菊花杞子龍眼茶【明目安神】
夏日養...
夏日養生涼飲以中醫的角度,所謂的涼飲是由涼潤(如薄荷、洛神、桑葚、粉光、黃精)或寒冷(如菊花),搭配溫暖(如紅棗、桂圓、北耆)或平和(如枸杞) ...,這道菊花杞子龍眼茶,能清熱明目安神,味道很好呢。 , 嚴重的,會令視力模糊。最緊要有適時的休息。久不久,弄這道菊花杞子龍眼茶,也可補一補。菊花能清熱,杞子能明目,龍眼肉(桂圓或圓肉)能安神。, 如果我們將龍眼搭配著菊花泡茶喝,這樣既可以養陰清熱,又可以補氣益血。桂圓菊花茶的製作方法很簡單,我們只要在泡菊花茶的時候加點龍眼就 ..., 在我國南方地區,由於氣候炎熱,很多人會選擇服用一些清熱去火的涼茶,而不少人還像秋冬滋補季一樣飲用桂圓茶,那么喝桂圓肉泡茶有什麼好處?,龍眼含有豐富葡萄糖,蔗糖及蛋白貿。含鐵量也較高,可以促進血紅飛白再生以及補血...
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#7 天冷難入睡!桂圓菊花安神5茶飲助好眠| 陳旺全| 失眠
天氣驟降,夜夜難眠!中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,失眠不是年長者的專利,從中醫角度,通常與與肝、脾、腎、膽有關,不僅代表 ...
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擊退脂肪肝必吃三寶!周宗翰:枸杞、山楂依體質調理
外食族常吃高熱量油滋滋的食物,脂肪堆積在肝臟,長期便容易成為脂肪肝;還有減肥不當、長期厭食,而導致營養不良、蛋白質攝取不足,同樣也會引發脂肪肝,脂肪肝可以說是吃出來的富貴病。中醫則認為脂肪肝是可逆...
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