男人该注意啦,原来补肾要吃这些食物,不看对不起自己!
右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你養生的人都知道,女性注重養肝,男性注重養腎,足以表現腎臟的健康對於男性的重要性!,為了補腎,我們找了各種各樣的辦法,一些朋友會選擇效果快的方法,一些朋友會選擇慢慢來的理念,其實,如果用我國的中醫上的一些中藥材來進行補腎,既能起到 ... , 飲食是補腎最主要的方法,我國古代很早就學會了通過食物補腎的的方法,下面就讓中醫為我們介紹男人補腎不可錯過的5種中藥材。,如今有很多男人腎不是很好,總是趕緊疲勞和腰膝酸軟,這時候就要多注意補腎了。為了不給身體帶來副作用,大家可以多了解男人補腎哪些中藥材最佳?通過各種正確 ... , 在生活中,男性朋友們在補腎的時候,其實選擇中藥補腎的方法是最為有效的。因此,下面本文就為大家推薦四款能夠補腎壯陽的中藥材。1...
![清淡飲食 養生過好年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
清淡飲食 養生過好年
俗云「一年之計在於春」,在萬物復甦、春暖花開的春天開始養生之計,讓身心保持清爽、舒暢,打好一年的基礎,達到修生養息的目的。隨著工商業發展,新年在人們心中的魅力已逐漸消逝,但無論如何,「春節」在...
![【冬蟲夏草密碼】益氣保肺益腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【冬蟲夏草密碼】益氣保肺益腎
外觀像蟲又像草,自古即為宮廷補品且被中國人視為「藥中之王」的冬蟲夏草,近來被衛生單位抽查發現市面上充斥魚目混珠的冬蟲夏草相關產品,消費者如果想買的安心吃的安心,以生物科技培養製造者來說,必需...
![中醫顧腎健腸胃 減緩小腦萎縮退化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫顧腎健腸胃 減緩小腦萎縮退化
擔任誦經助念的65歲婦人,10年前出現眩暈症狀,一直未能獲得真正改善,最近兩年出現常態性頭暈,在姿勢變換時尤其明顯,走路無力、搖晃,平衡感也變差,甚至容易跌倒,還會感覺腸胃脹氣不適。進一步檢查後確...
![中醫顧腎補陽 重振雄風硬起來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫顧腎補陽 重振雄風硬起來
你相信嗎?全台40歲以上的男性將近1/4有「不舉」的情況!根據調查,最常困擾成年男性的性功能障礙,非「陽痿」與「早洩」莫屬。陽痿指的是性慾來時陰莖無法充血勃起、雖然能勃起卻不夠堅硬,或硬起來沒多久...
![「腎臟」左右你的健康:想要養腎,多吃黑色食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「腎臟」左右你的健康:想要養腎,多吃黑色食物
photos放大顯示腎為「先天之本」,你的腎臟健康嗎? 請各為以「是」或「不是」來回答下面七個問題: 1.身體會覺得冰冷嗎?2.喜歡吃重口味的食物嗎?3.晚上常會有睡不好的情形嗎?4.內心感到相當不安嗎?5.有偏食...
![綠茶、精力湯真能抗癌嗎?第一名癌症醫師:挑選「抗癌食品」,只有一個原則...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
綠茶、精力湯真能抗癌嗎?第一名癌症醫師:挑選「抗癌食品」,只有一個原則...
photos放大顯示攝影:張家毓一直以來,不論醫生、癌症患者,都在努力尋找治療癌症的解方,除了西醫療法之外,網路上也有許多「中醫治癌」及「抗癌聖品」的討論,但這些真的可以有效抗癌嗎?現任衛福部彰化醫院厚...
![壯陽=補腎?中醫師:這2類人補錯恐更糟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壯陽=補腎?中醫師:這2類人補錯恐更糟
「壯陽」是男性朋友既關切,卻又礙於面子不便說出口的話題;提到壯陽,多數人往往第一時間會聯想到補腎的重要性。不過,腎的好壞真等同於男性雄風的保證嗎?中醫師提醒,其實壯陽不等於「補腎」。男性性功能不好...
![精力湯治疲勞?越喝越累竟食物過敏](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
精力湯治疲勞?越喝越累竟食物過敏
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)有位30多歲的女老師長期為疲勞所苦,三不五時容易感冒、口腔潰瘍、身體痠痛。為此,她特別注重自己的飲食,每天用各類「抗氧化」五彩蔬果打成「精力湯」,想搶救自...
![趕走疲勞補腎氣 多吃黑色、綠色食物!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
趕走疲勞補腎氣 多吃黑色、綠色食物!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)食物的顏色不同,功效也不一樣,中醫五行理論認為五色養五臟:白色養肺,黑色養腎,黃色養脾,青色養肝,紅色養心。這裡我只先說一下黑色食物和青色食物的功效。根...
![疲倦、失眠、情緒不穩…竟是腎虛惹的禍!1個顧腎小訣竅 改善3種常見腎虛類型](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
疲倦、失眠、情緒不穩…竟是腎虛惹的禍!1個顧腎小訣竅 改善3種常見腎虛類型
常感到疲倦、失眠、情緒不穩嗎?這有可能是腎氣虛的問題。中醫師說明,腎氣虛不只有性障礙這個症狀,還可從中分為成3種類型,並衍生出各種健康問題,不容忽視。看更多:血糖總是不穩中醫師大推「淮山水」!醫教...
![你的「汗」若是這樣流,是腎虛警訊!其實女生也會腎虧...中醫師教你「護腎6招」逆轉年齡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
你的「汗」若是這樣流,是腎虛警訊!其實女生也會腎虧...中醫師教你「護腎6招」逆轉年齡
photos放大顯示總有某些人體質就是容易流汗,溫度稍高就揮汗如雨、衣服全濕,好像淋了一場雨。時間一長,總有同事、朋友開玩笑,「你腎虛吧?」,其中也不乏認真的提醒與關懷,「這樣流汗該補補腎了、這樣流汗是...
![【 副食品】適合7-9M寶寶的黃綠紅牛肉七倍粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![西瓜、牡蠣5大壯陽食物,吃了會蹦蹦跳?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![8個月嬰兒橙橙剪髮依然開心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)