不用吃藥!就能簡單快速緩解「自律神經失調」健康2.0
日本自律神經免疫治療研究會理事長福田稔醫師建議,只要每天簡單的按按手指,就可以活化副交感神經,帶來心靈的平靜,同時手指穴道按摩也 ..., 穴道導引☀呼吸☀耳朵上的神門穴有調整自律神經平衡的作用,當自律神經受到良好的刺激,就能促進血液循環、重整腸胃、提升體溫、增強免疫力, ..., 5穴位調整自律神經失調造成的疲倦感、胃食道逆流 ... 環境的冷氣空調,造就了室內外極大的溫度差,會讓我們身體的體溫調節機能無法反應,產生自律神經失調,導致容易疲勞、 ... 自律神經失調不知該如何是好?2招按摩保養就改善., 針對天氣痛的因應對策,前面幾個章節已經介紹了寫疼痛日記、藥物治療、中醫漢方等各種方法。除了這些對策以外,我們還有另外一個選項,那就是 ..., 尤其是心包經部分作用與腦部相通,能平衡自律神經。臨床上多疏通...
5穴位調整自律神經失調造成的疲倦感、胃食道逆流 ... 環境的冷氣空調,造就了室內外極大的溫度差,會讓我們身體的體溫調節機能無法反應,產生自律神經失調,導致容易疲勞、 ... 自律神經失調不知該如何是好?2招按摩保養就改善.
和服用止吐藥的時機一樣,當隱約覺得不適、不舒服時,就要開始按摩穴道。 ... 對耳朵周遭的穴位進行按摩有很多的好處,對舒緩與內耳、自律神經有關的天氣痛,更是 ...
身體總是有地方感覺不舒服卻一直好不了、只是遇到一點小事就立刻焦躁,白天總是覺得很累,晚上卻又睡不著呢?其實這些都是自律神經失調的症狀,不僅會造成 ...
![平衡自律神經 精華霜也能做到?!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
平衡自律神經 精華霜也能做到?!
老化,可不是只有年齡增長及臉部皺紋增加!現代人工作繁忙、生活壓力大,因為過度勞累、精神緊繃等,讓身體與肌膚逐漸失去原有的樣子,使得很多人實際年齡與身體年齡有所出路,日積月累下開始出現莫名的頭...
![肉餅大臉快退散 中醫穴位埋線簡單擁有瓜子臉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肉餅大臉快退散 中醫穴位埋線簡單擁有瓜子臉
春天的腳步接近,過完恣意吃喝的冬季,不少人已開始將長髮放下遮蓋臉頰兩側,深怕被發現自己的臉圓了一圈。對於很多民眾而言,令自己深覺困擾的是,為什麼每次都從臉開始胖!就算努力減肥,臉部卻不是最先...
![夏日貪涼吹出冷氣病 按壓4穴位提升抵抗力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏日貪涼吹出冷氣病 按壓4穴位提升抵抗力
夏天一到,小玲(化名)就特別煩躁,因為有同事正值更年期怕熱,把辦公室的冷氣溫度調到很低,其他人都得穿厚外套、戴毛帽來保暖,進出辦公室就像洗三溫暖般,多年下來,導致她外有表寒、內有裡熱,得了俗稱...
![遠離「惡視力」!指甲按摩法調節自律神經](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
遠離「惡視力」!指甲按摩法調節自律神經
遠離「惡視力」不難!日本知名眼科醫師表示,想要遠離乾眼症危機,適度進行「指甲按摩法」,揉按指甲四周,活化副交感神經,就是調整自律神經平衡,幫助淚液分泌、舒緩壓力的好方法!別小看自律神經!血液流動、...
![不怕失控變成大胖子!日本50大名醫傳授:吃飯前按壓2個「小鳥胃穴道」有效抑制食慾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不怕失控變成大胖子!日本50大名醫傳授:吃飯前按壓2個「小鳥胃穴道」有效抑制食慾
photos放大顯示飯前按壓穴位可以防止過度飲食 雖然在瘦身的過程中必須注意飲食的狀況,但過於焦急、給自己太多壓力之下,反而會過度飲食,或是忍不住吃了甜食等等,穴位按壓正可以有效抑制,這明知不可為卻又無...
![無故昏厥不是「通靈少女」 她迷走神經出問題](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無故昏厥不是「通靈少女」 她迷走神經出問題
1名20歲女大生屢次在家中突然昏厥,但休息後又無大礙,只是頻率高到讓家人深感不對勁,擔心成為「通靈少女」;無獨有偶,1名國中生因參加朝會時昏厥,不慎撞傷頭部造成撕裂傷,2位患者就醫檢查後,均確診為...
