健康兩點靈-林承箕醫師示範暖手暖腳運動
面對嚴...
面對嚴寒, 許多人常有「冷腳」的情況,但其實只要透過簡單運動,十秒就 ... 動作,用力時吐氣,一腳完成10下後交換做,就可達到暖腳的效果喔!, 許嘉麟醫師☀天氣冷☀寒流將要長達十一天,這邊提供肩友一個暖腳的小運動,十秒就可以讓腳底暖起來,雖然肩膀正在接受「肩關節囊擴張術」維修中 ......
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#1 腳丫子冷冰冰!「這樣做」10秒暖腳備戰寒流 TVBS新聞網
面對嚴寒, 許多人常有「冷腳」的情況,但其實只要透過簡單運動,十秒就 ... 動作,用力時吐氣,一腳完成10下後交換做,就可達到暖腳的效果喔!
面對嚴寒, 許多人常有「冷腳」的情況,但其實只要透過簡單運動,十秒就 ... 動作,用力時吐氣,一腳完成10下後交換做,就可達到暖腳的效果喔!
冬季防寒攻略 這6部位是保暖重點
20多歲的小雪常常會半夜咳嗽咳醒,每到冬天情況更是嚴重,造成睡眠品質不好,甚至影響精神狀況。不想一直被這樣的狀況困擾,於是前往醫院就診,臺北慈濟醫院中醫科醫師陳建霖為小雪檢查並詢問平日生活習慣後...
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