吃糖居然會慢性發炎,糖不但會使人變胖,還會帶來糖尿病、動脈硬化,5 ...
膽固醇...
膽固醇對身體不好,肉、蛋中含量多?人體會自動調節膽固醇含量,吃肉或蛋也不會影響含量。動物性脂肪中,格外受到大眾敵視的就是膽固醇。, 現代人時常處於緊張的狀態。除了職場的壓力外,父母親年邁後也會有需要看護的壓力,更別說是雙薪家庭,因工作和家務事兩頭燒而疲勞不已。, 健康飲食☀限醣飲食☀限醣飲食被認為具有瘦身、抗癌等好處,但是近日卻陸續發現限醣飲食可能導致動脈硬化的案例。除了攝取抗氧化的食物, ..., 戒糖、少吃三白(白米、白麵、白糖),改變飲食及生活習慣,血管回春,人就年輕, ... 尤其第二型糖尿病引起動脈硬化的機轉複雜,「很多全身性的血管 ..., 本內容由商周.com提供膽固醇對身體不好,肉、蛋中含量多?人體會自動調節膽固醇含量,吃肉或蛋也不會影響含量。動物性脂肪中,格外受到大眾 ......
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醫美減重 護髮生髮植髮 育髮雷射 掉髮嚴重 李凱國 出油掉髮 過度 雷射 有助 毛囊體重 風險 高血壓中醫養生 氣喘 夏治
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#5 【良醫】別怪膽固醇,動脈硬化元兇其實是糖!一次破解膽固醇的4個迷思 ...
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年節飲食聰明選 低脂高纖不卡油
年終尾牙狂歡後,緊接著是除夕團圓飯與春酒,大魚大肉之餘、小心腰圍可能會變粗!營養師提醒年節飲食上應把握四少一多的原則,也就是多纖維、少油、少鹽、少糖、少喝酒,以免造成腸胃不適、體重上升,慢性...
英國最新研究指出 飽和脂肪對心臟無害?!
少吃奶油、肥肉等富含飽和脂肪(saturatedfats)的食物,可以降低心臟疾病的發生率,這是我們一直以來接收到的衛教觀念。但是,根據新的研究顯示,攝取飽和脂肪的食物,與傷害心血管健康沒有明顯的關聯性,...
每天吃水果 心臟病風險降
地處亞熱帶的台灣四季如春,這樣得天獨厚的氣候,讓寶島有水果王國的稱號,而且每一種當季的水果都非常好吃又便宜。現在英國有研究發現,每天吃水果可以降低心臟病風險高達4成,研究刊登在《歐洲心臟期刊》...
孩子長不高 當心含糖飲料惹的禍
fiogf49gjkf0d 孩子想長高,一輩子只有一次機會。長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松醫師指出,孩子身高除受先天遺傳外,後天也很重要,若想把遺傳發揮到極致,就要掌握均衡營養鈣質、要適度運動、要記得...
對抗心臟病,減糖更關鍵!避開這些NG食物
提到遠離心臟病威脅,一般人都知道要降低肥胖風險,而且要減少脂肪、動物性內臟,以及刺激性咖啡與酒類等食物,但是,根據國外新的研究卻發現,對抗心臟病,減糖更關鍵!加工後的醣類食物,特別是糖分,才是真正...
不吃甜食 糖尿病、心臟病卻接踵而來?
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)高雄市一名43歲男性,早報做完簡報後覺得胸部悶痛,驚覺有心絞痛毛病,就醫診斷發現不但有糖尿病、還有狹心症。專科醫師追溯病史後,發現該名男性在七、八年前就於...
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