保持正念
佛法修...
佛法修行的要點是時時保持正念。正念,是要我們時時刻刻、分分秒秒都要知道當下有什麼,發生什麼,那麼我們就會在當下欣賞到月圓、藍天、柏樹 ...,【如何保持正念、淨念】 (一)疑難雜症的排除念佛要一心專注於佛號上,使正念不斷、淨念相繼,而且要觀想所有的環境、所有的人、所有的物都是阿彌陀佛,覺得處處都 ... , 達真堪布我們說要利用一切的時間與精力去學佛修行,那麼是不是不能吃飯、不能做事了?不是這樣! 在做這些的同時要時時觀察自己的心,時時 ..., 給予並接納正念的能量當你生氣時會覺得沮喪,所以要開始念念分明地呼吸、走路,慢慢地聚集正念的能量,它能讓你覺知並擁抱痛苦的感覺。,卡巴金認為,剝除宗教外衣,其實正念只是很單純要求我們觀察心意的瞬間活動,並對所有的心念保持開放性接納的態度。正因為這種單...
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#3 時時保持正念與善念,令這種力量得以延續而不間斷,這就是修行
達真堪布我們說要利用一切的時間與精力去學佛修行,那麼是不是不能吃飯、不能做事了?不是這樣! 在做這些的同時要時時觀察自己的心,時時 ...
達真堪布我們說要利用一切的時間與精力去學佛修行,那麼是不是不能吃飯、不能做事了?不是這樣! 在做這些的同時要時時觀察自己的心,時時 ...
#6 四、如何保持正念、淨念
四、如何保持正念、淨念. (一)疑難雜症的排除107. (二)精進的修行態度109. 首頁 · 輯目錄 · 書目錄 · 上層. 資料下載中,請放鬆身心,體驗全身放鬆的感覺。
四、如何保持正念、淨念. (一)疑難雜症的排除107. (二)精進的修行態度109. 首頁 · 輯目錄 · 書目錄 · 上層. 資料下載中,請放鬆身心,體驗全身放鬆的感覺。
#7 印光大師:睡夢中保持正念的方法
印光大師:睡夢中保持正念的方法原文: 紫柏老人云,夢中作得主,則臨終作得主,是夢境甚關緊要。 乃上床欲睡,亦曾默念,至夢時,仍是紛亂與念佛無關,甚且有吃葷 ...
印光大師:睡夢中保持正念的方法原文: 紫柏老人云,夢中作得主,則臨終作得主,是夢境甚關緊要。 乃上床欲睡,亦曾默念,至夢時,仍是紛亂與念佛無關,甚且有吃葷 ...
#8 玩手機時可以保持正念嗎? – 光線LIGHTww.com
玩手機時可以保持正念嗎? 這影片是一行禪師在2015年五月法國梅村的公開演說。 我們相信智能手機,互聯網或是電子郵件,可以幫助我們相互聯繫,但是溝通變得 ...
玩手機時可以保持正念嗎? 這影片是一行禪師在2015年五月法國梅村的公開演說。 我們相信智能手機,互聯網或是電子郵件,可以幫助我們相互聯繫,但是溝通變得 ...
靜坐不只能紓壓 研究:可降心臟病風險
當壓力大的時候,可以透過冥想、靜坐來紓解壓力;不過,除了紓壓的作用之外,根據美國最新研究顯示,靜坐可以降低心臟病發作的風險。研究發現,非裔美國人經常練習超覺靜坐(TranscendentalMeditation),9...
肩頸背...是身體藏有最多壓力的部位!不花錢、免運動就能消除緊繃的「懶人紓壓法」是...
photos放大顯示掉髮、便祕、精神問題,讓人喘不過氣的緊張生活現代社會,人事物均光速變化,生活緊張得令人喘不過氣!每天早起上學、上課,還得要晚自習到晚飯過後、超時加班為公司效力,回家後不能放鬆繼續寫明...
靜坐入門如何擺脫干擾?「止息法」助消除昏沉 簡易2步驟就上手
靜坐的數息法和隨息法,是為了要讓心中粗雜的妄息隨著呼吸漸漸微細,但這還不是靜坐的至高境界,因為心中仍然會受到外境的影響和干擾,使得內情和外器始終無法平息,這時候就必須再進一步修學「止」的法門。看更...
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