腳上這三個穴位- 血海穴, 足三里穴, 三陰交穴請多按摩可以袪斑
,足三里穴(屬「胃經」) (一)【足三里穴】效用(1)調氣血，理脾胃，補虛弱，主治一切胃病。 (2)急慢性胃炎，胃潰瘍，消化不良，胃痙攣，食慾不振， , 【足三里】. 歸經：足陽明胃經。 取穴：膝關節彎曲成直角，外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。 功效：善補胃氣不足，除寒消脹、降逆和胃、利濕導濁 ..., 一、足三里穴的主治作用. 足三里是「足陽明胃經」的主要穴位之一，適當的按摩足三里穴位能夠幫助有效的提高身體免疫力，調理脾胃健康，舒經 ..., 足三里穴位於髕骨下緣3寸（可將食指、中指、無名指和小指併攏，以中指中節橫紋處為準，四指寬度即為3寸），脛骨前嵴外一橫指（拇指指關節橫度）。, 隨時按摩，「腸」保健康平常休息或搭車時，不妨習慣性地按壓足三里穴， ... 保健功效. 靠近膝蓋附近的足三里穴，主要掌管腸胃的健康，透過按...
【足三里】. 歸經：足陽明胃經。 取穴：膝關節彎曲成直角，外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。 功效：善補胃氣不足，除寒消脹、降逆和胃、利濕導濁 ...
隨時按摩，「腸」保健康平常休息或搭車時，不妨習慣性地按壓足三里穴， ... 保健功效. 靠近膝蓋附近的足三里穴，主要掌管腸胃的健康，透過按摩此 ...
足三里穴位置位於外膝蓋骨下方凹陷、往下約4根手指寬處。 保健功效. 靠近膝蓋附近的足三里穴，主要掌管腸胃的健康，透過按摩此穴位，有助於強化腸胃功能，能改善 ...
612_足三里穴. Yan Wen Chen. Loading... Unsubscribe from Yan Wen Chen? Cancel Unsubscribe. Working... SubscribeSubscribed ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變，擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵，引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN，為瞇瞇眼注入性感新元素，雖然在流行上扳回一城，但很多人也許不知道，如果瞇瞇眼不小心近視了，可能...
年終馬殺雞 從頭「爽」到腳
時序入冬，早晚溫差大，身體很容易出狀況，簡單的腳底和肩頸按摩，就可以改善體質、增加抵抗力，但到外面做SPA動輒上千元，還不如在家DIY，省錢又能增進夫妻情趣。 涵碧樓SPA主任劉麗華說，這個季節最常...
過年大吃腸胃不適 烏梅湯促消化
過年期間大魚大肉吃太多，當心腸胃累壞而打結！中醫師指出，除了透過身體穴位按摩達到緩和腸胃疼痛的症狀，還可搭配爽口的洛神烏梅湯，促進腸胃消化吸收，健康過好年。 花蓮慈濟醫院中醫部主治醫師王健...
曬太陽養生法 秋冬大陸正流行
時序入冬，天氣漸涼，陽光不像夏天那麼猛烈，大陸健康網站興起「曬太陽是最省錢的養生妙方」說法。網站資料指出，秋冬曬太陽，除了不花錢，還能促進體內氣血流通，加快新陳代謝，對身體很有好處。 大陸...
手痠、腳腫、腸胃不適…中醫師傳授：必學8大居家按摩法！
操勞的媽咪常遇到肩頸痠痛、小腿水腫等症狀，請按摩師按摩要花錢，自己隨意敲敲打打似乎也無法排解痠痛，你是否有同樣的困擾呢？其實只要按對穴位，不論是媽咪或是孩子，在遇到輕微的不適症狀時，都能先做簡單的...
捏捏小腿肚找回身體自癒力！從失眠到胃痛都有效...復健師的「小腿肚經絡按摩術」
photos放大顯示觀察四個重點，讀懂小腿肚的健康警訊在進行按摩、揉捏的安撫對話之前，先從以下四點開始檢查小腿肚的整體狀況：1.肌膚的狀態第一個就是先感受小腿肚皮膚的狀況，用手掌試著輕輕撫摸包含脛部的整個...
倒立可緩解胃食道逆流？中醫師揭2穴位、1茶飲，阻止胃酸逆流火燒心
工作壓力大，三餐不正常，喜歡咖啡、甜食…，你是胃食道逆流的常客嗎？除了胃乳片和制酸劑，中醫藥對緩解胃食道逆流也有妙方，而居家自行利用穴位按壓，煮中藥茶飲，也可以發揮自救自療的作用。看更多：蘆薈是天...
大腸癌／中醫「化瘀解毒」輔助抗癌！飲食調理防息肉 癌友按2穴助術後修護
大腸癌在中醫治療上，主要在調整機體各臟腑功能，幫助消除體內致癌因素，抑制癌細胞、消除病灶，改善全身不適症狀，使身體能充分發揮抗癌能力、改善癌性體質，提高腫瘤患者的生活品質。 中醫看大腸癌，認為飲食...
85歲翁日吃5顆雞蛋讓身體回春 不再氣色差、走路不穩！醫推4食物防提早衰老
吃雞蛋居然可以容光煥發，提升精神？日本一位85歲老先生就診時臉色不好且幾乎不能走路，抽血檢查的白蛋白數值也非常低只有3.6g／dL。醫師因此建議他多吃肉類和雞蛋。而老先生回家後連續4個月每天都吃5顆雞蛋，沒...
健忘竟是慢性缺氧，長期恐失智！醫師教圓唇吐氣＋按4穴防缺氧
新冠肺炎疫情過後，全台至少1/3以上的人染疫，雖然疫情降溫，但許多人健康卻接連出現問題。醫師提醒，如果曾經確診的人經常覺得記憶愈來愈差，平常又感覺呼吸不是很順的話，小心可能是長期慢性缺氧而造成腦細胞...
天冷氣血不足易腳抽筋中醫紓緩有法：按穴、艾灸、浸腳(10:06) - 20231118
天氣轉涼雙腳容易抽筋？註冊中醫陳嬿珺接受明報電子平台組訪問時表示，天氣冷身體氣血不足，雙腳血液循環不佳，容易引致腳抽筋，此時可以按穴位、用暖水泡腳
宮寒卵巢早衰全因一個器官出事？三招養宮術實現駐顏+凍齡+助孕！
子宮是女性最重要的生殖器官，也是孕育生命的搖籃，維持子宮的健康可以降低患上婦科的疾病，然而現代女性工作繁忙，食無定時，加上久坐冷氣房，容易陽氣不足並積聚濕氣及寒氣，讓寒邪入侵體內，造成宮寒。所以一...
健康網》驚蟄飲食「少酸多甘」 空心菜、山藥、菠菜都上榜
中醫師指出，驚蟄時節飲食應以少酸多甘來養脾，建議多吃富含植物蛋白質、維生素C的清溫平淡食材，如空心菜、菠菜、白蘿蔔等。（圖取自photoAC）葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕今（5日）是24節氣中的驚...
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video