【簡單食譜 料理教室】超簡單年菜料理~醉蝦
愛料理特選上百道年菜食譜,還在思考年菜的. ... 年菜. 每到除夕夜,平常四散各處的家人必定會在年夜飯桌上團聚,家家都有專屬的一道道料理,年菜 .... 免蒸超簡單! ,愛料理的簡單年菜食譜,有最新的簡單佛跳牆-年菜,以及香菇雞腿黑米油飯一超簡單,迷你年菜、醬燉獅子頭一超簡單,迷你年菜、如何處理罐頭鮑魚[非常簡單]賀年 ... , 快過年囉~年菜準備也正在如火如塗的準備中嗎? 簡單匯整近幾個月來的料理給大家參考~ 【養生湯品】老菜脯香菇 ..., 快過年囉~年菜準備也正在如火如塗的準備中嗎? 簡單匯整近幾個月來的海鮮料理給大家參考~ 蠔油干貝鮑魚♥喜氣年菜/宴客菜♥ ...,完整食譜➤ 一鍋到底超簡單必學的上海菜飯~好吃快速有肉有菜好好吃(電鍋/電子鍋/鑄鐵鍋皆可) 2. 滷鳳爪聊天喝酒或者是配著其他菜色的經典小菜...
愛料理特選上百道年菜食譜,還在思考年菜的. ... 年菜. 每到除夕夜,平常四散各處的家人必定會在年夜飯桌上團聚,家家都有專屬的一道道料理,年菜 .... 免蒸超簡單!
快過年囉~年菜準備也正在如火如塗的準備中嗎? 簡單匯整近幾個月來的海鮮料理給大家參考~ 蠔油干貝鮑魚♥喜氣年菜/宴客菜♥ ...
完整食譜➤ 一鍋到底超簡單必學的上海菜飯~好吃快速有肉有菜好好吃(電鍋/電子鍋/鑄鐵鍋皆可) 2. 滷鳳爪聊天喝酒或者是配著其他菜色的經典小菜~好滷方便又 ...
【簡單年菜豐富過年食譜】:羅漢素齋,福袋圓滿,沙茶脆皮雞,西芹透抽炒,玉米軟煎蛋,洋蔥牛柳,沙茶綠園,醬燒嫩豆腐,團圓炒年糕,團圓雞湯,燜燒杏鮑菇,五色蔬菜鍋 ...
![營養師出招 10道健康年菜上桌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師出招 10道健康年菜上桌
傳統年菜往往大魚大肉,易增加身體的負擔,不僅讓許多人年後體重直升,還造成慢性病患病情不易控制。本版邀請營養師為大家示範設計了10道養生年菜,讓傳統的年菜變為「少油、少鹽、少糖、高纖」的健康菜餚。...
![同類菜色 兩超商味道大不同](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
同類菜色 兩超商味道大不同
中國時報美食鑑定團,這次不僅邀專業大廚鑑定,還邀請超商年菜鎖定的4到5人小家庭,鍾爸爸、鍾媽媽、鍾姊姊Cherry、和鍾小妹可樂一家四口,一起品嘗超商年菜,試吃過程中,同類型的菜兩家超商味道大不同,有...
![呷健康呷好味 健康年菜精選食材](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
呷健康呷好味 健康年菜精選食材
農曆春節年菜吃要吃的無負擔!台大醫院營養師團隊特地精選十大超級健康食材,設計了一套健康年菜,讓大家在過年期間「呷健康呷好味」,既可開心享用美食,又不怕造成身體負擔。 台大醫院營養師群精選十...
![健康年菜》年年有「魚」 遠離三高更健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康年菜》年年有「魚」 遠離三高更健康
大過年的,家家戶戶的年菜中,總是少不了「魚」這道菜,而且這條魚總會留下一部分不吃,等到大年初一再吃完,象徵著一家大小年年有餘。的確,大魚大肉的年夜飯中,富含n-3(ω-3)脂肪酸的魚,的確是想要預...
![圓仔安心年菜 天然創意好風味](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
圓仔安心年菜 天然創意好風味
農曆新年的腳步愈來愈近,不少婆婆媽媽又要為年菜大傷腦筋,加上今年食材安全問題連環爆,讓人「食」在不安心。臺大醫院專業營養師以「吃得自然‧吃得安心」為主軸,運用食物天然香料、色素及油脂,設計出十...
