美食鳳味_家常菜-蔬菜粥_阿基師.
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#4 菠菜瘦肉粥by 藍海磯崎鄉下廚房
只要利用白米或是剩飯,再加上新鮮蔬菜與肉類或海鮮,輕輕... ... 菠菜. 150公克. 芹菜. 50公克. 紅蘿蔔. 50公克. 豬瘦肉或梅花肉. 80公克. 雞蛋. 1顆.
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虹彩炎患者大魚大肉 小心急性青光眼
今年農曆新年假期共有六天,在忙碌一整年後,不少人利用假期放鬆身心,無限制地吃喝,惡補一直沒時間觀賞的電視劇,或是與親戚好友通宵打麻將。其實這樣無節制的行為容易增加身體負擔,除了造成肥胖,還不...
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