惜緣語坊【 地瓜葉】是「救命食譜」好康逗相報~
地瓜在削時會有白色的汁液是正常的,表示較新鮮,地瓜葉剛採時亦有其汁,可以食用,請放心 ..., 答:由於精力湯是藥草蔬果汁,除了蔬菜本身就有增強體力、加速體內 ... 有療效的蔬菜:綠地瓜葉(最溫和)、紅地瓜葉(治痛風)、紅鳳菜(補血)、白鳳菜( ...,問題是白蕃薯現在很少. ... 保持血管彈性,預防血管硬化及高血壓等心血管疾病;而地瓜葉,其抗氧化物質含量更勝地瓜 ... 3, 地瓜葉幾乎每葉都有黃色細紋,是什麼病? , 我將此一方法告知很多癌症病患,如果作過化療或其他處方之後,天天早餐吃地瓜葉汁之後,大家都一致稱讚,讓他們增加新陳代謝功能補充體力對 ..., 網路流傳「早餐一杯地瓜葉牛奶汁,天天有活力,不只痛風毛病從此不再發作,『三高』也不見了」,但營養師表示,利用地瓜葉搭配牛奶或許可預防三高 ...,神奇的地瓜葉汁,你不...
我將此一方法告知很多癌症病患,如果作過化療或其他處方之後,天天早餐吃地瓜葉汁之後,大家都一致稱讚,讓他們增加新陳代謝功能補充體力對 ...
網路流傳「早餐一杯地瓜葉牛奶汁,天天有活力,不只痛風毛病從此不再發作,『三高』也不見了」,但營養師表示,利用地瓜葉搭配牛奶或許可預防三高 ...
主婦問噗:切地瓜時發現地瓜溢出白色的汁液,好奇怪以前沒遇到過,這 ... 地瓜本來就會有汁阿,跟地瓜葉一樣的啦 ... 像是榕樹葉那樣也有白色液體.
自製蔬果汁 輕鬆排出餿水油毒
餿水油事件震驚全台,長期吃下肚的問題油品,毒素如何排出體外?臺北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉罹癌多年,他分享自行研發的「健康養生蔬果汁」,除了含有均衡營養素,且能達到體內排毒的功效,值得民...
追真相》網路瘋傳12種食物保存法是真的嗎?
fiogf49gjkf0d 「欸!你這樣保存食物不行啦!要......」這句話是不是聽著有些耳熟呢?保存食物的方法千千種,網絡上流傳的方法更是百百款。「牛奶不要放冰箱門架上,溫度不夠啦。」、「蘑菇要用紙袋包起來才...
平民抗癌蔬菜!3道洋蔥料理上桌
吃洋蔥好處多多,尤其是需要補充營養的年長者,洋蔥裡含有多種營養素,還可以降三高、抗氧化、抗癌,且幾乎不含脂肪,是非常好的食材,但到底要怎麼烹調,才能吃的巧又吃得好呢?以下由鹿港基督教醫院營養組組長...
便祕有特效藥!早起喝地瓜葉蘋果牛奶,宿便OUT!
每天早上都要蹲廁所「練馬桶功」?營養師表示,現代人工作壓力大、作息不正常、三餐營養不均衡,水分攝取不足,都是引起便祕的原因之一。想要擺脫便祕不適,不妨試試看早上來一杯沒有「菜味」的高纖「地瓜葉蘋果...
地瓜葉護肝排毒超強 水煮、油炒哪個更健康?
壓力大常失眠、交際應酬吃到發胖、火氣大有口臭,傳統中醫認為這些症狀多與肝不好有關,建議多吃深綠色蔬菜養肝排毒,但深綠色蔬菜種類繁多,吃哪一種較好呢?當然是一年四季都吃得到、價格便宜、CP值破表的地瓜...
防癌蔬菜明星!抗大腸癌,首選地瓜葉
提到防癌蔬菜,地瓜葉是選擇之一!營養師指出,地瓜葉熱量低,且含有豐富的膳食纖維、維生素A及礦物質鈣、鐵與植化素,不僅具抗氧化防癌效果,減少罹患大腸癌的好處,更可促進人體腸胃蠕動、幫助消化,是健康養...
不愛牛奶、葉菜 竟是唇紋增多原因
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)維生素B1、B2及菸鹼素,早已經能用人工合成,這些是價格低廉的維生素。肝臟是維生素B2含量最豐富的自然來源,其次是酵母粉,而這些食物在日常飲食中並不普遍,因此...
喜歡吃馬鈴薯又怕胖 營養師教你聰明吃出健康
無論是美味咖哩飯、焗烤馬鈴薯,馬鈴薯都扮演著功不可沒的角色。是廚房、餐桌上再常見不過的食材,它可以是主角也可以是配角,有了它就可輕鬆變化出挑動味蕾的佳餚。 彰化基督教醫院江惠琴營養師指出,馬...
營養師盤點9種高纖蔬菜!促進腸道蠕動、幫助身體排毒"
清明假期,許多民眾不免放鬆心情大吃大喝,但若不小心吃太脹、消化不良,又缺乏膳食纖維,小心體內累積毒素及發胖。營養師李婉萍表示,民眾不妨以9種蔬菜,補充膳食纖維,拒當小腹人!看更多:3口訣挑選新鮮好吃...
「水喝錯」也容易便祕!便祕吃什麼好?醫師大推8種食物助排便
不少人都有便祕的困擾,尤其天氣悶熱也容易造成便祕。中醫師提醒,氣溫一高,水分散失快、流汗多,身體就很缺水,一旦喝水不夠就容易便祕。而補水也不是狂灌,該怎麼喝水?便祕吃什麼緩解?以下告訴你。 一周排...
營養師大推「烤肉最佳配角」提升抗癌力!雞翅雞腿很難烤?教你破解技巧"
中秋節怎麼能不吃烤肉!大家都知道烤肉最容易缺少膳食纖維與植化素,烤肉怎麼吃才能吃得均衡又健康?就讓營養師教你聰明選食材,搭配「烤肉最佳配角」及炭烤技巧,減少致癌危機。看更多:中秋節旺家招財、求姻...
地瓜葉只排第5!這些「非深綠色蔬菜」不僅超高纖 還可補鈣、強化免疫、護膚、助消炎"
平時常聽到營養專家都說要多補充膳食纖維,究竟膳食纖維有何好處?營養師指出,像是吃大餐覺得太脹、消化不良,此時若缺乏膳食纖維,毒素就會囤積在體內,身材還會因此發胖。要多補充膳食纖維,一般會認為綠色蔬...