容易生氣的您一定要看,發脾氣之後能做的四件事!
最近人們很喜歡把「暴怒症」掛在嘴邊,事實上,並沒有這種醫學名詞,正確名稱應該是「陣發性暴怒障礙症」。反覆出現突如其來的暴怒情緒,尤其生氣 ...,幾乎可以這麼說,我們沒有一天不生氣,「生氣」實在是我們心中非常容易湧現的情緒。 為什麼這位「不速之客」這麼容易浮現心頭,擾亂我們的心神呢? 當然,其中一個 ... , 根據心理學家Jerry Deffenbacher,有些人確實比較容易惱怒,他們總是比較容易生氣,表現出來的強度也比一般人來的強。也有許多人是不會把生氣 ...,容易生氣,不耐煩,脾氣大怎麼辦?除了常見的情緒治療,心理諮詢、運動療法之外,還可以通過飲食來調節,您不妨了解看看。 缺乏3類營養素影響情緒. 1、B族維生素. , 現在的人似乎很不容易得到快樂,甚至很容易憤怒、暴躁... 所以我們可以 .... 但有人問:「可是我常遇到那些...
最近人們很喜歡把「暴怒症」掛在嘴邊,事實上,並沒有這種醫學名詞,正確名稱應該是「陣發性暴怒障礙症」。反覆出現突如其來的暴怒情緒,尤其生氣 ...
幾乎可以這麼說,我們沒有一天不生氣,「生氣」實在是我們心中非常容易湧現的情緒。 為什麼這位「不速之客」這麼容易浮現心頭,擾亂我們的心神呢? 當然,其中一個 ...
根據心理學家Jerry Deffenbacher,有些人確實比較容易惱怒,他們總是比較容易生氣,表現出來的強度也比一般人來的強。也有許多人是不會把生氣 ...
容易生氣,不耐煩,脾氣大怎麼辦?除了常見的情緒治療,心理諮詢、運動療法之外,還可以通過飲食來調節,您不妨了解看看。 缺乏3類營養素影響情緒. 1、B族維生素.
你是不是容易生氣的人呢?你通常又是怎樣生氣的呢?來做個小測驗,瞭解自己的缺點,也設法去改善,你也可以成為一個受到歡迎的人物。 測驗開始:底下幾種 ...
是不是情緒管理有問題。」用心理學層面來頗析,那些易怒、對什麼都不滿的人,其實是對自己不滿,看起來像是在對別人生氣,實際上,是在氣自己?
人們常聽到的「脾氣不好」,是說那人容易發脾氣、容易生氣,也就是說容易發怒;人們常聽到的「脾氣好」,是說那個人隨和,不易發脾氣。脾氣不好、 ...
原因一:我們有時並沒有意識到我們對親人的期望過高。 相對親人來說,我們往往對“別人”更有耐心,更不容易發火。因為我們假設“別人”是不了解我們的,要取得“別人” ...
年長者體悟人生百態 以接納取代焦慮與憤怒
隨著年紀增長,看著親友離世的頻率漸增,自己的身體活動不如以往靈活,從前能輕易記住的事,現在卻要加倍努力才有可能不會遺忘,諸如此類令人失落的事情接續發生。也許有些人認為,生活逐漸脫離自我控制,會...
該怎麼做,才能和「生氣的朋友」好好溝通?
photos放大顯示ScillaElworthy在13歲時,看到黑白電視的螢幕上,播放著蘇聯坦克開過布達佩斯,一位孩童死命地逃跑,卻被毫不留情的坦克車輾過的畫面,那一幕讓Scilla終其一生都在思考:如何在不使用暴力的情況下...
孩子太好勝!贏了就洋洋得意,輸了就耍賴生氣,該怎麼辦?
photos放大顯示來源:gregwestfall.@flickr,CCBY2.0孩子好勝心強,什麼都想跟大人一樣。不想用兒童餐具,不斷強調自己已經長大,遇到困難不想大人幫忙,可能被罵就想裝兇,自己錯就辯解…這個特質,從小就如此,...
「生氣」是可以預防的!心理師很少發脾氣的祕訣就在....
photos放大顯示上節目的時候,主持人問到:「專家,你什麼時候會生氣?」 我回答:「如果我聽到有小朋友被欺負,我會很生氣。」 主持人有些驚訝地問:「那你會為自己的事生氣嗎?」 我回答:「幾乎沒有,很少啦…...
「我好氣自己...連吃東西這種小事都控制不了」一直覺得瘦不下來,其實問題在「心理」
photos放大顯示她給人的感覺伶俐聰慧,第一次見面就被她的快言快語給吸引住,我瞄一眼電腦螢幕資料,她才剛滿19歲不久。「我很煩惱,真的很煩惱,為了我的體重。」她看起來剛剛好,就算不是纖細苗條,也絕對稱不...
每100人就有5人會這樣...一點小事就生氣爆炸,是「脾氣差」還是「躁鬱症」?
photos放大顯示很多病人來門診是因為會亂發脾氣,擔心自己得了「躁鬱症」(現在名稱雙極情感疾患、躁症發作)。不過,愛生氣、亂發飆不代表就是躁症,其實很多的是廣泛性焦慮症。所以「怒怒」有兩種,一種是躁症...
一點小事就爆炸?生氣,是因為心太累!精神科醫師:終結壞脾氣的8個方法
photos放大顯示最近人們很喜歡把「暴怒症」掛在嘴邊,事實上,並沒有這種醫學名詞,正確名稱應該是「陣發性暴怒障礙症」。反覆出現突如其來的暴怒情緒,尤其生氣時會出現傷害自己或別人的行為,這樣的症狀很有可...
恐怖情人退散!醫揭5徵兆,快看曖昧對象中了沒!3通報管道助擺脫魔咒
今天七夕,也是習俗上的「中國情人節」,情侶們會曬恩愛,也是向曖昧或心儀對告白的好時機。不過,醫師提醒,熱戀雖然甜蜜,但也要留意對方是真愛還是恐怖情人!可以從控制慾強、疑神疑鬼、暴力傾向、情緒極端,...
不只三高要注意!心理師警:情緒不穩「太常生氣」腦中風風險飆3倍 - 優活健康網
冬季溫差大、三高控制不佳及肥胖,是常見腦中風的危險因子,然而研究顯示,情緒不穩定或暴怒,也會提高腦中風的發生機率。心理師指出,人的交感神經掌管心理狀態,若因受到刺激而分泌荷爾蒙,會造成心跳加速、心...
【陶子公司遭查封2】辣杯杯年營收上看億元為100萬好友撕破臉
辣杯杯唯一的實體店原位於百貨公司,去年已撤櫃。(翻攝劉吉仁臉書)陶晶瑩及李李仁與吉品養生總經理劉吉仁等人合夥的辣杯杯公司,預估年營收可望破億元,然而,雙方原本的合作關係,卻在實體店2021年1月開幕後...