超狂！縮時自拍紀錄減肥史鮪魚肚男健身3個月瞬變肌肉男！

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各位美女們大家好！，首次po文如有不適之處我會刪文的，---------------------，今天想來分享弱弱的我健身三個月的成果～雖然差別可能沒有那麼大、 ..., 最後找到ㄧ間健身工作室好像還不錯就跑去預約諮詢然後價格也很合理又不用簽約當然就付了錢開始運動減肥啊. 也很甘願的每天騎將近半小時的 ...,減脂三個月成果. 健身7月21日12:46. 先放上inbody對比. 2018.4.8⬇ . Post images. 2018.7.20⬇ . Post images. 體重-3.1kg. 體脂肪率-5.2%. 骨骼肌+0.5kg. ,老實講我去健身房都不...(恕刪). 正常來說，「有方法」的狀況下，三個月會看的到「一點」起色建議不要看太多這種照片，當你練到85天而沒有這種變化 ... ,到了大3吧就沒有在打了，運動量變少又愛打電動的我. 每天晚上 .... 之後教練叫我拍每天的飲食給他，我就照做，這時候大概過了快1個月吧，. 教練看到 ... 這時候大概健身3...

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#1 健身三個月的成果！
各位美女們大家好！，首次po文如有不適之處我會刪文的，---------------------，今天想來分享弱弱的我健身三個月的成果～雖然差別可能沒有那麼大、 ...

#2 運動三個月成果
最後找到ㄧ間健身工作室好像還不錯就跑去預約諮詢然後價格也很合理又不用簽約當然就付了錢開始運動減肥啊. 也很甘願的每天騎將近半小時的 ...

#3 減脂三個月成果
減脂三個月成果. 健身7月21日12:46. 先放上inbody對比. 2018.4.8⬇ . Post images. 2018.7.20⬇ . Post images. 體重-3.1kg. 體脂肪率-5.2%. 骨骼肌+0.5kg.

#4 健身多久才會有明顯差異? - 運動綜合
老實講我去健身房都不...(恕刪). 正常來說，「有方法」的狀況下，三個月會看的到「一點」起色建議不要看太多這種照片，當你練到85天而沒有這種變化 ...

#5 胖丁承諺的健身歷程@ 狼者建身:
到了大3吧就沒有在打了，運動量變少又愛打電動的我. 每天晚上 .... 之後教練叫我拍每天的飲食給他，我就照做，這時候大概過了快1個月吧，. 教練看到 ... 這時候大概健身3、4個多月吧..有些忘了 .... 最後在搭配那麼一大點的堅持，美麗的成果等著你們。

#6 超勵志！縮時記錄健身3個月大肚肥宅變身肌肉猛男
1名美國民眾從2018年1月到4月進行為期3個月的健身訓練，並每天 ... 照片作為記錄，並於4月15日將3個月以來的所有照片製作成縮時影片，成果讓 ...

#7 人生最顛峰之瘦身沒有捷徑啊～近6個禮拜的重訓+飲食控制+有氧～體脂 ...
後來健身都一直是斷斷續續的～直到今年4月的時候我起床突然一陣暈眩，吐 ... 我記得是5月份加入健身房的！ .... 但是要有成果必須要持之以恆～～.

#8 ［運動］關於這三個月的重訓成果@ t o t o
運動］關於這三個月的重訓成果 ... 於是從三月份一開始到五月底，展開了小女子的健身訓練計劃 ... 我真的覺得這三個月是我人生中運動量最多也是最健康的時期了.