![年節慎選高檔食材 美味佳餚安心上桌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年節慎選高檔食材 美味佳餚安心上桌
fiogf49gjkf0d 鮑魚、干貝、海參產品眾多,讓你無從選擇?專家建議,鮑魚別買過白的,購買干貝時,選擇顆粒完整、有垂直紋路者,而海參則挑選肉刺完整、手持一頭顫動有彈性,才是高品質食材。 年貨大街熱...
![家有慢性病老人 年節出遊及飲食這樣規劃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
家有慢性病老人 年節出遊及飲食這樣規劃
今年春節假期長達9天,許多人計畫出遊及圍爐用餐,「慢性病友照顧者憂心調查」顯示,在面對過年長假,家人最擔心的是與慢性病長者出遊的交通與住宿,以及如何準備健康年菜等問題。 根據國民健康署統計,2...
![DIY自製紅豆年糕超簡單:紅豆粄食譜大公開!快學起來 呷甜甜好過年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
DIY自製紅豆年糕超簡單:紅豆粄食譜大公開!快學起來 呷甜甜好過年
過年吃紅豆年糕,象徵小孩子年年長高,健康平安,而且紅色的年糕還能帶來喜氣洋洋,來年豐收。軟Q口感的年糕,其實自己做也很簡單,民眾不如在家DIY紅豆年糕,一起呷甜甜好過年! 過年必備美食:紅豆年糕(紅豆...
![年菜剩食華麗變身「低卡團圓湯鍋」!營養師教作新風味 熱量只350大卡"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年菜剩食華麗變身「低卡團圓湯鍋」!營養師教作新風味 熱量只350大卡"
迎接農曆春節長假,家家戶戶都會準備豐盛的年菜,尤其長輩諄諄告誡,餐桌上要「年年有餘」,象徵豐盛富裕;但隔餐年菜怎麼辦?營養師徐裴莉教大家利用年節期間剩餘的年菜與食材,製作清爽不油膩的湯品,端出新風...
![【女生熱話題】怕過年吃太多先備起來韓國歐膩減脂期食譜!0麵粉低卡煎餃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【女生熱話題】怕過年吃太多先備起來韓國歐膩減脂期食譜!0麵粉低卡煎餃
瘦身食譜低升醣的0澱粉煎餃完全可以開心滿足口慾把傳統水餃皮改成用「越南春捲皮」替代內餡高麗菜炒蛋、肉食主義者也可以加入雞絞肉不挨餓也能吃出養瘦
![還沒過年就吃得太猖狂!營養師激推「1減肥菜單」比168更有感第一口從蛋白質先吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
還沒過年就吃得太猖狂!營養師激推「1減肥菜單」比168更有感第一口從蛋白質先吃
擔心過年飲食太猖狂?大家都有聽過流行已久的168,但很多人表示無感易破功,或不知道可以怎麼吃更有健康的感覺! 211餐盤有這些好處 為了讓斷食法事半功倍,營養師高敏敏[1]建議,可以試試直接把午餐跟晚餐改成...
![慢性腎臟病友過年怎麼吃?把握春節4飲食菜單重點,跟「滿江紅」說掰掰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
慢性腎臟病友過年怎麼吃?把握春節4飲食菜單重點,跟「滿江紅」說掰掰
農曆春節將至,與家人團聚圍爐、吃吃喝喝,絕對是春節假期最美好的一部分。不過,腎臟病友在飲食上需要多花一些心思,免得過年後驗血報告滿面紅字。嘉義慈濟診所腎臟內科主治醫師裘亮德提醒,對於尚未開始透析(...
![狠甩「過年肥」!營養師「減脂食譜」3重點大公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
狠甩「過年肥」!營養師「減脂食譜」3重點大公開
經實驗證實,健康的兒茶素可以促進新陳代謝、幫助燃燒脂肪,讓年後的減重更事半功倍。減脂食譜重點:攝取優質蛋白質、增加膳食纖維減脂
![30分鐘完成10道素食年菜-達人教學](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![2016 HOLA 年菜擺盤秀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【簡單食譜 料理教室】超簡單年菜料理~醉蝦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![美食鳳味_年菜-佛跳牆_郭主義.](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![阿基師食譜教你做年菜食譜諸事大吉好彩頭食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![阿基師食譜教你做年菜食譜諸事大吉好彩頭食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![健康餐外送4菜1肉400卡-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![客製化老人餐盒調配營養送到府](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)