在家讀書分心的5種人【韓毛】
在需要長期奮戰,每天都需要讀書;或者是考試快要到了,短時間內要狂衝進度. 不過就算 ... 有時候我們的分心會來自於「唉唷,我還有某某事情還沒有做完/做到一半」. 或者是「我 ... 在這樣大腦不斷活動的狀況下,就會更容易專心在你所閱讀的東西上了 ,男生則容易為散落在旁的漫畫而分心。 二、確認讀書的目的. K書前,應先拋開雜務,眼睛閉上一分鐘,告訴自己,一征服考試,做好心理建設,就能夠專心地唸書。 , 你們可以簡單地用網路找到任何需要的資訊來幫助學習,但也會隨時被手機上的即時通訊及社交軟體打散你好不容易培養的專注力。, 本文整理自《我也不想恍神分心呀!精神科醫師教你集中力46個工作不出包,讀書不神遊,做事不拖延的專注技術》,臉譜出版,整理/ 林柏源) ...,我也不想恍神分心呀!精神科醫師 ... 除此之外,注意還可以分為...
在需要長期奮戰,每天都需要讀書;或者是考試快要到了,短時間內要狂衝進度. 不過就算 ... 有時候我們的分心會來自於「唉唷,我還有某某事情還沒有做完/做到一半」. 或者是「我 ... 在這樣大腦不斷活動的狀況下,就會更容易專心在你所閱讀的東西上了
本文整理自《我也不想恍神分心呀!精神科醫師教你集中力46個工作不出包,讀書不神遊,做事不拖延的專注技術》,臉譜出版,整理/ 林柏源) ...
我也不想恍神分心呀!精神科醫師 ... 除此之外,注意還可以分為「主動注意」與「被動注意」。 .... 如果身體冷冰冰又沒做暖身操,突然運動起來不僅容易累,還容易受傷。
虎年專心練實力!學習臼井靈氣養生
虎年來到,你要變得虎虎生風?還是虎頭蛇尾?相信許多人都不希望變成後者,其實祕訣就在於學習培養自己的實力,好好的充電;不妨體驗具有學習成長機會的靈氣養生方法,讓自己身體好、精神佳、元氣十足,並...
不專心愛搗蛋 恐為注意力不集中過動症
剛升小二的小新弟弟,上課不專心又愛講話,考試時粗心大意,做事拖拖拉拉,每天寫功課寫到半夜,開學才一個禮拜就弄丟水壺和鉛筆盒,還跟同學打架,雖然媽媽一再提醒,卻還是我行我素。後來就醫檢查發現,...
免持聽筒較安全? 研究:駕駛仍會分心
fiogf49gjkf0d 開車時拿起手機講電話可能容易發生車禍,因此許多人使用免持聽筒進行通話。不過,現在有研究發現,即便是用免持聽筒講電話,也是很危險的行為,一樣會讓駕駛人分心,進而容易導致車禍發生,研...
午休散步15分鐘 提升工作專注力
上班族早上連續工作幾個小時,或是開了一整個上午的會議後,容易覺得頭昏腦脹,當吃過午餐之後,更是昏沉沉、非常想睡覺,難以專注在工作上。研究顯示,利用午休時間一個人獨自走走,即使只有短短的15分鐘,...
育兒爭吵掌握這三步驟 理性解決不傷感情
兩人因為相愛而共組家庭,但研究卻顯示,夫妻雙方在孩子剛出生時,反而是關係的冰點,不僅是因為雙方皆為第一次照顧孩子,若再加上育兒理念不同,便會造成許多育兒爭吵。把握解決爭吵三步驟 許多夫妻經常...
“涼燥”怎麼辦?寒露養生有訣竅--科普中國
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孩子讀書寫功課時可以聽音樂嗎?|陳志恆諮商心理師 - Oh!爸媽
4大要訣培育孩子身心健康發展「贏在終點線」.2023-12-11.關注學生自殺問題的家長該如何培育孩子,讓他們能夠身心健康地成長?早前香港救助兒童會舉辦
台校園割喉事件醫:別忽略對孩子衝擊
【大紀元2024年01月25日訊】(大紀元記者李怡欣台灣台北報導)近年校園安全[1]事件頻傳。從同儕的自傷[2]自殺[3]行為到割喉(頸)案等,這些事件都對原來平靜的校園環境帶來震憾,相信也令廣大學子和家長憂心忡...