【大愛醫生館】20180206 - 哥倆好~鎖骨與肩關節
目前在這兩週發現右頸到右鎖骨下凹窩處疼痛,偶爾疼痛範圍延伸到右後肩胛骨,右頸在頭部左右轉動時會覺得不適,手臂無麻木感,也可舉起向後 ..., 舒緩痠痛運動☀肩膀酸痛☀現在一字鎖骨在愛美的女性之間已成為熱門話題, ... 導致駝背、脖子重心過度往前等姿勢不良等症狀,若是放著鎖骨不正的情形不管,小心肩頸痠痛等惱人的健康問題跟著纏身。 ... 緩解疼痛發炎速效穴道!, 而鎖骨又與許多的肌肉相連,例如從鎖骨到背後包覆著的斜方肌,是肩頸僵硬的原因,而脖子兩側的大肌肉胸鎖乳突肌是頸部肌肉中最大的肌肉, ..., ... 癌和鼻咽癌,大都出現在頸部中間以上的部位;在頸部左邊鎖骨上有淋巴 ... 發炎,脖子兩邊都會出現淋巴腫脹,但如果是單邊腫脹,就要特別注意。, ... 惟前突消失,而壓迫神經及椎動脈,而造成頸部、肩部、手肘及手部的...
舒緩痠痛運動☀肩膀酸痛☀現在一字鎖骨在愛美的女性之間已成為熱門話題, ... 導致駝背、脖子重心過度往前等姿勢不良等症狀,若是放著鎖骨不正的情形不管,小心肩頸痠痛等惱人的健康問題跟著纏身。 ... 緩解疼痛發炎速效穴道!
整合式美塑抽脂 打造曲線
50歲的Amy皮膚身材一直保養得很好,但是大腿兩側和腰部贅肉就是消不掉,穿衣服總是有那麼一點缺憾,為了參加海外的國際會議,她趕在出國前做抽脂手術,周一動手術,術後連著3天密集配合醫學美容護理療程,周...
諾利氏螺釘固定遠端鎖骨 成功率逾9成
今年生策會所舉辦的「國家生技醫療品質獎」,獲得金獎的是三軍總醫院的「諾利氏螺釘固定遠端鎖骨」創新手術。利用諾利氏螺釘前端有螺紋,後端有個擴大的金屬頭,及其直徑有3點8毫米的特點,經肩峰向內刺穿到...
兩手血壓差異大 當心鎖骨下動脈阻塞
fiogf49gjkf0d 兩手量血壓相差超過15mmHg的人,小心有周邊血管疾病!一名64歲的謝先生患有糖尿病、高血壓,且有抽菸習慣,最近3個月左手提重物或姿勢改變時,容易有頭暈症狀,左手抬高還會有手麻和無力等現象...
經常打電腦,肩膀好痠痛?「手指爬牆操」3招解決肩頸卡卡
肩膀僵硬,連要舉起手臂,梳頭髮、穿衣服都卡卡的,睡到半夜,還會因為肩膀不適而痛到夜不成眠,到底五十肩和肩膀肌腱炎有何差異?得了五十肩又該怎麼辦?photos放大顯示值班醫師-鍾佩珍肩關節是人體活動度最高...
「暖暖包」竟能治便秘!這樣用,肩頸僵硬、水腫…7個惱人症狀全沒了
photos放大顯示在沒想到外頭這麼冷的時候,最好用的就是暖暖包了。因為有貼式而且各種大小尺寸豐富,所以也可以針對冬季的不適症狀進行重點式的利用,迅速緩和虛冷所導致的疼痛症狀。在這裡要針對這些不適症狀,...
鎖骨終於出來見人了!做「伏地挺身」甩掉駝背掰掰肉,就靠這5個動作
想要瘦身減少體脂,八成靠飲食,兩成就是不可或缺的運動,愈是能夠大量消耗熱量的運動,就愈能幫助瘦身達標。「全身肌肉群」使用到愈多的時候,相對熱量的消耗也會更多,但是,大家知道哪些動作可以運用到身體多...
久坐辦公室,總是肩頸痠痛?從「握拳頭」開始,4個動作就能放鬆肌肉、抗焦慮
漸進式肌肉放鬆法是利用一連串的動作,讓肌肉先繃緊、再放鬆,達到放鬆肌肉、緩減焦慮的效果。漸進式肌肉放鬆法共有14個動作,此篇簡介1~4項手部動作,適合手部經常勞動、肩頸經常痠痛者,像是經常坐在辦公桌前...
肩膀卡卡,久了小心50肩!每天花5分鐘保養肩膀,拉開深層肩胛肌群,省了很多復健錢
photos放大顯示「最近肩頸好痠,而且抬手時覺得卡卡、筋過不去,該不會是~五十肩吧!?」親愛的團員千萬別著急,肩膀卡卡不見得都是五十肩,大多是因為駝背姿勢差、肩膀肌群忘記怎麼正確出力,導致舉手時會有些...
年後鏟肉最後一哩路做這操 瘦腿、瘦腰、抬臀、消背肉
過年胖的兩公斤,少吃多動1星期,還是有許多脂肪壞朋友黏著你?快來學做這4招從上到下的健身伸展操,不但有助遠離背痛、肩頸不卡關,還可以幫助消除「新年胖」的殘餘壞朋友,更快回復身材。 4式健身伸展操完成鏟...