DQ快知識吃飽後好想睡,你得了食物昏迷症了嗎?
你平常...
你平常都幾點吃晚餐呢?多數民眾會說,越早吃越好,而且要吃少一點,等到消化完畢再睡覺,比較舒服。但有精神科醫師提出新論點,晚餐應該晚點 ..., 【早安健康/曾大容報導】吃飽飯後別馬上躺著,小心變成豬!這是從小到大都聽過的養生勸言,但這樣真的對身體只有百害無一利嗎?日本醫生要 ..., 但有精神科醫師提出新論點,晚餐應該晚點吃,最後一吃完馬上睡覺,反而更好睡。但對於這樣的說法,腸胃科醫師說,從沒聽過。 美食當前大口咬下, ...,醫學博士莊淑旂大呼不可,她說,吃飽飯睡午覺脹氣不能消除,長期累積下來, ... 除了戒除睡午覺的習慣,宵夜也不可以吃,如果白天真的很疲倦,最好睡飽之後, 再 ... , 吃宵夜對身體不好!是很多人一直以來被灌輸的觀念,不過,現在有精神科醫師提出新的論點,認為現代人都太晚睡,晚餐...
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你平常都幾點吃晚餐呢?多數民眾會說,越早吃越好,而且要吃少一點,等到消化完畢再睡覺,比較舒服。但有精神科醫師提出新論點,晚餐應該晚點 ..., 【早安健康/曾大容報導】吃飽飯後別馬上躺著,小心變成豬!這是從小到大都聽過的養生勸言,但這樣真的對身體只有百害無一利嗎?日本醫生要 ..., 但有精神科醫師提出新論點,晚餐應該晚點吃,最後一吃完馬上睡覺,反而更好睡。但對於這樣的說法,腸胃科醫師說,從沒聽過。 美食當前大口咬下, ...,醫學博士莊淑旂大呼不可,她說,吃飽飯睡午覺脹氣不能消除,長期累積下來, ... 除了戒除睡午覺的習慣,宵夜也不可以吃,如果白天真的很疲倦,最好睡飽之後, 再 ... , 吃宵夜對身體不好!是很多人一直以來被灌輸的觀念,不過,現在有精神科醫師提出新的論點,認為現代人都太晚睡,晚餐...
#4 吃飽飯睡午覺是人生一大享受嗎? @ 樂活養生館
醫學博士莊淑旂大呼不可,她說,吃飽飯睡午覺脹氣不能消除,長期累積下來, ... 除了戒除睡午覺的習慣,宵夜也不可以吃,如果白天真的很疲倦,最好睡飽之後, 再 ...
醫學博士莊淑旂大呼不可,她說,吃飽飯睡午覺脹氣不能消除,長期累積下來, ... 除了戒除睡午覺的習慣,宵夜也不可以吃,如果白天真的很疲倦,最好睡飽之後, 再 ...
#5 打破觀念! 精神科醫師「支持」睡前進食 TVBS新聞網
吃宵夜對身體不好!是很多人一直以來被灌輸的觀念,不過,現在有精神科醫師提出新的論點,認為現代人都太晚睡,晚餐也應該晚一點吃,而且吃飽 ...
吃宵夜對身體不好!是很多人一直以來被灌輸的觀念,不過,現在有精神科醫師提出新的論點,認為現代人都太晚睡,晚餐也應該晚一點吃,而且吃飽 ...
![飯後血糖不控制 當心失智症提早來報到](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
飯後血糖不控制 當心失智症提早來報到
一般健康檢查主要檢測空腹血糖值,也讓許多人以為,只要降低空腹血糖,就能高枕無憂。林口長庚醫院新陳代謝科醫師張宏猷指出,其實人一天處於飯後的時間比空腹長,更需要注意飯後血糖,張宏猷曾收治一位70多...
![肥胖嗜睡鼾聲大 小心罹睡眠呼吸中止症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肥胖嗜睡鼾聲大 小心罹睡眠呼吸中止症
40多歲的王先生為貨車司機,每天在高速公路奔波送貨,3餐均外食,當然也沒時間運動,以致於啤酒肚越來越大,最近半年自覺精神不濟,好幾次開車時竟然打瞌睡,另一半也常被他的鼾聲吵醒,在家人規勸下就醫,...
![樂閱讀/3個訣竅 解決午餐後昏昏欲睡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樂閱讀/3個訣竅 解決午餐後昏昏欲睡
photos放大顯示過去大家常說「早餐是金、午餐是銀、晚餐是銅」,但對於飲食分量卻絲毫未提。我認為一天三餐最好的黃金比例就是「早餐:午餐:晚餐=1:2:1.5」。早餐吃太飽時,身體為了消化吸收,會讓大量血液...
![原來一直以來都吃錯了...「飯後吃水果」會讓身體增加產生毒素的機會!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
原來一直以來都吃錯了...「飯後吃水果」會讓身體增加產生毒素的機會!
photos放大顯示「開飯」在我家是件盛大的事,即使天天上演,我們全家仍抱以最大的熱情,只要狀況允許,每個人都會盡量趕回家吃飯。 清晨時刻是一天裡的第一次團聚,大家從睡夢中醒來,漱洗完畢自動到餐桌報到。...
![午餐吃太鹹、太多蛋白質 下午容易昏昏欲睡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
午餐吃太鹹、太多蛋白質 下午容易昏昏欲睡
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)不少上班族到了下午兩點半左右,就會開始感覺昏昏欲睡、很累,不太想工作,這說不定是午餐食物惹的禍。美國一項研究顯示,蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象,吃...
![一到下午就昏昏欲睡?頂尖菁英的午休祕訣:午餐的重點不在吃飽,而是... - 經理人](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一到下午就昏昏欲睡?頂尖菁英的午休祕訣:午餐的重點不在吃飽,而是... - 經理人
市面上大多數的午餐選項,都含有大量的碳水化合物和糖分,有時攝取過多能量會讓人昏昏欲睡。對於想好好衝刺午後業務的菁英來說「睏意等於大敵」。所以他們不會在
![這個小東西居然能改善打呼...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【止鼾小教學:努力鍛鍊你的舌肌】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![打呼枕邊人無法睡低溫電波治療免住院](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![小孩也打鼾...矯正暴牙助改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![枕邊人又打呼?止鼾7個小技巧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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