運動音樂(嘻哈音樂合輯) 健身音樂2018,健身房音樂,重訓音樂| 运动 ...
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#6 運動音樂– 【重灌狂人】
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躺20分鐘等同長跑5000米?日本女星瘋「岩盤浴」
日本最近風行一種「岩盤浴」健康美容法,深受日本女性的喜愛。日本女星濱崎步、倖田來未、小雪等都是其愛用者。甚至連最近超夯的熱瑜珈,也都有改在岩盤浴場裡面舉行。 業者羅慧美表示,岩盤浴最大的...
牙周病治療 戒除菸癮效果佳
一名正值青壯年的35歲的男子,因為牙齦紅腫發膿嚴重,至牙醫診所治療,醫師診斷發現男子的牙齒狀況很糟,滿口牙像70歲的老年人搖搖欲墜。一問之下才知道男子菸癮很重,一天抽掉一包半的香菸,再加上口腔衛...
音樂運動處方 改善體型更健康
夏日穿著清涼,贅肉容易見光,想要運動瘦身,但許多人缺乏動力,醫師建議,不妨借助音樂來養成運動習慣。為了向民眾推廣「吃動樂平衡」觀念,中華民國肥胖研究學會特別推出「吃動樂平衡手冊」,除了透過營...
過年吃多動少,小心發胖!3招避免過年肥 「超慢走」不傷膝燃燒體脂肪
過年期間吃得多、動得少,不是追劇、聊天就是打牌,當心天增歲月人增「肉」、春滿乾坤「油」滿門。醫師表示,過年要避免肥胖,吃零食時最好裝到小碟子吃,主餐分量可以減少一點,在家追劇記得起來動一動,推薦超...
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