Lotus root peanut soup - 莲藕花生排骨汤
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, 最近天氣微微變涼了,來碗暖身暖心的湯品吧!用當季的蓮藕和花生、排骨,燉出一鍋色香味俱全的好湯。, 如果你用的是有一定厚度的不銹鋼鍋如德國製造的WMF, 就算熄火了, 因為灶頭的餘溫加上厚厚保溫功能的鍋就產生了燜燒的效果。這是較省錢的煮 ...,花生蓮藕排骨湯. 點煮網贊助 ... 薩太愛心料理. 花生蓮藕排骨湯. 此湯系好普通的家常湯水,但有很好的補血養血作用, 適合一家大小, 更適合女士們。 材料. 份數. ,1.原料:大骨, 莲藕,红枣, 花生,,蚝干, 吊片,枸杞。2.大骨洗净,首先大骨烧开飞水,捞出沥干, 备用。3.锅加水烧开加入花生,蚝干,红枣,枸杞及吊片,焖约10分钟。4. ,喝汤是日常养生方法之一。汤除了开胃之外既营养丰富又易于消化,对健康的好处很多。 花生莲藕排骨是一道非常家常的汤品之一。用料简单,含有丰富的营养成分, ... ...
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#3 老火汤:粉葛蓮藕花生湯by bilazymother 懶媽
如果你用的是有一定厚度的不銹鋼鍋如德國製造的WMF, 就算熄火了, 因為灶頭的餘溫加上厚厚保溫功能的鍋就產生了燜燒的效果。這是較省錢的煮 ...
如果你用的是有一定厚度的不銹鋼鍋如德國製造的WMF, 就算熄火了, 因為灶頭的餘溫加上厚厚保溫功能的鍋就產生了燜燒的效果。這是較省錢的煮 ...
#4 《有營食譜》:花生蓮藕排骨湯- 「點煮網」食譜網站, 提供做法
花生蓮藕排骨湯. 點煮網贊助 ... 薩太愛心料理. 花生蓮藕排骨湯. 此湯系好普通的家常湯水,但有很好的補血養血作用, 適合一家大小, 更適合女士們。 材料. 份數.
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#5 排骨莲藕花生汤的做法_家常煲汤@@排骨吊片莲藕花生汤
1.原料:大骨, 莲藕,红枣, 花生,,蚝干, 吊片,枸杞。2.大骨洗净,首先大骨烧开飞水,捞出沥干, 备用。3.锅加水烧开加入花生,蚝干,红枣,枸杞及吊片,焖约10分钟。4.
1.原料:大骨, 莲藕,红枣, 花生,,蚝干, 吊片,枸杞。2.大骨洗净,首先大骨烧开飞水,捞出沥干, 备用。3.锅加水烧开加入花生,蚝干,红枣,枸杞及吊片,焖约10分钟。4.
![減重不必挨餓!女中醫愛吃蓮藕揭密](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減重不必挨餓!女中醫愛吃蓮藕揭密
在中藥典籍《本草綱目》稱讚為「靈根」的蓮藕,到底在「主食、蛋白質、蔬菜」屬於哪一類?答案是「主食類」,而且是營養價值豐富、熱量低,以及能增加飽足感,是有助減重的好食材。吃蓮藕有助減重 膳食纖維豐富...
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燙菠菜要加鹽、煮蓮藕要加醋...營養師教你:6個食譜沒告訴你的美味技巧
汆燙黃綠色蔬菜,不蓋上鍋蓋photos放大顯示效果:防止蔬菜色澤及味道變差。●菠菜、小松菜等●蔬菜燙好後用冷水快速冷卻,可讓蔬菜色澤更漂亮。●不蓋鍋蓋,讓有機酸揮發。※料理解剖秘訣:黃綠色蔬菜中富含醋酸、草...
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蓮藕營養豐富食療好物,蓮藕汁降血壓、蓮藕排骨湯調氣色!醫授選購3要領
夏季是蓮藕的產季,也是吃蓮藕清暑解熱的當季食補材料;蓮藕含有豐富營養素,也可以用來涼補、溫補,中醫師說,蓮藕打成汁、切片涼拌,或煮熟各有不同性味,食療功效也不同,分別適合口乾舌燥、長痘痘火氣大的人...
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