因為你這樣做所以你不快樂(如何讓自己快樂)
,不論...
, 不論是生活還是工作,人的情緒總有快樂期與低潮期,快樂的時候,我們沒事 ... 人在不快樂的時候,常會試圖找尋一些行為,讓自己好過一點,像是打 ..., 有沒有想過為什麼出社會後,快樂變得那麼少? ... 如果你對周遭發生的事物都沒有一點好奇心,就很難找到激勵自己達成工作或生活目標的動力。, 幸福快樂這樣的事要說服的從來不是別人,而是自己。如果連自己都不相信自己會幸福會快樂,那就真的不會幸福不會快樂了。 —— 艾莉,《在最好的 ..., 如何讓自己變得快樂一點. 有位女士在TED Talks上說 : “我發現心靈的健康,就跟減重一樣,除了規律的運動,同時你也得避開垃圾食物;要保持心態 ...,雖然不可能無時無刻都覺得快樂,但是想辦法讓自己每天尋找快樂,生活會變的更 ... 給自己定一個高一點的目標,在追求的過程中,也會提升自己的價...
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#2 別再努力讓自己快樂!連走彎路也能欣賞風景,才會真的快樂
不論是生活還是工作,人的情緒總有快樂期與低潮期,快樂的時候,我們沒事 ... 人在不快樂的時候,常會試圖找尋一些行為,讓自己好過一點,像是打 ...
不論是生活還是工作,人的情緒總有快樂期與低潮期,快樂的時候,我們沒事 ... 人在不快樂的時候,常會試圖找尋一些行為,讓自己好過一點,像是打 ...
#5 如何讓自己變得快樂一點@ 籬籬刻思歌詞翻譯
如何讓自己變得快樂一點. 有位女士在TED Talks上說 : “我發現心靈的健康,就跟減重一樣,除了規律的運動,同時你也得避開垃圾食物;要保持心態 ...
如何讓自己變得快樂一點. 有位女士在TED Talks上說 : “我發現心靈的健康,就跟減重一樣,除了規律的運動,同時你也得避開垃圾食物;要保持心態 ...
#7 25種讓自己快樂的方法,別讓別人偷走你的快樂!
13、每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。 14、每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。 15、回憶那些使你快樂的事。 16、凡事多 ...
13、每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。 14、每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。 15、回憶那些使你快樂的事。 16、凡事多 ...
![快樂食物報到!吃對了身體會跳舞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
快樂食物報到!吃對了身體會跳舞
當心情低落或「好朋友」造訪時,若能吃塊甜滋滋的巧克力,平撫紊亂的情緒,就再好也不過了!「甜姐兒」侯佩岑也表示,無法抗拒巧克力帶來的幸福感;有便秘困擾的人,大部份都會吃些高纖蔬果,來清理腸道,像...
![遭遇挫折嗎?! 洗手幫你保持好心情](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
遭遇挫折嗎?! 洗手幫你保持好心情
人生不如意事,十常八九,每當負面情緒來襲時,有些人會透過某些特定的方式來紓壓,例如找人傾訴、大量運動,甚至大吼大叫等。但也有人總是自己悶在家裡,獨自默默承受,不知道該如何排解。現在,要擺脫負...