腦研究的音樂[1小時] 持續集中力Θ波對海馬的刺激集中精神非常好的 ...
控制生...
控制生理時鐘,集中力就能持久晨型人就是「上午頭腦很清醒,但是晚上超想睡」,夜型人則是「早上頭腦不清楚,但是下午五點過後就有精神」。除了晨 ...,你常感覺心思不定、注意力不集中、無法專心工作?不是只有你有這樣的困擾而已。 , 怎樣才能集中精力處理棘手問題或那些令人乏味的無聊工作?科學實驗發現用一些違反直覺的方法反而可能奏效。,同時,也能訓練如何在嘈雜的環境中集中精神。 ... 棍棒或細長形式的物體就具有特別高的意識焦點,所以用手指指點閱讀文字,便能強迫集中焦點,再度提高專注力。 , 匯流新聞網梁夏怡/台北報導. 在我們從小到大的學習過程中,最困擾的就是注意力不集中,學習效果與成績表現差人一等;即使到了社會上工作,也 ..., 本書的作者是位精神科醫師,對於大腦的運作方式有深厚的學理基礎,對於該如何提升...
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#1 要「一直很專心」是不可能的!想保持專注力,精神科醫師的建議是 ...
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#6 Day 71【精神科醫師教你集中力】有效提升「專注」的第一本書– Leo Su ...
本書的作者是位精神科醫師,對於大腦的運作方式有深厚的學理基礎,對於該如何提升集中力也有一定的經驗,書中節錄許多能快速執行的技巧, ...
本書的作者是位精神科醫師,對於大腦的運作方式有深厚的學理基礎,對於該如何提升集中力也有一定的經驗,書中節錄許多能快速執行的技巧, ...
![出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力
「音樂」伴隨著許多人一起生活,無時無刻都圍繞在你我的生活之中。早上起床聽首輕快的音樂、動一動身體,可以讓人充滿活力;工作煩悶時,聽音樂休息一下,有助於舒壓與提振精神;經過忙碌的一天回到家後,聽...
![「種菜」的神奇5大魔力》和孩子種盆栽,美國飲食協會研究:竟改善孩子注意力、增強記憶!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「種菜」的神奇5大魔力》和孩子種盆栽,美國飲食協會研究:竟改善孩子注意力、增強記憶!
photos放大顯示國外研究指出,讓孩子參與園藝活動對孩子的發展與健康有意想不到的正面影響!種菜的神奇魔力,五大好處一次看懂!從2008年開始營運的臉書遊戲「開心農場」,玩法簡單,操作介面直覺,搭配療癒可愛...
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