秋食蓮藕養肺潤膚止血消淤 清炒就好吃【兩分鐘學料理】
蓮藕是...
蓮藕是健康又好料理的好食材,可以做成清爽脆口的涼拌小菜、或與其他食材一同快炒,也可以拿來燉湯,口感鬆軟十分清甜!。 ,愛料理的蓮藕食譜,有最新的冰糖桂花蜜蓮藕,以及笑口常開—蓮藕肉餅、花生蓮藕燉豬腳、 【阮三个】節目料理特輯:焦糖蓮藕肉刈包、蓮藕排骨補血湯、冰糖蜜蓮藕、 ... ,愛料理的蓮藕料理食譜,有最新的冰糖桂花蜜蓮藕,以及笑口常開—蓮藕肉餅、花生蓮藕燉豬腳、 【阮三个】節目料理特輯:焦糖蓮藕肉刈包、蓮藕排骨補血湯、冰糖蜜 ... ,愛料理的藕食譜,有最新的順德煎藕餅,以及冰糖桂花蜜蓮藕、笑口常開—蓮藕肉餅、花生蓮藕燉豬腳、 【阮三个】節目料理特輯:焦糖蓮藕肉刈包、蓮藕排骨補血湯、 ... , 秋天喝蓮藕湯最好!因為秋天當季的蓮藕特別鬆軟清甜,加上也在盛產的蓮子,湯頭更甜更好喝。使用萬用鍋...
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蓮藕是健康又好料理的好食材,可以做成清爽脆口的涼拌小菜、或與其他食材一同快炒,也可以拿來燉湯,口感鬆軟十分清甜!。 ,愛料理的蓮藕食譜,有最新的冰糖桂花蜜蓮藕,以及笑口常開—蓮藕肉餅、花生蓮藕燉豬腳、 【阮三个】節目料理特輯:焦糖蓮藕肉刈包、蓮藕排骨補血湯、冰糖蜜蓮藕、 ... ,愛料理的蓮藕料理食譜,有最新的冰糖桂花蜜蓮藕,以及笑口常開—蓮藕肉餅、花生蓮藕燉豬腳、 【阮三个】節目料理特輯:焦糖蓮藕肉刈包、蓮藕排骨補血湯、冰糖蜜 ... ,愛料理的藕食譜,有最新的順德煎藕餅,以及冰糖桂花蜜蓮藕、笑口常開—蓮藕肉餅、花生蓮藕燉豬腳、 【阮三个】節目料理特輯:焦糖蓮藕肉刈包、蓮藕排骨補血湯、 ... , 秋天喝蓮藕湯最好!因為秋天當季的蓮藕特別鬆軟清甜,加上也在盛產的蓮子,湯頭更甜更好喝。使用萬用鍋...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![想養好脾胃?國寶中醫首推薑、蓮藕6大食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想養好脾胃?國寶中醫首推薑、蓮藕6大食物
photos放大顯示1)薑是健脾利濕好食物日常飲食可適量吃一點薑來護脾胃,尤其烹煮瓜類、海鮮等寒涼食物時,放一些薑除了去腥,還能去除一點食物的寒性。中醫認為,薑能健脾利濕,薑皮有輕微的利尿作用。薑也可以...
![減重不必挨餓!女中醫愛吃蓮藕揭密](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減重不必挨餓!女中醫愛吃蓮藕揭密
在中藥典籍《本草綱目》稱讚為「靈根」的蓮藕,到底在「主食、蛋白質、蔬菜」屬於哪一類?答案是「主食類」,而且是營養價值豐富、熱量低,以及能增加飽足感,是有助減重的好食材。吃蓮藕有助減重 膳食纖維豐富...
![蕁麻疹合併濕疹?吳明珠:喝蓮藕紅豆湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蕁麻疹合併濕疹?吳明珠:喝蓮藕紅豆湯
夏天炎熱濕度高,罹患蕁麻疹合併濕疹民眾有大幅增加現象。中醫師提醒,上述病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果,以及個人過敏病史有關;建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材,並依不同體質搭配藥膳湯品,以...
![燙菠菜要加鹽、煮蓮藕要加醋...營養師教你:6個食譜沒告訴你的美味技巧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
燙菠菜要加鹽、煮蓮藕要加醋...營養師教你:6個食譜沒告訴你的美味技巧
汆燙黃綠色蔬菜,不蓋上鍋蓋photos放大顯示效果:防止蔬菜色澤及味道變差。●菠菜、小松菜等●蔬菜燙好後用冷水快速冷卻,可讓蔬菜色澤更漂亮。●不蓋鍋蓋,讓有機酸揮發。※料理解剖秘訣:黃綠色蔬菜中富含醋酸、草...
![蓮藕清熱利尿 外觀分2種效用大不同](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蓮藕清熱利尿 外觀分2種效用大不同
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)蓮藕盛產於夏、秋季節,為水生植物「蓮」的地下莖,肉質清爽幼嫩,不同的部位口感亦有不同。蓮藕含有大量的抗性澱粉(見第101頁),以及單寧、兒茶素等抗氧化成分...
![乾眼症3大體質易中鏢!中醫:氣虛體質吃山藥、蓮藕緩解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
乾眼症3大體質易中鏢!中醫:氣虛體質吃山藥、蓮藕緩解
頻頻追劇、3C產品不離手,小心眼睛面臨缺水、缺油危機,釀成乾眼症!近年乾眼症越來越盛行,許多人眼睛常有乾澀、緊繃的感覺,從中醫觀點來看,有3大體質容易有乾眼症。而不同體質,也有不同的調理方式,例如氣...
![藕不怕黑:保住蓮藕的清白就靠你了| 厚生給問嗎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![《食譜。作法》蓮藕雞肉餅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![用蓮藕汁修身補身體](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)