挑戰一個禮拜不喝飲料! 滴妹我只喝水!!! 滴妹feat. H2O
人體很多器官都需要水，好好喝水可以對抗疲勞、改善身體功能。關於喝水，有一些 ... 30天只喝水不喝飲料，你的身體會發生什麼變化？ · 瓶裝水不如 ..., 世界腎臟日：為了健康多喝水今天是第10個「世界腎臟日」。腎臟日所在的一周，便是「腎臟周」。鄞州二院腎內科主任包蓓艷告訴記者，臨床上，因喝水 ..., 我同事每天一杯早餐店的咖啡~從上班喝到下班就是那一杯，中間沒喝其他的飲料或水~我曾經說你有一天身體一定會出毛病，因為他根本不喝白開水 ..., 不喝水的孩子. 有一次回台灣過舊曆年，哥哥帶著兩個姪女回家過節。台灣許多地方已經沒有太多年節的氣氛，要去任何名勝景點，光想到要塞幾小時 ..., 中國醫藥大學北港附設醫院營養師楊雅婷提醒，老人喝水最好少量多次並集中白天喝，且要經常提醒不喝水會造成哪些毛病，睡前更要避免...
人體很多器官都需要水，好好喝水可以對抗疲勞、改善身體功能。關於喝水，有一些 ... 30天只喝水不喝飲料，你的身體會發生什麼變化？ · 瓶裝水不如 ...
世界腎臟日：為了健康多喝水今天是第10個「世界腎臟日」。腎臟日所在的一周，便是「腎臟周」。鄞州二院腎內科主任包蓓艷告訴記者，臨床上，因喝水 ...
荒涼的沙漠，到處是滾滾的黃沙，沒有綠洲、沒有小溪，甚至沒有一滴水，在這個時候你會出現一項症狀——脫水。 如果出現這個症狀，而且沒有水分及時補充，那麼你 ...
轉轉手臂 練身子須得法
以中國養生學來講，人體所需要的運動量會隨著年紀遞增而遞減，且有轉換期。就好像小孩在發育時需要大量養分，到成人時如果再同樣供應那些養分，反而會促成老化。現代人之所以營養過剩，小孩有老人病，都是養...
9成國中生天天喝糖飲 僅5.4%喝白開水
孩子放暑假天天喝含糖飲料，當心1個月胖1公斤！國民健康署公布最新調查顯示，9成以上國中學生每天喝可樂、珍奶、手搖杯等含糖飲料，而且超過半數的人每天喝上2杯，若以可樂每瓶252大卡計算，只要每天一瓶連...
周末講座》心臟病＋抗衰老＋眩暈 報名從速
近年來隨著環境、生活形態的改變，罹患心血管疾病的患者逐年上升，衛福部於今年6月19日公佈105年十大死因，心臟病高居第二，可見國人深受心血管疾病之威脅，預防及治療認知刻不容緩。 「延緩衰老」是許多...
多喝水可減肥？ 小心喝冰水易胖
photos放大顯示（健康醫療網／記者郭庚儒報導）許多易胖體質的人，總會開玩笑說「我連喝水都會胖」，其實所言不假！減肥專家指出，多喝水可幫助身體代謝，並抑制食慾；不過，若是喝冰水，反而影響新陳代謝，不但...
「腸道水腫」害你發炎又便祕！日本超夯「白蘿蔔泥優格」，掃除身體多餘水份
photos放大顯示水果、穀物、奇異子……等，說到添加到優格裡的東西，大家都會想到這些對美容有益的食材，但若想要消除便秘及減肥的話，還是建議搭配「白蘿蔔泥」。白蘿蔔泥搭配優格看似不可思議，但卻有著「能將頑...
夏日胸悶痛，小心心肌梗塞前兆！多喝水護心
在台灣，平均每年約有近萬人因心肌梗塞死亡據統計，據統計，患者多集中在冬季與夏天悶熱季節。醫師提醒，心肌梗塞事前幾乎沒有症狀，但平常如果出現胸悶、疲倦及冒冷汗等症狀，或有三高病史的患者，就要注意及早...
