PEETA甩油計畫最終集| 復胖的原因+如何不復胖
右圖是...
右圖是我慢慢健身後,81公斤,BMI 25 兩張圖體重才差兩公斤,BMI差了0.7,體態卻差了很多。 主要就在於肌肉量以及體脂肪比例,而不是BMI(體重和身高比例)... ,PEETA 營養健身葛格 · May 14 .... 所以以後要問問題就直接問,新來的最好是把身高體重、飲食運動方式等等都寫出來,這樣我可以很快、很直接的回答問題。 比如說: ,Peeta葛格你好,我今年34歲身高180,體重84.2kg,體脂率23.9 這是2018/06/02的Inbody 我在6個月前是個104kg 體脂率35%的胖子原本的運動習慣是騎單車目前 ... ,有些人很有禮貌,都會先打一句,PEETA你好,可以問你一些問題嗎? ... 所以以後要問問題就直接問,新來的最好是把身高體重、飲食運動方式等等都寫出來,這樣我 ... , Peeta Lee一名就讀營養系的學生從小就胖胖的,雖然說很有自信但是對於自己的身材自信就開始下降了。在17歲那年他胖到了110...
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#1 PEETA 營養健身葛格
右圖是我慢慢健身後,81公斤,BMI 25 兩張圖體重才差兩公斤,BMI差了0.7,體態卻差了很多。 主要就在於肌肉量以及體脂肪比例,而不是BMI(體重和身高比例)...
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#2 PEETA 營養健身葛格- 減肥70天(10個星期)成果
PEETA 營養健身葛格 · May 14 .... 所以以後要問問題就直接問,新來的最好是把身高體重、飲食運動方式等等都寫出來,這樣我可以很快、很直接的回答問題。 比如說:
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#3 馮元亨
Peeta葛格你好,我今年34歲身高180,體重84.2kg,體脂率23.9 這是2018/06/02的Inbody 我在6個月前是個104kg 體脂率35%的胖子原本的運動習慣是騎單車目前 ...
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#5 這個男生一度放到110kg連自己都無法接受了,但最後健身變成81kg的超 ...
Peeta Lee一名就讀營養系的學生從小就胖胖的,雖然說很有自信但是對於自己的身材自信就開始下降了。在17歲那年他胖到了110公斤,就在那時他 ...
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#7 PEETA 營養健身葛格
PEETA 營養健身葛格 .... 所以以後要問問題就直接問,新來的最好是把身高體重、飲食運動方式等等都寫出來,這樣我可以很快、很直接的回答問題。 比如說: 帥葛格你 ...
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消脂偏方勿輕易嘗試 局部雕塑重安全
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健身YouTuber「Peeta葛格」不慎摔傷頸椎,緊急送醫治療。(圖/翻攝自peeta.gege的IG)健身YouTuber「Peeta葛格」頻道擁有逾76萬粉絲追蹤,熱愛分享運動大小事的他,今(12)晚突在社群Po出挑戰後空翻的影片,但...
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