![按按「頭頂」調整自律神經!中醫師教你:按壓「三穴位」還能幫你養好腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
按按「頭頂」調整自律神經!中醫師教你:按壓「三穴位」還能幫你養好腎
photos放大顯示腎虛的人這裡特別凹陷!養腎先從按壓三個穴位開始當西醫提到內分泌系統,往往會從腺體及荷爾蒙談起,而以中醫角度來看,人體內分泌主要與肝、腎、脾這三個臟腑有關,乍看與西醫看法大相逕庭,事實...
![全身卡卡痠痛,怎樣都好不了?中醫師親授9招擺脫肌筋膜疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
全身卡卡痠痛,怎樣都好不了?中醫師親授9招擺脫肌筋膜疼痛
這裡痛、那裡痛,全身痠痛好不了!現代人常見文明病就是身體的疼痛,不管怎樣運動、按摩舒緩,都還是硬梆梆「頂叩叩」。中醫師謝彌堅表示,這些狀況不僅是肌肉引起的問題,更多是民眾忽略的貫穿全身「肌筋膜」惹...
![頸椎如同土石流,竟是亂裝人工椎間般惹的禍!婦人花大錢還忍痛7年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頸椎如同土石流,竟是亂裝人工椎間般惹的禍!婦人花大錢還忍痛7年
以為裝上最新的頸椎人工椎間盤,可以讓頸椎治療後能夠更自然地轉動,沒想到卻是黃女士人生苦難的開始。黃女士因為頸椎滑脫,接受建議,在頸椎第3到7節進行融合術及人工關節置換術,但從此後全身疼痛到經常暴怒像...
![提神千萬別喝咖啡、茶!中醫師曝「最佳飲用時機」 飯後喝現泡熱茶抗老化、抗癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
提神千萬別喝咖啡、茶!中醫師曝「最佳飲用時機」 飯後喝現泡熱茶抗老化、抗癌
許多人習慣喝杯咖啡、茶提神,但在中醫師看來卻不正確。事實上,咖啡、茶的最佳飲用時機是早上精神好時,一大早喝就能夠延長好精神直到下午,尤其是飯後喝杯現泡熱茶最為養生。 早上精神好才適合喝咖啡花蓮慈濟...
![收假後反而容易失眠?快按3個穴位、喝3款茶飲來改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
收假後反而容易失眠?快按3個穴位、喝3款茶飲來改善
奇怪,放假日睡的很好,怎麼要上班了反而出現難以入睡的情況?中醫師陸孝宸指出,收假後失眠的原因主要跟假期時生活不規律和飲食不節制有關,建議可搭配按壓助眠穴道與喝茶飲來調整。看更多:睡不著怎麼辦?營養...
![陳亞蘭日睡4小時累到「嘴歪臉浮腫」!中醫授日常保養4穴位 改善顏面神經麻痺](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
陳亞蘭日睡4小時累到「嘴歪臉浮腫」!中醫授日常保養4穴位 改善顏面神經麻痺
臉歪嘴斜?大小眼?小心是顏面神經麻痺警訊!56歲歌仔戲天王小生陳亞蘭日前為宣傳歌仔戲,每日幾乎只睡3、4個小時,整個人相當疲倦,導致健康亮紅燈,甚至累到免疫系統失調,還引起牙齦發炎、右臉浮腫,甚至笑起...
![小賈斯汀顏面神經麻痺!皮蛇上身痛不欲生,3穴位治療眼歪嘴斜面癱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小賈斯汀顏面神經麻痺!皮蛇上身痛不欲生,3穴位治療眼歪嘴斜面癱
歌手小賈斯汀(JustinBieber)在今年2月份曾染疫,6月日前因帶狀疱疹病毒攻擊,併發症侖謝亨特氏症候群(RamsayHuntsyndrome),導致顏面神經麻痺,右臉癱瘓;資深媒體人呂文婉也曾經因為俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹...
![紅斑性狼瘡/中醫治療3原則!日常調理吃補恐加重病情 3穴位+1茶飲平衡免疫力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅斑性狼瘡/中醫治療3原則!日常調理吃補恐加重病情 3穴位+1茶飲平衡免疫力
一般熟知的紅斑性狼瘡為全身性紅斑性狼瘡,其臨床表現的症狀與中醫所稱的「陰陽毒」、「溫毒發斑」、「蝴蝶丹」等病相似。由於紅斑性狼瘡的病變錯綜複雜,可累及心、肝、脾、肺、腎、血液系統及中樞神經系統,必...
![恐慌症/中醫看恐慌為五臟陰陽失衡!2穴位緩解恐慌 2茶飲改善焦慮不安](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
恐慌症/中醫看恐慌為五臟陰陽失衡!2穴位緩解恐慌 2茶飲改善焦慮不安
中醫認為引發焦慮恐慌症的原因,來自長期壓力或作息不正常,而導致自律神經失調。不同部位的自律神經失調,會產生不同症狀,如果發生在心肺部位,輕微的就發生心悸、胸悶;嚴重的會導致心臟血液無法輸送到全身,...
![0303 植物的光合作用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![瘦咀嚼肌最快的方法這些方法要牢記](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)