資料,發現乳糜血佔捐入量比例節節升高。98年乳糜血佔全血捐入量比例為4.7%,而99年1至4月乳糜血佔全血捐入量比例提高至6.8%。 何謂「乳靡血」呢?台北...
![為了減肥,餐餐過水、吃水煮?油吃那麼少了,體脂還是沒降?3原因在這裡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
為了減肥,餐餐過水、吃水煮?油吃那麼少了,體脂還是沒降?3原因在這裡
photos放大顯示「體脂肪就是身體的油,照這樣說,少吃油是不是就能降低體脂肪呢?」「已經少油、甚至無油吃一陣子了,為什麼我的體脂還是沒下降?」Stop!別再以為少吃脂肪就能降低體脂,這樣的直觀式想法可是一...
![茶碗蒸上熱搜!營養師提供料理法做出營養可口茶碗蒸](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
茶碗蒸上熱搜!營養師提供料理法做出營養可口茶碗蒸
【NOW健康陳如頤/整理報導】「你看起來就像茶碗蒸!」,台北市大安區某家迴轉壽司店日前消費者之間因這麼一句話,而雙方大打出手,引起熱議,而這也讓「茶碗蒸」登上網路熱搜。從營養角度來看,「茶碗蒸」稱得...
![阿基師食譜教你做瓜仔雞湯食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![自在的少水魚【第一集】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![水煮餐暗藏風險嚴重恐免疫失調【央廣新聞】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)