品腹肌!單槓拉不上去的只能崇拜了
拉單槓...
拉單槓是很多當兵男生的痛,記得小編在當兵的時候,拉單槓超過五下就可以放榮譽假,但小編是一下都拉不上去,握在單槓上面就像吊一塊鹹豬肉 ...,無地自容: 還好有八卦板的存在: 我想八卦板應該也是一堆人都吊不上去^_^ : 有八卦嗎 其實單槓是除非體重很輕否則沒特別練幾乎不可能拉上去的 ... ,拉單槓教學(長篇教學) 拉單槓是訓練臂力和鍛鍊手臂肌肉絕佳的運動項目, ... 最後想說的是,拉單槓真的是很好的運動,我鼓勵大家都來拉,不要擔心拉不上去,我 ... ,小弟已經在單槓上面兩個禮拜了~拼命想往上拉! ... 如果一下都拉不上的人,那就做滿100下再吃XD ... 就算是老兵,也不會臉皮厚到用搖的上去… , "拉單槓"是很多當兵男生的痛,記得小編在當兵的時候,拉單槓超過五下就可以放榮譽假,但小編是一下都拉不上去,握在單槓上面就像吊...
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拉單槓是很多當兵男生的痛,記得小編在當兵的時候,拉單槓超過五下就可以放榮譽假,但小編是一下都拉不上去,握在單槓上面就像吊一塊鹹豬肉 ...,無地自容: 還好有八卦板的存在: 我想八卦板應該也是一堆人都吊不上去^_^ : 有八卦嗎 其實單槓是除非體重很輕否則沒特別練幾乎不可能拉上去的 ... ,拉單槓教學(長篇教學) 拉單槓是訓練臂力和鍛鍊手臂肌肉絕佳的運動項目, ... 最後想說的是,拉單槓真的是很好的運動,我鼓勵大家都來拉,不要擔心拉不上去,我 ... ,小弟已經在單槓上面兩個禮拜了~拼命想往上拉! ... 如果一下都拉不上的人,那就做滿100下再吃XD ... 就算是老兵,也不會臉皮厚到用搖的上去… , "拉單槓"是很多當兵男生的痛,記得小編在當兵的時候,拉單槓超過五下就可以放榮譽假,但小編是一下都拉不上去,握在單槓上面就像吊...
#3 拉單槓教學(長篇教學)...
拉單槓教學(長篇教學) 拉單槓是訓練臂力和鍛鍊手臂肌肉絕佳的運動項目, ... 最後想說的是,拉單槓真的是很好的運動,我鼓勵大家都來拉,不要擔心拉不上去,我 ...
拉單槓教學(長篇教學) 拉單槓是訓練臂力和鍛鍊手臂肌肉絕佳的運動項目, ... 最後想說的是,拉單槓真的是很好的運動,我鼓勵大家都來拉,不要擔心拉不上去,我 ...
#4 單槓要怎麼訓練!一下都沒辦法... - 運動綜合
小弟已經在單槓上面兩個禮拜了~拼命想往上拉! ... 如果一下都拉不上的人,那就做滿100下再吃XD ... 就算是老兵,也不會臉皮厚到用搖的上去…
小弟已經在單槓上面兩個禮拜了~拼命想往上拉! ... 如果一下都拉不上的人,那就做滿100下再吃XD ... 就算是老兵,也不會臉皮厚到用搖的上去…
#6 [問卦] 拉單槓需要天分嗎? - Gossiping板
推DICB: 本肥看過兩手都只用兩根手指頭拉單槓的人...還能單手爬竿...36F 08/24 14:31 → DICB: 可是本肥單槓也是一下都拉不上,爬竿也爬不上去.
推DICB: 本肥看過兩手都只用兩根手指頭拉單槓的人...還能單手爬竿...36F 08/24 14:31 → DICB: 可是本肥單槓也是一下都拉不上,爬竿也爬不上去.
拉單槓、游泳...脊椎側彎了,到底該做哪種運動才能改善?
photos放大顯示許多有脊椎側彎的人們一定很想知道,是否有合適的運動能改善側彎呢?有的醫生說運動的效果不明顯,有的醫生建議吊單槓,有的醫生說去游泳就好……眾說紛紜,搞得人一頭霧水。到底有沒有特定的運動對...
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