健康2.0_陳月卿_暖身【肉桂可可飲】
,自製肉桂茶有助於降低血糖、膽固醇,是不可多得的健康飲品。 ... 另一種方法是加一些肉桂粉到你的咖啡、果汁、麥片,或任何其他的飲料和甜點。 肉桂很容易買到, ... , 肉桂奶茶材料:紅茶包1包,牛奶70ml,肉桂粉、砂糖適量。 作法:將牛奶加熱,放入茶包,待香味溢出,再加入肉桂粉及砂糖。 肉桂香咖啡【材料】, 妳好 肉桂粉 先使用熱水沖泡完之後在+上蜂蜜是絕配再加上一點蘋果汁更是絕配 以下材料為 肉桂蘋果茶◎材料(2~3人份) 1. 蘋果汁400cc 2., 肉桂的外形有粉狀、片狀2種,片狀的肉桂可直接用來燉煮湯及菜餚,可去除肉類的腥味,或是當作咖啡的攪拌棒;而肉桂粉多使用在甜點上,是作蘋果 ..., 可可粉 4大匙 3.黑糖 4大匙 4.肉桂粉 1/4茶匙(少許適量) 5.熱開水 1000c.c. 作 法:將所有材料置入調理機容杯,打約40秒即完成。 【肉桂】 肉桂中的花&n...
自製肉桂茶有助於降低血糖、膽固醇,是不可多得的健康飲品。 ... 另一種方法是加一些肉桂粉到你的咖啡、果汁、麥片,或任何其他的飲料和甜點。 肉桂很容易買到, ...
可可粉 4大匙 3.黑糖 4大匙 4.肉桂粉 1/4茶匙(少許適量) 5.熱開水 1000c.c. 作 法:將所有材料置入調理機容杯,打約40秒即完成。 【肉桂】 肉桂中的花 ...
黑豆炸醬
材料:胡蘿蔔1/2條、毛豆1兩(約38公克)、玉米粒1兩(約38公克)、黑豆40克。 調味料:味噌1/2湯匙、醬油膏1湯匙、糖1/2茶匙、辣椒少許。 作法: 1.黑豆洗淨,用電鍋煮熟(與煮飯一樣等量的水)。 2....
黑巧克力新發現 可以降低血糖
之前就有研究表示,每天吃一點黑巧克力,對於心臟健康是有幫助的。德國的研究人員找了將近2萬人,研究長達10年之久,發現吃比較多巧克力(大約每天平均7.5公克)的人,比起吃較少份量巧克力(大約每天平均1...
降血糖及體重 口服排糖藥物年均降六公斤
研究顯示,高達9成糖尿病人體重超標,不過使用傳統降血糖藥,卻有近4成患者越吃越胖,反而不利運動減重,血糖控制。醫師建議,糖友可考慮使用從尿液排糖新藥,和舊藥相比,一年平均可少胖5.9公斤。 「穩...
春天解毒劑!蘋果排毒整腸不吃肥
春天吃蘋果好處多,不僅可預防腸道老化,更是很優質的「天然解毒劑」。營養師表示,蘋果熱量低,富含營養素與膳食纖維,可發揮整腸與防止腸道病變的療效,不僅能清除宿便,還兼具整腸止瀉作用,但若是患有攝護腺...
蜂蜜肉桂能治偏頭痛?中醫:風寒頭痛有效!
頭痛一發作起來,不論是隱隱約的抽痛,還是持續的刺痛,往往讓人痛不欲生,恨不得將腦袋關機。不過,網路流傳:「蜂蜜加肉桂粉,有助舒緩偏頭痛。」廚房中常見的肉桂香料,以及香甜的蜂蜜,真的是解開腦人頭痛的...
減肥就喝這1杯溫飲!檸檬、蜂蜜、肉桂溫飲,讓你瘦更快!
年底瘋跑趴、大魚大肉端上桌,一不小心就吃下過多的熱量。擔心吃的肥滋滋,根據研究發現,減重,只要熱熱喝這1杯,就能瘦更快。大家熟知喝溫熱蜂蜜水減重,根據外電報導,營養專家表示,將檸檬、蜂蜜和肉桂,混...
不只抗發炎!肉桂還能穩定血糖+緩解經痛
每個月大姨媽來總是痛到在床上打滾?子宮疼痛、腰酸背痛,翻來覆去不得安穩入眠?這時來點香濃拿鐵、蘋果派的好搭檔「肉桂」,除了能夠為料理增添厚實香氣外,每天來一匙不僅能舒緩經痛、抗發炎,還可以改善消化...
咖啡不加奶或糖,改用肉桂反而更健康!專家推薦冬季3 款暖身飲品 - 營養N次方
咖啡愛好者擔心擔心吃下糖份或有乳糖不耐者,紛紛改以不加糖或奶精的黑咖啡,或飲用燕麥奶取代牛奶調製成拿鐵,但其實遇到苦澀的黑咖啡,也可以嘗試添加肉桂,就能完全改變咖啡的滋味。當你感到精神不振的時候,...
53歲鍾麗緹獨門排毒飲品大公開!只需6種材料可消脂提高免疫力有4大好處 - 星島日報
現年53歲的90年代性感女神鍾麗緹(Christy),2016年第三度結婚,鍾麗緹跟年輕12歲的內地男星張倫碩結婚,婚後跟第二任丈夫嚴錚所生的兩名女兒張思捷和張凱琳,一家四口定居北京。北上發展多年的鍾麗緹,近年活...