手部有個強腎穴常按效果很強大
現代醫學對尿毒症的治療,主要是透過各種方法把積存在血液中的毒素排出, ... 防治這類病症,就要從保腎溫腎著手,從根本上切斷毒邪積聚的途徑。,壓力滿載的你,如何照顧愛你的「腎」,別等身體出現警訊才注意,腎功能可能已經失去了六成... 腎臟像任勞任怨的阿信,即使受傷也不喊疼,等到腎功能失去六成以上才 ... , 老中醫推薦的10大補腎的方法:1、吞津可養腎吞咽津液可以滋養腎精,起到保腎作用。口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾, ..., 保腎氣的重要性以及方法(5)(如何恢復元氣) http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mmh7mmyTQkRLBoBEukXD1VU-/article?mid=-2&.,保腎氣的重要性以及方法(6)(怎樣吃素才能健康) http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mmh7mmyTQkRLBoBEukXD1VU-/article?mid=-2&next=424&l=a&fid=6 1、問題的 ... , 防治這類病症,就要從保腎溫腎著手...
壓力滿載的你,如何照顧愛你的「腎」,別等身體出現警訊才注意,腎功能可能已經失去了六成... 腎臟像任勞任怨的阿信,即使受傷也不喊疼,等到腎功能失去六成以上才 ...
保腎氣的重要性以及方法(5)(如何恢復元氣) http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mmh7mmyTQkRLBoBEukXD1VU-/article?mid=-2&.
保腎氣的重要性以及方法(6)(怎樣吃素才能健康) http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mmh7mmyTQkRLBoBEukXD1VU-/article?mid=-2&next=424&l=a&fid=6 1、問題的 ...
腰痠背痛容易疲倦 小心四十腰!
四十腰、五十肩、六十耳,這似乎是老生常談的諺語,但從中醫血脈運行觀點來看,這一點也沒錯。許多民眾在步入中年、年過四十之後,都會覺得容易疲倦、腰痠背痛,但幾乎每個人都會自我解嘲,反正年紀大了,...
【冬蟲夏草密碼】益氣保肺益腎
外觀像蟲又像草,自古即為宮廷補品且被中國人視為「藥中之王」的冬蟲夏草,近來被衛生單位抽查發現市面上充斥魚目混珠的冬蟲夏草相關產品,消費者如果想買的安心吃的安心,以生物科技培養製造者來說,必需...
冬補養身調理腎氣 強化機能健康一整年
《黃帝內經》記載:「春夏養陽,秋冬養陰」,認為冬季是藏精補腎氣、積蓄身體能量的最佳時節,因此冬季養生首重養腎。把握冬季正確進補,將能提升吸收率並發揮強身作用,可有效減少春季罹患流感與過敏的發生...
一直以來都吃錯了》櫻桃、蘋果...含鐵量低的可憐!營養師揭密:第一名的補鐵水果是它
隨著保健意識的抬頭與對健康的重視,現代人很容易因為「聽說」某食物對身體有特別的好處而刻意去買某食物來吃,且即便此食物價格較貴,也在所不惜。但是,我們的「聽說」是否正確?我們的努力付出(花比較多的錢...
綠茶、精力湯真能抗癌嗎?第一名癌症醫師:挑選「抗癌食品」,只有一個原則...
photos放大顯示攝影:張家毓一直以來,不論醫生、癌症患者,都在努力尋找治療癌症的解方,除了西醫療法之外,網路上也有許多「中醫治癌」及「抗癌聖品」的討論,但這些真的可以有效抗癌嗎?現任衛福部彰化醫院厚...
白髮、耳鳴、忘東忘西,其實都和「腎氣」有關係!4種症狀教你一次改善
photos放大顯示「最近腦袋一直記不住東西,是不是年紀真的變大了...」有這個煩惱的團員們,先和編編一起做個小測驗,看看下面情況你是否不陌生?1.忘東忘西。上一秒說好要做的事,轉個身就忘記了。2.梳頭時,發...
精力湯治疲勞?越喝越累竟食物過敏
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)有位30多歲的女老師長期為疲勞所苦,三不五時容易感冒、口腔潰瘍、身體痠痛。為此,她特別注重自己的飲食,每天用各類「抗氧化」五彩蔬果打成「精力湯」,想搶救自...
咖啡提振精神,靠的不是咖啡因,而是燃燒你的「腎精」!中醫師教你:用3方法,減少身體能量消耗
photos放大顯示一直以來,很想寫一篇咖啡的專題,不過因為最近生活兜來轉去,時間實在不夠,生了很久才生出來...為什麼想寫呢?根據我的診間小統計,門診中大約有3/4的患者朋友,都有喝咖啡的習慣(包括我自己,...
養心補腎氣!彥寬老師授一招 讓心臟更強壯,腎養心法消疲勞增元氣
民眾若想養心,可以怎麼做?氣功老師彥寬指出,黃帝內經提到心腎交融,若有心臟問題,除了練習心臟功法外,補腎氣也相當重要。 彥寬老師表示,許多老年人,因為心臟的氣不足,站太久會頭暈,因此能坐就不站,能...
食譜/養頭皮生黑髮!髮為血之餘 豬肝+「生物素」補血又養髮!-金沙嫩豬肝"
老是掉頭髮?雷神主廚雷議宗教大家做這道「金沙嫩豬肝」,炒至軟嫩鹹香的豬肝,富含維生素B7,有助對抗衰老、白髮與掉髮,並有蛋白質、維生素鋅、銅,在寒冷的冬天,幫助促進血液循環,滋養皮膚及頭皮,搭配高蛋...
【中醫超越線】豐富花青素對抗自由基暗黑料理補益腎氣 - 光明日报
(香港訊)黑色永遠是時尚潮流,連食物也趕上“黑潮”,黑薑、黑蒜、黑豆、黑巧克力等,還有加入活性碳的食物或補充劑,大都標榜消脂、減肥。Advertisement.惟
攝取「黑色食材」提升免疫力中醫:補養腎氣| TVBS
要維持好的抵抗力的話,平常飲食作息很重要,尤其入秋之後天氣轉涼,不少人工作忙碌壓力大,中醫師指出,氣虛貧血腰酸背痛的人,建議攝取黑色食材,像是熟地黑米、何首烏、黃精、芝麻,可補腎,如果氣虛,可以選...
冬至進補原則+禁忌!黑芝麻、黑木耳幫助養生顧腎氣,中醫師揭3體質進補易上火
•去寒就溫《內經》說冬天養生重「去寒就溫」,也就是保暖,身體暖了,氣血就會暢通,在保暖上首重「頭和腳」,襪子和圍巾絕對不可少。•早臥晚起,忌熬夜《內經》主張冬天應「早臥晚起」,冬天要早睡,起床則要等...