[東森新聞]「沒吃宵夜睡不著」 吳明珠享瘦獨家菜單
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#3 睡前可以吃10款宵夜不胖反瘦@ 阿鴻素食健康料理部落格
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#4 5種食物宵夜最佳選擇@ 天天養生-健康一生
對於很多白領和學生來說,晚上加班加點都難免會宵夜,但是吃的太晚容易導致肥胖,這該怎麼辦呢?下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種減肥期間比較適合宵夜的 ...
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吃對消夜 避免發胖防老年失智
天主教失智老人基金會公布一項資料,近8成民眾不知肥胖與暴飲暴食都是引起老年失智的危險因子。耕莘醫院神經內科醫師劉議謙表示,大多數人都知道血壓、血糖、血糖的三高是失智症的危險因子,卻不知道「體重...
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