吃不胖怎麼辦?瘦子如何增肌?|Tips for hard gainer|新手系列EP10
那先來...
那先來說說我為什麼想變胖吧…,本魯身高170,體重50上下跑,可以想像的到我是真的很瘦,我想變胖是因為想要有好身材。好身材大家都想擁有, ..., 不過,瘦的問題比胖還要複雜,想胖起來的人情況各有不同。除了患病的人之外,大致可以把想長胖的健康人分為四個類型:高代謝型,纖弱型,吸收 ...,本文超詳細15種增肥方法教瘦人如何增肥長胖! 1. 調理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多東西身體也不 ... , 當然要可以變胖上面有講到了還有要吃多一點唷只吃一碗飯太少了我跟你差不多瘦的時候我都吃3-5碗 如果你想變胖我送給你一句話那就是"毅力", 你好,我是慘營(慘澹經營)答人~大唄揍,請多指教麥當勞少吃...現在有毒的東西太多... 盡量吃簡單.清淡的飲食,比較好... 答人建議 1.五穀糙...
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#3 15種增肥方法教瘦人如何長胖@ 文武海
本文超詳細15種增肥方法教瘦人如何增肥長胖! 1. 調理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多東西身體也不 ...
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#5 如何讓自己變胖...想胖卻一直瘦很痛苦..
你好,我是慘營(慘澹經營)答人~大唄揍,請多指教麥當勞少吃...現在有毒的東西太多... 盡量吃簡單.清淡的飲食,比較好... 答人建議 1.五穀糙米飯(去賣場 ...
你好,我是慘營(慘澹經營)答人~大唄揍,請多指教麥當勞少吃...現在有毒的東西太多... 盡量吃簡單.清淡的飲食,比較好... 答人建議 1.五穀糙米飯(去賣場 ...
#9 「如果可以我也想變胖」:面對過瘦批評,Bella Hadid 坦露真實心聲‧ A ...
真的~她們也很困擾啊!說別人很胖是不禮貌,那一直說別人太瘦不也一樣嗎? Like · Reply · Mark as spam · 1 · 1y. Alva Hsu. 但是瘦有可能當上vs ...
真的~她們也很困擾啊!說別人很胖是不禮貌,那一直說別人太瘦不也一樣嗎? Like · Reply · Mark as spam · 1 · 1y. Alva Hsu. 但是瘦有可能當上vs ...
![大吃大喝high腸胃 中醫調理沒負擔](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大吃大喝high腸胃 中醫調理沒負擔
過年過節難免大魚大肉、吃吃喝喝,一個年節下來,不僅體重往上飆高,也把腸胃累壞了。單純年節飲食不節制,所產生的腸胃不適,通常都屬於短期的急性不舒服感,此時必須讓腸胃好好休息,吃得清淡一些,緩和...
![【《瘦魔人》已於hmvod上架】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![相信是【最恐怖瘦長人】被拍到的畫面!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![瘦子如何增肥?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)