水腫反而該多喝水...營養師告訴你：不只是生理現象，水腫可能是這5種疾病徵兆
前陣子早上到咖啡廳打稿子順便吃早餐，聽到隔壁桌一群女士在聊天，其中一位提到她最近身體很容易水腫，所以晚點約了醫生要看...然後就聽到她的朋友們紛紛提供意見：A說這一定是腎臟不好，B說她某位朋友也是這樣...
忌麩質、多喝水 肺部保養食療
photos放大顯示清潔肺部和呼吸系統的飲食多補充維生素E，有助於肺部的保養。維生素E具有抗氧化的功效，可以保護肺部免於受到毒素侵害，或是保護已經受到傷害的肺部，修復受傷的肺部。多喝水有助於清潔肺部。每天...
夏天熱該多喝水？小心喝出中暑、心肌梗塞！中醫師教你：喝前記得加入「這2樣東西」
photos放大顯示天氣熱多補充水份已是常識，但中醫師陳勇利則提醒，其實喝太多水也有危險。因為，喝太多水，小便加上流汗，容易把身體裡的電解質帶走，反而可能因此中暑；正確之道是在水中加些鹽，或加幾朵菊花，...
低溫來襲「這時間」最易腦中風！氣溫每降1度心梗風險激增2.6% 醫：做好2件事可保命
氣象專家預告，入冬以來最強冷空氣將在25日聖誕節報到，期間最低溫下探至8度，甚至超越「寒流」強度門檻，提醒民眾注意。醫師指出，遇到冷峰來襲時，不管年輕或年長者，一定要注意保暖與記得多喝水，以免血液過...
張嘴滿滿腐爛味，口臭好困擾！中醫師盤點4大口臭原因，7招保持口氣清新
張嘴滿滿腐爛味，口臭怎麼辦？是火氣大嗎？防疫戴口罩卻被自己的口氣薰的亂七八糟，明明已經很勤勞刷牙，為什麼還是沒有用？中醫師謝彌堅表示，撇除全身性疾病如糖尿病酮酸症外，口臭有可能是牙菌斑堆積、消化系...
冬天護心也要記得多喝水！腎病死於心梗塞風險高35倍
冬天氣溫低，除了留意心血管疾病外，腎臟病患也不宜大意！尤其冬天容易暴飲暴食，大嗑火鍋加上飲水不足，容易加重腎臟負擔。但你知道嗎，心臟跟腎臟是一體的，洗腎病人罹患心肌梗塞、腦溢血比一般人高很多，而心...
你知道心腎是一體嗎？腎病死於心梗塞風險高35倍
冬天氣溫低，除了留意心血管疾病外，腎臟病患也不宜大意！尤其冬天容易暴飲暴食，大嗑火鍋加上飲水不足，容易加重腎臟負擔。但你知道嗎，心臟跟腎臟是一體的，洗腎病人罹患心肌梗塞、腦溢血比一般人高很多，而心...
台大教授張清溪搭捷運突心肌梗塞過世！醫：「4情況」健康者也會突發心梗
知名台大經濟學系教授張清溪，13日在台北捷運因心肌梗塞突然昏倒過世，享壽74歲。他昏倒當時，旅客就馬上告知捷運服務人員，下午2點左右警消到場後，張清溪心肺功能已停止，立刻送往醫院搶救仍宣告不治。心臟科...
憋尿真的會傷腎傷心！不可不知「心腎症候群」會害猝死 4招遠離它
再怎麼忙，也要記得解尿！心臟科醫師指出，一旦憋尿成習慣，長久下來不只影響泌尿系統，連帶心血管疾病的風險也會升高。因為憋尿會使膀胱脹大，細菌可從尿道逆行往上跑到膀胱、輸尿管，再到腎臟造成腎盂腎炎，甚...
Video