比綠茶更好!早上一杯抹茶豆漿拿鐵,加速燃脂防口臭
, 大森正司建議,想要充分利用抹茶的減肥效用,建議早餐時飲用,促進肌力 ... 若家裡有電動打奶泡器,可把豆漿抹茶打出泡泡,最後撒上一點抹茶粉, ..., 成功瘦下20公斤的管理營養士,教大家只要適量地吃麵包、喝抹茶豆漿,就能夠輕鬆瘦身! ... 營養師認證地瓜減肥4吃法,2周甩2公斤還降體脂!, 日本成功瘦下20公斤的管理營養士,教大家只要適量地吃麵包、喝抹茶豆漿,就能夠輕鬆瘦身! 吃麵包會胖?過度減少碳水化合物反成易胖體質, 有日本營養師就有一個既可以吃得飽,又可以瘦身的豆漿麵包減肥法!只要在餐前吃適量的麵包和喝抹茶豆漿,就可以5 日減掉2kg,更不用刻意節食 ..., 有日本營養師有一個既可以吃得飽,又可以瘦身的豆漿麵包減肥法!只要在餐前吃適量的麵包和喝抹茶豆漿,就可以5日減掉2kg。想瘦身又不用捱餓 ..., 這項瘦身法非...
大森正司建議,想要充分利用抹茶的減肥效用,建議早餐時飲用,促進肌力 ... 若家裡有電動打奶泡器,可把豆漿抹茶打出泡泡,最後撒上一點抹茶粉, ...
成功瘦下20公斤的管理營養士,教大家只要適量地吃麵包、喝抹茶豆漿,就能夠輕鬆瘦身! ... 營養師認證地瓜減肥4吃法,2周甩2公斤還降體脂!
有日本營養師就有一個既可以吃得飽,又可以瘦身的豆漿麵包減肥法!只要在餐前吃適量的麵包和喝抹茶豆漿,就可以5 日減掉2kg,更不用刻意節食 ...
有日本營養師有一個既可以吃得飽,又可以瘦身的豆漿麵包減肥法!只要在餐前吃適量的麵包和喝抹茶豆漿,就可以5日減掉2kg。想瘦身又不用捱餓 ...
抹茶豆漿,因為可能具有燃脂減重的功效而風行一時(免責聲明),那麼抹茶豆漿怎麼做呢? 材料: 1. 頂級烘焙抹茶慶喜2.5 g 2. 無糖豆漿200 ml 作法: ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
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夏季缺乳早餐喝低糖豆漿 營養師:不錯選擇
國中小學生已經開學了,又是媽媽準備早餐感到頭痛的時刻,夏季是缺乳季節,家長應該如何選擇早餐飲品,關係孩子的健康。根據臺北醫學大學附設醫院營養室8月針對全國中小學童家長進行「2010夏季學童早餐飲品...
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日本鬆餅店進駐 引爆排隊熱潮
這兩年東京興起一股鬆餅熱,而這波熱潮也隨之吹向台灣。來自日本九州的知名鬆餅店日前進駐寧靜的民生社區,來自日本飄洋過海的原汁原味緊扣民眾的嘗鮮心態,開幕不到兩天,當月預約座位已全數額滿,現場排...
![日本人長壽的秘密? 這5種食物告訴你](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
日本人長壽的秘密? 這5種食物告訴你
fiogf49gjkf0d 大家都知道日本是長壽之國,因此,許多專家去探究日本人的飲食,想看看究竟是哪些食物,能讓日本人活得健康又長壽。在「日本東京國立全球健康醫療中心」(NationalCenterforGlobalHealthandMed...
![太「凍」人!女營養師:喝甜酒釀促血循](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
太「凍」人!女營養師:喝甜酒釀促血循
近日霸王級寒流襲台,各地都飄下陣陣白雪,歌手許茹芸也在臉書PO文表示,台北下雪天來碗暖呼呼的酒釀芝麻湯圓暖身,再好不過了。營養師表示,近日氣溫遽降,如果血液循環不好,天氣變冷就容易手腳冰冷的人,推薦...
![防癌先防慢性發炎 吃洋蔥.綠茶.紅葡萄](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防癌先防慢性發炎 吃洋蔥.綠茶.紅葡萄
癌症似乎越來越普遍,聽到這兩個字就令人膽戰心驚。大家都在努力防癌,但你知道,防癌的前面一步是什麼嗎?國外研究發現,蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象,而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病,尤其是老年...
![抹茶控必看!一張圖搞懂,綠茶、抹茶不再傻傻搞不清](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抹茶控必看!一張圖搞懂,綠茶、抹茶不再傻傻搞不清
photos放大顯示身為抹茶控的你,看到綠油油的抹茶,肯定是立馬就失心瘋手滑購買,但你真的知道抹茶是什麼嗎?不了解一個人,不要跟我說你多愛他;愛抹茶,當然不能不了解抹茶! 而抹茶粉跟綠茶粉到底差別在哪?...
![腸道變乾淨 燃脂速度變更快](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腸道變乾淨 燃脂速度變更快
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)許多人接受了我的診療,因為已經把大便排得一乾二淨,得到了前所未有的暢快感之後,他們就會這麼對我說:「現在吃什麼都覺得很好吃!」「最重要的是,有正常吃東西...
![日本瘋傳「7日豆漿瘦身法」真的有效!營養師:2件事讓你成功瘦又不失營養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
日本瘋傳「7日豆漿瘦身法」真的有效!營養師:2件事讓你成功瘦又不失營養
photos放大顯示想靠「7日豆漿減肥法」瘦身可行嗎?諮詢/李婉萍(榮新診所營養師)採訪整理/張郁梵你聽過「7日豆漿減肥法」嗎?這是日本現在很流行的減肥法,標榜只要跟著荷爾蒙起伏,在生理期來的前7天,每餐...
![減脂、促代謝必吃!營養師大推「12種燃燒系食物」越吃越瘦 這樣吃新陳代謝率提高30%](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減脂、促代謝必吃!營養師大推「12種燃燒系食物」越吃越瘦 這樣吃新陳代謝率提高30%
減脂卡關、代謝差好困擾?有沒有越吃越瘦、瘦得毫不費力的食物呢?營養師程涵宇推薦「12種燃燒系食物」,只要吃了就能夠讓熱量自動消耗,幫助促進代謝、燃燒脂肪。 12種燃燒系食物➀蛋白質食物蛋白質豐富食物,例...
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