瑜珈椅輔助後彎練習-Yoga Journey瑜珈旅程
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#2 【選購參考】後彎練習輔具:抗力球、瑜伽椅、瑜伽輪,使用心得分享。
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省下按摩錢!筋骨硬也能做的瑜珈:一張椅子轉轉身體,揮別背痛與小腹
photos放大顯示現代人生活步調快、作息也常日夜顛倒,身體該休息時卻不能休息,尤其現在大部分女性都是職業婦女,身兼工作與家庭的責任重擔,每天要面對同事、主管、小孩和老公,壓力不言而喻。要如何和這種生活...
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